Natrium im Mineralwasser

Lydia

Habe beim Suchen zwar einiges zu Salz gefunden und wieviel ein Erwachsener täglich zu sich nehmen sollte und daß auch Kleinkinder Salz brauchen, bin aber trotzdem unsicher, welches Mineralwasser bzw. wieviel Salz da drin sein darf. Hintergrund ist, daß wir seit längerem ein Wasser mit 46mg/l gekauft haben, nach dem letzten Einkauf gemerkt haben, daß das anders schmeckt und festgestellt haben, daß die Flaschen zwar genauso aussehen wie immer, aber eine andere Quelle genommen wurde und nun 191mg/l drin sind. Es ist auch mehr Magnesium, Calcium, Sulfat und Chlorid drin - ist das eher gut oder schlecht (gerade letztere beiden)?. Damit es nicht zuviel Kohlensäure ist, misch ich das immer halb und halb mit Leitungswasser (pur mag Max Leitungswasser irgendwie nicht) und somit trinkt er - je nach Hitze und Durst - bis zu einem 1/2 Liter des Mineralwassers (insgesamt bis zu 1 Liter Wasser) am Tag. Ist das zuviel Natrium/Salz für ein knapp 14 Monate altes Kind?

cook-a-doodle

Also, ich denke, dass es wohl nicht zu viel ist, allerdings muss man sich fragen, ob es wirklich ein so natriumhaltiges Wasser sein muss.
Natrium wird ja schon über die Nahrung so viel aufgenommen- da darf das Wasser auch gerne weniger haben.
Ich rate euch, dass ihr in Zukunft ein weniger salziges Wasser kauft.

Lydia

Danke für die Antwort - war auch skeptisch, ob es nicht zuviel enthält. Werden demnächst mehr auf die Angeben achten, zumal uns das natriumhaltigere Wasser ohnehin auch nicht schmeckt... Wie hoch ist eigentlich der Bedarf eines Kleinkindes?