Gewichtsverlust nach OP - weiter Stillen möglich???

silent13

Hallo,

ich habe folgendes Problem:
Nachdem mehrere ambulante Operationen in der letzten Woche nicht geholfen haben, wurde ich am letzten Samstag nochmals operiert (Spinalanästhesie, damit ich gleich nach der OP wieder stillen kann – hat auch gut geklappt). Danach musste ich noch 5 Tage (bis gestern) im Krankenhaus bleiben. Das Problem dabei ist, dass ich aufgrund der Operation und zur besseren Heilung (da OP im Darmbereich) erst nur flüssige Nahrung, nach ca. 2 Tagen immerhin Breikost essen durfte. Und das soll ich jetzt noch mindestens 5 bis 7 Tage durchhalten.
Seit der Operation habe ich durch diese Ernährung unfreiwillig bereits 3 kg abgenommen und mache mir Gedanken darüber, ob ich eigentlich noch genug Reserven habe, meine kleine Tochter weiter stillen zu können. Sie ist jetzt drei Monate alt und ich habe bisher ausschließlich gestillt. Das wollte ich auch gern so lange wie möglich beibehalten.
Was kann ich tun, damit ich trotz momentan erforderlicher „Mangelernährung“ Nährstoffe und Vitamine in ausreichender Menge bekomme? Und wie kann ich die Milchbildung anregen bzw. aufrechterhalten?

Vielen Dank schon mal!!!

Marlies/Hebamme

Wie sieht es aus mit trinken? Und was genau ist Breikost? Also ich meine natürlich was darst Du als Brei essen?

Kirsten

Auch mit Brei kann man sich recht gesund ernähren. Allerdings kommt es darauf an, was Du zu Dir nehmen darfst und was nicht. NAch meiner Crohn-OP z. B. durfte ich nichts blähendes oder säuerndes essen, da war das ganze nicht so leicht. Wie lang stillst Du denn jetzt schon wieder? Und wie sieht es mit der Kleinen aus? Wird sie satt von Deiner Milch? Was hat sie denn während Deines Krankenhausaufenthaltes bekommen?

silent13

Trinken darf ich eigentlich alles, ich geb mir auch große Mühe, viel Flüssigkeit aufzunehmen.
Beim Essen wurde mir gesagt, es soll möglichst flüssig sein. Also vor allem Suppe und eben Brei. Dabei möchte ich aber auf jeden Fall auf Blähendes verzichten und auch auf Sachen, nach denen man nicht mehr aufs Örtchen kann...
Meine Suppe gestern und heute sah so aus, dass ich meinen Eintopf aus Hühnchenfleisch, Möhren, Kohlrabi und Kartoffeln püriert habe, damit schon mal alles schön klein ist.
Außerdem esse ich morgens und abends Joghurt bzw. Quark.

Ob meine Kleine zur Zeit noch satt wird, weiß ich nicht genau - ich hoffe es aber. Sie meldet sich relativ regelmäßig alle zwei bis drei Stunden. Da ich sie mit im Krankenhaus hatte und auch nach der OP gleich wieder stillen durfte, hat sie in der Zeit nichts anderes bekommen.

Marlies/Hebamme

Ich denke, dann mußt Du Dir keine Sorgen machen.

Kirsten

Deine Ernährung ist zwar nicht super lecker, aber es ist doch ok. Und die Kleine wird ja offensichtlich satt. Also einfach mal weiter so.