Krämpfe / Mandeln

Ute_66

Bei mir fängt es nachts schon wieder manchmal ein bisschen an zu krämpfeln, und ich möchte da jetzt vorbeugend die 3 x 7 Mandeln essen.

Ich kenn aber nur die Mandeln für die Weihnachtsbäckerei mit Schale, das können doch nicht die richtigen sein, oder ? Ansonsten hab ich im Supermarkt nur gemahlene, gestiftelte, gehobelte gesehen.

Wo kriegt man ganze Mandeln ohne Schale ?????????

quandele

Doch, das sind schon die Richtigen. Wenn Du sie ohne Schale willst, einfach in heißes Wasser, einmal aufkochen, dann kannst Du sie aus der Schale drücken, geht ganz einfach.

Ute_66

ja das kenn ich schon.... aber man kann sie auch mit Schale essen ???

Paty

Ich esse sie mit Haut, und das hat bis jetzt noch nicht geschadet!

Habe aber leider jetzt wieder Krämpfe. aber da muss man wohl auch auf den richtigen Kalzium Konsum achten.

Soll man die Mandeln auch am Ende der SS absetzen, so wie bei Magnesium Tabletten, oder nicht?

quandele

Also ich esse sie immer mit Haut.