ich weiss nicht mehr weiter..

k0pfkr4nk3

hey..

ich weiss nicht mehr was ich machen soll.. ich habe mittlerweile (seit der geburt) jeden tag kopfschmerzen, kein hungergefühl und bauchschmerzen.. das macht mich noch wahnsinnig.. das strengt tierisch an!! ich krieg dann ständig weiche knie, aber das ist ja nicht so gut, weil ich mich um den kleinen kümmern muss.. was kann man da denn gegen machen, das ich mich so fühle wie vor der schwangerschaft? hmm.. danke schon mal im voraus..

LG sabrina

k0pfkr4nk3

achja, und ist es normal, wenn ich eine weile lang liege und dann aufstehe, dass der wochenfluss dann so heftig rausläuft? (oh gott was ist denn das für ein satz? ) das fühlt sich dann immer so eckelig an und ich muss dann sofort die binde wechseln..

hmm.. und der wochenfluss ist so schleimig zwischendurch kommt dann mal blut, ist das auch normal?

LG sabrina

jumpy

das ist ein teufelskreis. du bist muede, hast keinen appetit, und kommst nicht zum essen machen, und weil du nichts isst, wirst du immer mueder, und bekommst kopfschmerzen. wenn man keine energie hat, um sich gutes essen zu machen nimmt man kleine snacks zu sich, die einem nicht sehr viel energie geben, und so geht das immer weiter.
achte gut auf deine ernaehrung, dann geht es dir hoffentlich bald besser ;-)
ausserdem ist dein baby ja auch noch ganz klein, und bis man sich an eine routine gewoehnt hat, vergeht eine weile. da kann man schonmal kopfschmerzen bekommen, vorallem wenn man chronisch muede ist...
ich kenne das nur allzu gut ;-)

Marlies/Hebamme

Trinkst Du genug? Hast Du eine Hebamme? Was ist mit Deinem Blutdruck? Kennst Du Deinen letzte Eisenwert? Der steht im Mutterpass meist bei der Entlassung.
Kommt den sonst kein Wochenfluss? Nur wenn Du aufstehst? Kannst Du auf dem Bauch liegen?

k0pfkr4nk3

hey..

ja, trinken tu ich an sich viel.. ja, ich habe eine hebamme.. meinen blutdruck weiss ich nicht, mein eisenwert war irgendwas bei 9,5, wochenfluss habe ich auch so, aber nicht so doll.. nee, auf meinem bauch kann ich nicht liegen... hat das irgendwas zu sagen?

LG sabrina

Moniflori

Ich weiß nur, so meine Hebi, dass das Bauchliegen hilft bei der Gebärmutterrückbildung und somit auch bei der Beendigung des Wochenflusses.

Ich hatte das anfänglich auch, dass ich nicht essen konnte und meine Hebi meinte daraufhin, dass das recht häufig vorkommt, bei vielen Frauen nach der Geburt. Wichtig ist wirklich nur, dass Du viel trinkst, der Rest reguliert sich.

Eowyn

@k0pfkr4nk3
kannst du das trinken mal in Litern ausdrücken? Wie viel ist denn viel?

AnjaH

Also
Auf dem BAuch leigen solltest du damit die GEbärmutter sich besser zurückbildet und durch den Druck der Wochenflüß besser fließt.

Zu deinem Hungerproblem, jumpy hat den Kreislauf schon gut beschreiben. Nur wioe kommst du da raus.

Leg dir auf den Nachttisch ein paar Kekse und stell dir was süßes zu trinken hin.
Dann shcon vor dem Aufstehen, wenigstens kurz in den KEks beisen oder eine paar Schluck trinken.
Das hebt erstmla den Blutzuckerspiegel und regt den Appetit an.

Dann schau das du regelmäßig gehaltvoll ißt, Das ist ganz wichtig.

supi

Mir wurde im Krankenhaus gesagt, dass es normal sei, wenn man (länger) liegt und dann aufsteht, dass dann der Wochenfluss beim Aufstehen mehr ist. Nur sollte zwischendurch auch was kommen!
Der Eisenwert ist, meiner Meinung nach, etwas gering. Bei mir lag er nach der Entbindung bei 9,6 und ich sollte Eisen substituieren. Habe im Krankenhaus dann immer Kräuterblut-Saft bekommen und nehme jetzt noch meinen letzten Vorrat an Eisen-Brause-Tbl. :ih:

LG, Supi

Anonymous

Schau mal, deine ganzen Hormone sind grade völlig durcheinandergewirbelt, deien Lebenssituation völlig neu - daß das anstrengend ist, ist doch klar. Dazu kommt noch, daß deine ganzen Organe, auch Magen und Darm ja völlig zusammengepresst waren und jetzt erst langsam wieder an ihren ursprünglichen Platz zurückwandern. Das hat mir anfangs ziemliche Magenprobleme verursacht.
Wenn du stillst, 3 Liter am Tag trinken - ich kriege sofort Kopfschmerzen, wenn ich zu wenig trinke. Und damit dein Kreislauf nicht so im Keller ist, wirklich gut essen, auch ohne Hungergefühl, zur Not nach Stundenplan. Nichts essen macht auch schlapp.

k0pfkr4nk3

danke für die ganzen antworten.. heute nacht hab ich wieder versucht auf dem bauch zu liegen, aber ich konnte so nur liegen, weil ich eine hand drunter gelegt habe.. hmm.. ja, wieviel trinke ich ca 3liter am tag, wenn ich zeit dafür habe..

ja, tabletten habe ich im KH dafür auch bekommen und jetzt trinke ich auch kräuterblut.. 3x 2 esslöffel tgl.

aber das der wochenfluss schleimig ist, ist normal?

und dann habe ich noch ein problem mit meinem kleinen süßen.. immer wenn er fläschen gekriegt hat, fängt er an zu drücken und weint dabei.. dann ist er für kurze zeit wieder ruhig und fängt dann wieder an zu weinen.. ich kann das nicht sehen.. er tut mir dann immer so leid, ich weiss ja nicht was ich machen soll..

LG sabrina

supi

Da mit dem Drücken kenne ich sehr gut!
Man kann sich das wirklich kaum mit anschauen.
Aber es bleibt (mal wieder) nichts anderes übrig - es ist ganz normal!
Der Darm und die Verdauung muss sich eben erst einspielen...
Unsere Kleine drückt auch oft so rum, mit hochrotem Kopf und sehr lautstark. Manchmal hört man es dann auch, wenn was kommt-mit viel Wind und echt lautstark ;-) Wir waren echt schon manches Mal sehr erstaunt, teilweise ist es echt zum Lachen. :biggrin: :oops: ;-)
Mach Dir darüber keine Sorgen, das wird sich mit der Zeit geben... darauf warten wir auch. :cool:

LG, Supi

k0pfkr4nk3

ok, dann ist ja gut.. aber schrecklich ist das trotzdem.. :sad: hmm.. ja, unser kleiner zieht manchmal auch so lustige gesichter.. er lacht auch shcon viel, wahrscheinlich unbewusst.. aber das ist einfach zum knudeln.. :razz: hoffe, dass das mit dem drücken schnell vorbei geht.. weil er weiss ja noch nicht wirklich wie er damit umgehen soll

LG sabrina