Pendelatmung statt Hecheln

marylu

Hallo!

Ich hab gerade irgendwo gelesen, dass die sogenannte Pendelatmung während der Austreibungsphase besser als das altbekannte Hecheln wäre. Was muss man sich darunter vorstellen? Hat das schon jemand probiert?

JuJoSo

Habe ich noch nix von gehört, würde mich aber auch mal interessieren.

Marlies/Hebamme

Das heißt, dass man einen Teil der verbrauchten Luft wieder einatmet..der Begriff wird oft bei Tauchern verwendet.

JuJoSo

Und ist das nun zu empfehlen? Das regt doch vorrangig das Sauerstoffzentrum im Gehirn an, oder irre ich mich?

Marlies/Hebamme

Ich empfehle gar nichst pauschal, sondern biete verschiedene Möglichkeiten an, die Frau dann versuchen kann.

Monica

In der Geburtsvorbereitung haben wir die Pendelatmung gemacht.
Unserer Hebamme sagte, es wäre besser für die Sauerstoffversogung des Kindes während der Geburt. Meine Hebamme sagte, das würde sich auch durch bessere Herztöne bestätigen.

Man verwendet es wenn man noch nicht pressen darf, anstatt zu Hächeln.

Frau atmet auf 'mmm' schnell, kurz, aber bis in den Bauch ein und schnell und stoßartig auf 'pa' aus. Dadurch das man tatsächlich richtig einatmet (der Bauch soll kurz weit werden) kommt auch mehr Sauerstoff ins Blut.

Bei Benjamins Geburt hatte ich angefangen mit der Pendelatmung aber Hebammer befahl zu Hächeln. Also hab ich gehächelt. Mir persönlich gings mit der Pendelatmung besser.
Vielleicht hatte es einen Sinn, dass ich Hächeln sollte, vielleicht war die Hebamme mit der Pendelatmung aber auch nicht vertraut. :???:

Mir stand aber damals nicht der Sinn danach zu diskutieren. ;-)

marylu

Hört sich kompliziert an für die Phase der Presswehen. Ich kann da eigentlich nur noch schreien.

JuJoSo

Monika meinte ja, dass man diese Atmung nur macht, wenn man noch nicht pressen darf.
Ich könnte mir persönlich diese Atmung auch besser vorstellen, als das Gehechel. Das bekomme ich vor lauter Pressdrang sowie so kaum hin.
Werde mal meine Hebamme fragen, was sie eher empfehlen würde.

anna-du

hört sich interessant an...ich fand das mit dem hecheln auch recht schwierig bei dem heftigen pressdrang....ob das mit dem pendelatmen besser geht??

anna