Eisentabletten - Verstopfung?

sonne79

Hallo,
hat jemand einen Tip wie man den Stuhlgang (nicht beim Kind ... bei der Mutti) wieder "normal" bekommt? Seit der Geburt meines Kindes (4 Wochen her) nehme ich Eisentabletten um den Wert wieder zu stabilisieren. Seitdem habe ich Probleme mit dem Stuhlgang "Gefühl einer Verstopfung"
Kann man das irgendwie mildern?

Danke und Gruß!!

Marlies/Hebamme

Trinkst Du genug? Und wie ist denn der Blutwert?

sonne79

Ich trinke eigentlich recht viel, stilles Minderalwasser und Tee auf 2-3 Liter dürfte ich sicher kommen.
Ein paar Tage nach der Geburt (31.5.05) war der Hb Wert nur noch 6,12 (zum Ende der Schwangerschaft hatte ich 13,9).

Andere Werte liegen mir nicht vor.