Gewichtszunahme

spyrogira

Ähem.. räusper... :oops:
Also ich muss mal fragen ob hier vielleicht noch jemand schon ziemlich viel zugenommen hat??? Bin in der 25. SSw und hab schon 15 kilo drauf. Aber mal Hand aufs Herz: Ich "fresse" wirklich nicht. Versuche mich gesund zu ernähren und.. okay natürlich hab auch ich mal Lust auf Süßes, aber nicht so, daß ich deswegen gleich soviel zunehmen muss.
Habe nachher wieder einen FA-Termin und mir graut schon wieder davor anhören zu müssen, daß ich auf mein Gewicht aufpassen muss. Menno, das weiß ich doch selbst. Aber was soll ich machen??? Hab auch recht viel Wasser was ich aber mit Salz recht gut in den Griff bekommen habe.
Kann mir jemand ein paar Tips geben?
Danke

Claudia
(ET 13.7.04)

Anonymous

wenn du wasser hast dann kannst von den 15kg schon mal was wegrechnen ;-)
und ganz ehrlich, du mußt dich wohlfühlen, wenn das der fall ist dann lass den FA sülzen, bei dem einen ohr rein beim anderen raus

baby1

Habe auch schon 10 Kilo zugenommen und bin jetzt in der 22. Woche :shock:

veksi

Hallo Spyrogira,
hattest du vielleicht Untergewicht als du schwanger geworden bist? Ich habe mal gelesen das dünne Frauen in der Schwangerschaft mehr zunehmen als ein wenig molligere.
Ich bin jetzt in der 20 Woche und habe bis jetzt 5,5 kg zugenommen, auf einer Internetseite habe ich gelesen das es auch mehr als normal ist aber solange ich mich wohlfühle...
Ich esse auch manchmal Schokolade oder Eis, trinke manchmal auch einen Glas Cola aber ich sehe zu das ich nicht übertreibe. Ich kann mich nicht so strickt an alle Vorsätze der gesunden Ernährung halten, wie ist es bei euch so?
Obst und Gemüse sind o.k. aber diese Lust mal zu naschen...was soll man da machen ????
Ich glabe so lange mal sich in seiner Haut wohlfühlt und beim Naschen nicht übertreibt ist alles in Ordnung :razz:

Alles liebe
Veksi

Mona 39

Bin Ende der 32.SSW und habe 19 Kilo zugenommen!
Von wohlfühlen kann keine Rede sein und habe auch keine großartigen Wassereinlagerungen .
Menno, bin ich froh, wenn das alles vorbei ist!!!
Bin 1,59 cm groß und fühl mich nur noch wie ein Walroß! Zumal ich durch Lebenveränderung vorher auch schon 7 Kilo zugenommen habe!
Überall wo ich mit Schwangerern zusammenkomme bin ich immer die Dickste!
Wobei cih Dich vielleicht etwas trösten kann ,bei mir kamen die meisten Kilos am Anfang und bis zur 22 SSw ungefähr . Jetzt nur sachte . Vielleicht ist es bei Dir ähnlich? Ich esse auch nicht soo viel ,aber ich muß sagen, daß ihc mich nicht sonderlich viel bewege (und je dicker ich werde ,desto wenige bewege ich mich!)
DAfür bewegt sich meine Kleine umso mehr ...
Also , irgendwann ist das vorbei und beim stillen soll man ja angeblich zügig Pfunde verlieren.
Liebe Grüße
Mona

spyrogira

Mona, ich hoffe auch, daß das bei mir so sein wird. Merke jetzt schon, daß ich allgemein weniger Appetit habe als am Anfang. Jetzt hoffe ich nur, daß sich der reduzierte Appetit nicht durch Wassereinlagerungen ausgleicht. Aber was solls.. werde jetzt zur FÄ gehen und fleissig meine Ohren zuklappen. Mir gehts nämlich gut! Und ich hoffe das bleibt so.
Grüße
Claudia

Sonntagskind

Hallo Mädels,

ich bin jetzt in der 25. Woche und habe 8 Kilo zugenommen. Keine Ahnung ob das zu viel ist :traurig04: , aber ich fühle mich wohl :!: Ich esse auch nicht viel Süsses oder so... Und Bewegung? Eher wenig :oops: Ich habe aber wirklich vor, nach der SS Sport zu machen, damit die Kilos wieder runtergehen.

Jenny81

Hi,

bin in der 37.ssw und habe 20 Kilo zugenommen...
Und ich hatte davor Untergewicht.
Aber meinem Bauch u. dem restlichen Körper sieht man das nicht an.Bin auch sehr groß,also von daher.

LG Jenny

quandele

Ich kann in der 35. SSW mit 16 kg aufwarten, die ich allerdings irgendwann hauptsächlich in den letzten Wochen zugelegt habe. Und das, obwohl eigentlich gar kein Essen mehr in mich reinpasst.

Aber so lange ich mich damit wohlfühle ist es mir egal - mein mann hat auch zugenommen und er wird nicht durch Geburt und Stillen verlieren :bounce01: *hihi*

Hachi

Hallo Leute,

ich bin jetzt in der 15. SSW und ich hab ca. 3,5 kg zugenommen. Ich esse viel Obst u. rohes Gemüse. Trinke in der Hauptsache Tee (o.Zucker) u. Wasser mit frisch gepresster Zitrone. Milch, Joghurt, Müsli. Eigentlich alles was fit macht u. nicht ansetzt. Sport 2 x in der Woche!!!!! Aerobic, Joggen.

Mein FA ist der Meinung, daß man erst ab der 20. SSW zunehmen darf, gerade bei meinen Voraussetzungen. Sport immer viel, meist gesunde Ernährung. Keine Veranlagung i. d. Family auf Übergewicht usw.
Bin 1,63 mein Ausgangsgewicht war 55 kg.

Jetzt hab ich natürlich ein absolut schlechtes Gewissen, daß ich schon soviel zugenommen habe.
Ich muß allerdings sagen, in meiner Übelkeitsphase, hab ich immer gegessen (meist Obst, Joghurt, KÜRBISKERNE, keine Süssigkeiten - die fand u. finde ich total abstossend), damit es mir besser ging. Hat geholfen.

Ich bin jetzt auch total verunsichert, ob das schon zuviel ist, oder nicht.

Woher kommen die Durschnittswerte?
Wenn man so hört, dann nehmen ja 80% der Frauen einfach zu früh und vor allen Dingen zu viel zu. Wie kann das sein?
Das kann doch nicht ausschliesslich daran liegen, daß wir zu viel futtern, oder?

Muß ich noch mehr auf mein Essen u. mein Gewicht achten?
Wenn ich weniger Esse, wird mir schlecht u. ich hab ein schlechtes Gewissen, daß mein Kind nicht ausreichend versorgt wird. Ich mach 2x in der Woche Sport, soll ich noch mehr machen.
Oder ist das alles Quatsch und meine Gewichtszunahme (3,5 kg in 15. SSW) liegt doch noch im Normbereich??????????

Hilfe!

Also, ich kann euch alle voll verstehen, man wird ja mit so unterschiedlichen Gewichtsangaben von vielen Seiten zugeschmissen, da weiss man echt nicht mehr was i.O. ist, und was nicht.

Sonntagskind

Hi Hachi,

ich würde mir an Deiner Stelle überhaupt keine Sorgen machen. 3.5 kg. ist doch ganz normal... Und wenn Du Dich gesund ernährst ist doch alles im grünen Bereich ;-) Also hungern würde ich in der SS nicht gerade, dass ist sicher nicht gesund und Sport nur solange Du Dich dabei wohl fühlst und nicht übertreiben!

Anonymous

mädels lasst euch doch von den ärzten nicht alles auf das auge kleben :!:

wie kommt der gottinweiss drauf du darfst nix zunehmen?

was ist mit dem zusätzlichen blut was sich bereits gebildet hat, wiegt das nix :shock: :?:

Armana

Hi Claudia,

ich würde mir da mal keine Sorgen machen. Und wie Du selber schon geschrieben hast die Ohren auf Durchzug schalten ;-)
Ich hab mir das auch jedesmal beim FA anhören dürfen :???:
Hatte kurz vor der Entbindung 88,6 kg's drauf und ich hab mich aber rundum wohlgefühlt und auch keine gesundheitlichen Probs gehabt.
Hab in der SS auch 25 kg zugenommen, wovon jetzt schon wieder gut 15 runter sind... naja ein Teil davon liegt auf seiner Decke und hält Mittagsschlaf ;-)

Ich denke es ist das Wichtigste, dass Du Dich wohlfühlst und eben keine Problem mit Bluthochdruck oder so hast
Ach ja und ich hab auch nicht 'gefressen' sondern mich weiterhin gesund ernährt... keine ahnung woher's bei mir kam ;-)

LG

Sonntagskind

Wieviel Gewichtszunahme ist denn eigentlich normal in der 25. SSW ?

Armana

Hmmm, ich weiss nicht ob man da von 'normal' ausgehen kann... jede Frau ist doch anders...
(berichtige mich bitte einer wenn ich falsch liege ;-) :oops: )

Lenchen

Ich glaub auch, die Zeiten, in denen man Frauen in Tabellen gesteckt hat, sind vorbei...

kimba22

hallo ihr lieben!!

Also ich...........(rotwerdundversteck) habe 58kg bei dem Anfang meiner ersten schwangerschaft gewogen, trau mich garnicht mein endgewicht zu schreiben, am ende habe ich dann satte 84.5kg :oops: gewogen obwohl ich Volltags als Verkäuferin gearbeitet habe und garnicht mehr zählen konnte wieviele kilometer ich spazieren gegangen bin. Mein Hund hätte bestimmt rote Tatzen gehabt wenn sie nicht schwarz wären. Mein FA hat immer gesagt das gefällt mir garnicht ich solle mal aufhören zu Naschen. Naja ein bissel habe ich schon genascht aber im normalen bereich.
Als mein Stinker dann auf der Welt war bin ich direkt zur Waage und die zeigte mir 72kg an also doch nicht nur angefressen die kilos. ;-)

was ich damit sagen will ist auch Ärzte wissen nicht alles und die haben immer leicht reden von wegen Norm und so ich habe dann immer gedacht Ich fühle mich pudelwohl also was solls nach der Schwangerschaft kann man die paar Pfunde ja wieder los werden. :cool:

Also einfach genießen ein wenig darauf achten das man vor dem Fernseher nicht so viel ist und schon geht die sache klar.

gruß jeanette

veksi

Ich finde es eigentlich ein wenig schade das man keine Gewichtstabelle mehr hat, weil so kann man ungefähr wissen ob man in den Grenzen liegt oder nicht. Ich lebe immer mit dieser Ungewissheit ob ich jetzt zu viel zugenommen habe oder nicht (20 SSW - 5,5kg :?: ).
Ich hätte es auch nicht so gerne wenn ich nach der Geburt mit zu vielen Kilos zu kämpfen hätte ;-) .

quandele

Naja, wenn Du Dich in tabellen quetschen lassen willst???

Ganz ehrlich - mir geht's gut und das ist, finde ich, das Allerwichtigste. Ich esse wenn ich Appetit habe, meist recht kleine Mengen (mittlerweile ist kein platz mehr) und das ist doch okay.

Was wollt Ihr denn machen, wenn Ihr - laut Tabelle - drüber seid? Hungern???

Und mal ganz abgesehen davon, die Lütten wachsen in Schüben. Und dementsprechend nimmt frau dann zu.

Bis zur 14. SSW hatte ich 3 kg ABgenommen. Das hat mit Sicherheit zu keiner Tabelle gepasst. Und, geht's meinem Baby dadurch jetzt schlechter? Oder mir?

veksi

Du hast schon recht Quandele, ich würde mich auch nicht so strickt an so eine Tabelle halten und vor allem nicht hungern wenn ich über die Werte bin aber so sagt man mir nur bis 15 kg ist ok in der Schwangerschaft zuzunehmen und ich weiss ja nie ob es gerade zuviel oder zu wenig Kilos sind und habe Angst am Ende dann doch 30 zugenommen zu haben.
Meine FA (ich lebe in Belgrad, Serbien und Montenegro UND VIELLEICHT SEHEN ES DIE FA HIER EIN BISSCHEN ZU STRENG) hat mir gesagt 12 kilos sind Optimal und 15 kg sind die obere Grenze. Ist das verrückt eurer Meinung nach oder nicht :traurig04:

quandele

Ja, mir wäre das zu "eng". Es gab zu beginn die Situation, dass ich mir gesagt hab "mehr als 14 kg nimmst Du nicht zu". Nutzt aber nix, jetzt hab ich noch vier Wochen und 15 kg zugenommen. Und was nutzt mir jetzt der Wert? Überhaupt nichts. Abnehmen werd ich nicht, egal was ich tue und warum soll ich mich jetzt mit Zwängen einschränken lassen? Ich esse normal (das sagt zumindest mein Mann), relativ gesund, aber auch mal etwas Süßes. Klar könnte ich mir das verkneifen, aber es gehört für mich auch zum Wohlbefinden und das ist mir wichtig. Ich hab vor voll zu stillen und hoffe, dass ich dadurch dann wieder ein paar Pfunde verliere. Wenn nicht, dann müssen sie anders purzeln oder sie bleiben halt dran. Größe 36 werde ich eh nie wieder haben, dafür hab ich einfach Mamas Figur und Veranlagungen zu sehr geerbt. Sie hatte vor meiner Geburt Größe 34-36 und jetzt 40-42. Wenn ich danach 38-40 hätte wäre ich glücklich, aber das hat Zeit. Und damit muss ich mich jetzt wirklich nicht belasten.

Versuche Dich nicht von den Ärzten verrückt machen zu lassen. Als ich bis zur 18. SSW gerade mal die 3 kg wieder zugenommen hatte, die ich zuvor verloren hab, erzählte mir meine Hebamme, sie habe neulich eine Geburts´betreuung gemacht, bei der die Frau insgesamt 2 kg zugenommen habe, sie habe aber ein ganz gesundes, kräftiges 3,2 kg Kind zur Welt gebracht, hatte keine Milch-Probleme und so. Gibt's also auch!!!

Armana

Also ich finde diese Tabellenquetscherei auch Schwachsinn... als ich in meinem Schwangerschaftsbuch (ist schon ein älteres Exemplar) gelesen habe, dass es 'normal' sit, dass man in der SS nur 11,5 kg zunimmt und die ganze Rechnerei gelesen hab, von wegen wieviel Fruchtwasser, Blut etc, da hab ich mich auch richtig mies gefühlt :sad: und die Arzthelferin beim FA hat mich wohlgemerkt auch immer dumm angemacht :???: obwohl sie selber nicht grade von der schlanken Sorte ist... irgendwann hat's mir dann so gereicht und ich hab ihr gesagt, sie soll mich doch in Ruhe lassen, schliesslich muss ich die Kilos noch der SS wieder abnehmen und nicht sie... da war dann Ruhe im Karton und sie hat die nächsten VU's nichts mehr gesagt... *ggg*

Ich will nicht sagen, dass ich mich mit meinen noch 10 Kilos zuviel wohlfühlen würde vorallem wenn man vor der SS noch Größe 38/40 getragen hat und sich jetzt mit 44 begnügen muss :twisted: ... aber was will ich tun, schlöiesslich habe ich vor 12 Wochen erst ein Kind bekommen und irgendwann wirds auch mal wieder runtergehen *hoff* ... ist halt wenn man ne Eßstörung hat(te) nicht ganz einfach damit klarzukommen

Liebe Grüße

Lenchen

Noch mal für alle Tabellen-Freaks: Laut dem Milupa-SS-Buch von 1984 soll Frau zunehmen:
1.-12. SSW: nix
13. - 15. SSW: je 250 g
16. - 18. SSW: je 300 g
19. - 22. SSW: je 350 g
23. + 24. SSW: je 400 g
25. + 26. SSW: je 450 g
27. - 38. SSW: je 500 g
39. SSW: noch mal 250 g

Und da wollt ihr euch jetzt wirklich hinsetzten und ausrechnen, ob ihr wirklich statt 350 g nicht vielleicht doch schon 375 g zugenommen habt?! :shock: :fun11:

veksi

Ok, ok, ok ihr habt ja recht, das mit der Tabelle wäre ein wenig übertrieben.
Ich werde von jetzt an auch mal versuchen mir nicht so einen Kopf wegen der Kilos zu machen, hauptsache ich Ernähre mich Gesund und ab und zu mal ein Glas Cola oder ein Stück Schoko ist ja nicht schlimm :twisted: .
Und was für Sport treibt ihr denn in der Schwangerschaft, meint ihr das ein halbe Stunde bis zu einer Stunde spazierengehen in Ordnung ist oder ist das zu wenig (natürlich ohne Überanstrengung).

Alles liebe

Anonymous

schmeißt doch einfach die waage raus :!:

spyrogira

danke yeshe! Du sprichst mir aus der Seele!
Meine Frauenärztin hat mich heute wieder als Risikoschwangerschaft betitelt weil ich Übergewicht habe und schon die besagten 15 kilo zugenommen hab.. :twisted:
Ich war letzte Woche wandern und mir geht es prächtig :!: :!: :!:
Soviel zu den Tabellen..
Wenn ich höre wie sich viele im siebten Monat schon nicht mehr gescheit bewegen können.. und mich damit vergleiche.. :roll:
Naja.. dann mal guten Appetit

:laola02:

Claudia (ET 13.7.04)

Ratty

Hallo,

ich möchte auch meinen Senf dazugeben

In meiner 1. Schwangerschaft habe ich 18 kg zugenommen, zugegebenermaßen habe ich viele Süßigkeiten, Kuchen und Eis gegessen. Direkt nach der Geburt hatte ich "nur" noch 6 kg zuviel und fand das ganz okay.

Und dann kamen die ersten stressigen Wochen mit wenig Schlaf und viel Gebrüll, und ich habe trotz Stillens 5 kg ZUgenommen!!! Also es stimmt einfach nicht, dass beim Stillen die Pfunde automatisch schmelzen. Klar habe ich entsprechend gegessen, war halt meine Reaktion auf den Stress. Danach habe ich ziemlich lange und hart gegen die überschüssigen Kilos gekämpft.

Deshalb habe ich mir für die 2. Schwangerschaft vorgenommen, dass sich die Gewichtszunahme im Rahmen halten soll. Bis jetzt klappt es auch ganz gut, bin in der 16. SSW und habe noch nichts zugenommen, obwohl ich mich ausgewogen und vernünftig ernähre.

Klar muss es jeder für sich entscheiden, aber für mich ist eine Schwangerschaft kein Freibrief für wahlloses Futtern mehr.

LG
Ratty

Anonymous

Es ist sicher kein Freibrief wahllos zu futtern, aber doch eine Zeit, in der man sich wohlfühlen solte und sich nicht Sorgen machen muss in dem Sinn:

Oje hab ich jetzt 500g zuviel zugenommen?
Oje, kann ich jetzt den Riegel Schoko essen oder krieg ich es nachher nicht mehr runter?

Ich esse, worauf ich Lust habe und mache nicht besonders viel Sport. Weil ich irgendwie nicht so Lust dazu habe, seit ich runder geworden bin. Gut, ich habe bis jetzt auch nur 7 kg zugenommen (in der 29. SSW) - wobei ich nicht mal weiß ob man da "nur" sagen kann, oder ob das viel ist? Ich fühl mich halt ganz wohl und würde jetzt nicht rumrechnen.
Naja, ich finde es jedenfalls schade, sich in der SS so viele meiner Meinung nach unnötige Sorgen übers Gewicht zu machen - man hört doch jetzt überall, dass sowohl 5 kg als auch 20 kg in Ordnung sind. Kommt halt auf die Frau an. Die Natur wirds schon richtig machen

quandele

Sport? Ganz ehrlich? Keinen!

Wenn man vom hausputz, Betten machen, Wäsche tragen, 44 Stufen täglich rauf, runter, rauf, runter mal absieht.

Zu Beginn war ich noch im Fitnessstudio, dann kam die "Total-Müde-Phase", wo ich nach 11 Stunden außer Haus nur noch ins Bett gefallen bin und seitdem ist Sense.

Aber ich war nie so sonderlich sportlich und gerade jetzt hab ich kein besonderes Verlangen danach.

spyrogira

Ich denke es geht auch nicht um den Freibrief für wahlloses Futtern..
Es geht einfach darum, daß manche Frauen einfach schneller zunehmen egal ob schwanger oder nicht. Und leider gehöre ich für meinen Teil zu diesen.
Ich mache normalerweise regelmäßig Sport und futtere nicht einfach in mich rein. Und ich denke ich kann mit gutem Gewissen sagen, daß ich mich auch in der SS bisher nicht falsch ernährt habe. Und trotzdem sind es 15 kilo.
Tja so ist es halt und mir geht es trotzdem prima!

Marlies/Hebamme

15 kg??? Hahaha...letztes Jahr waren es noch 12 :roll:
Wir sagen eigentlich ungefähr bis zu 20 kg ist okay, außer es wären starke Wassereinlagrungen. Aber das ist dann wieder eine andere Geschichte.

lola

man, das thema bewegt ja die gemüter der frauen heute noch wie damals
weniger zunehmen ist für frau und auch für die gesundheit besser, so denke zumindest ich. aber, wenn man eben viel zunimmt, befinde mich auch in der nähe der 20 kilo marke , sollte man nicht unbedingt verzweifeln. mir geht es soweit eigentlich auch ganz gut damit. ausser, dass mein blutdruck stetig ein biserl steigt, ich denke, das könnte schon mit der belastung des zusätzlichen gewichts zusammen hängen. tja, und wenn ein hormonschub dazukommt, finde ich mich halt nicht mehr sooooo sexy. wobei ich hier strikt unterscheide! den babybauch finde ich suuuuuuper. blos leider habe ich mir wirklich auch ein paar kilos angefuttert :???: und die sitzen halt auch an beinen und po :twisted:

@spyro, ich kannd ich auch zu gut verstehen! mir ist auch jedesmal angst und bange vor dem kommentar des fa! vielleicht steigt auch deshalb mein blutdruck *fg*

lg mel

Jenny81

Hi,

wie gesagt ich habe 20 kilo zugenommen bis jetzt.
Und momentan nehme ich kaum bis garnix zu.
Ddas extremste habe ich über Weihnachten echt zugenommen,da waren 7 Kilo!Ja wohl 7 Kilo in 6 Wochen!
Da habe ich auch nicht mehr gegessen sondern gefr.....
Jetzt ess ich mehr Obst und Körner und nehm fast nix mehr zu.
Ich bekomm eh laut US ein kleines Baby,obwohl ich goß bin.Was solls...sol ich deswegen den ganzen Tag essen essen essen...das hat nix mit essen zu tun wie groß die Baby werden.
Dann müsste ich ja ein riesen Kind mit super dicken Fettansätzen bekommen *lach*

Ich bin von natur aus schlank und denke mal selbst wenn ich zum ende 25-30 Kilo mehr drauf habe,bekomm ich das wieder runter.
Aber wie gesagt ich nehme momentan kaum zu *juhhuu* ;-)

LG Jenny

Emily?

Bin jetzt 24 + 1 und habe in den ersten fünf Monaten immer Schimpfe von der FÄ bekommen, weil ich kein Gramm zugenommen habe. Das habe ich jetzt nachgeholt und bringe 7 Kilo mehr auf die Waage. Sogar nachts träume ich vom Essen und freue mich auf's Frühstück. Richtig satt machen mich, bzw. habe ich eigentlich nur die guten Ratschläge über's "richtig zunehmen". Am Anfang haben mich all die guten Tipps nervös gemacht. Von Aberglaube - Was wann anschaffen - bis - Wie schlafen - über Sex-ja-oder-nein und was man sich nicht noch alles anhört.

Inzwischen habe ich den Eindruck, daß sich das Kind genau das holt, was es braucht und mir das eigentlich deutlich zeigt.

Macht Euch nicht verrückt. Wenn Euer Körper etwas so Großartiges schafft, wie ein Kind zu entwickeln, dann weiß er auch, wie damit umzugehen ist, und zwar besser, als jede blöde Zeitschrift oder jeder Aberglaube. ;-) Und besonders blöd finde ich, daß jeder, der nur irgendwann mal ein Baby gesehen hat, plötzlich besser wissen soll, was in mir vorgeht, als ich, die es jeden Abend fühlt.

So gelassen, macht die Schwangerschaft einfach viel mehr Spaß.

K_Simone

Spannendes Thema ...

Ich kämpfe schon seit meiner Kindheit mit den Pfunden (hab damals nicht der Gewichtstabelle vom Kinderarzt entsprochen :mad: - wenn ich heute Kinderbilder sehe, denk ich, dass das doch nicht wahr sein kann!), und war immer wieder am Diäteln, Kalorien zählen ...

Ich glaub, ich hab noch nie so auf meinen Körper gehört, wie jetzt in der Schwangerschaft. Ich esse nach was mir verlangt - und fühl mich oft satt und zufrieden. Das ist so schön!

Ich habe seit Beginn 6,5 Kg zugenommen und bin jetzt in der 19.SSW. Ich hab das Gefühl, dass das für mich so stimmt. Meinen Bauch fand ich immer zu dick. Jetzt wird er liebevoll geölt und er darf sich sehen lassen. (*stolz vor mir her trag*) Ich hatte schon vor der SSW ein paar Kilo zuviel, bin also nicht schlank. Aber ich hab in letzter Zeit ganz viele Komplimente für mein Aussehen, meine Ausstrahlung bekommen.

Warum machem wir Frauen uns immer so verdammt abhängig von diesem scheiß Gewicht! Mich macht das grad richtig wütend...

Lieben und runden Gruß!

mascha

Ich habe mit 71 kg angefangen, bin auf 66 kg runter (habe nur noch Miniportionen essen können und null Bock auf Süßes) und dann so Mitte 4. Monat ging das Gewicht wieder nach oben. In der 25. Woche bin ich jetzt bei 74 kg. Damit bin sehr zufrieden.

Seit der 20. Woche könnte ich echt fast dauernd in die Tischkante beißen vor Hunger. Ich faste nicht, aber ich versuche, mich gesund zu ernähren. Und wenn ich dann was esse, bin ich ziemlich schnell voll. Ganz oben im Kurs stehen Rahmjoghurt, saure Äpfel und Bananen, überhaupt die ganze Obstabteilung (zwischen den normalen Mahlzeiten). Leider habe ich jetzt immer öfter Lust auf Süßkram. Auf Schoko und Nüsse bin ich allergisch, aber Vanillesoße, Eis, Pudding, Pommes und Käsesoße lassen mich schwach werden. Da hilft nur, immer Obst im Büro oder zuhause mitzuschleppen, damit ich es bis zur Mittagspause bzw. abends ohne zuviel Kalorien-Food schaffe.

Cosima

Bin jetzt in der 36. SSW und habe knapp 22 kg zugenommen.
Ein bißchen Wassereinlagerungen habe ich auch dabei...
(Ehering mußte schon runter)

Und sowohl FA als auch KH sagten, daß sei völlig ok...

Ich glaube, man sollte sich um das Gewicht nicht so viel kümmern, das regelt der Körper schon von alleine. Schließlich geht das meiste ja nach der Geburt von alleine wieder runter.

Grüße,
Cosima

Jana

Huhu!
Ich bin jetzt in der 29. SSW und habe bisher 5 kg zugenommen. Ich esse aber eigentlich genauso viel wie vorher. Nur dass ich jetzt schneller Sodbrennen bekomme und deshalb häufiger kleinere Portionen esse. Wenn ich Lust auf Nutella- Brot habe, esse ich das auch, schön mit Butter drunter- lecker. Aber irgendwie gleicht mein Körper das selbst aus. Ein Tag gibts dann nur Gesundes, am nächsten Tag habe ich Lust auf Pommes- egal. Prinzipiell ernähre ich mich vegetarisch mit viel Obst, Gemüse und Milchprodukten. Da sind mir die kleinen Sünden egal. Und Schoki ist einfach prima fürs Gemüt
Aber ich achte schon darauf, dass ich mich nicht voll ungesund ernähre. Essen bloß aus Appetit versuche ich schon zu vermeiden, bin ich aber auch nicht der Typ dazu. Und so Phasen, in denen ich nur auf bestimmte Sachen Lust habe, hatte ich auch vor der Schwangerschaft.
Ich habe aber auch eher Durst als Hunger oder Appetit.
Aber das ist sowieso bei jeder Frau in jeder Schwangerschaft verschieden.

Liebe Grüße, Jana

Anonymous

Also ich hab schon seit meiner Kindheit heftiges Übergewicht, bin dabei aber kerngesund, bewege mich relativ viel, bin bis vor 2 Monaten täglich 2 Stunden spazieregegangen oder radgefahren. Gestartet habe ich die Schwangerschaft mit 132kg...
Von Anfang an hatte ich einen Widerwillen gegen besonders Fettes und Süßes, allerdings ohne Übelkeit oder Erbrechen. Mir wurde prophezeiht, das würde sich ändern, ich soll mich nicht zu früh freuen...hat sich aber nicht geändert. Ich hab immernoch hauptsächlich Lust auf saures Obst, Milchprodukte, Gemüse und Hausmannskost, stark Gesalzenes und Gewürztes. Allerdings muß ich mich zum Trinken fast zwingen, das vergesse ich immer.
Wegen Renovierung und Umzug hatte ich in den letzten Wochen allerdings auch genug Bewegung, hab ich immernoch. Es gibt so viel zu organisieren, zu besorgen und zu tun - da bin ich dauernd in Bewegung udn habe auch den Eindruck, das mir das bisher ganz gutgetan hat . - zumindest hatte ich bis zu einem Totalausfall letztes Wochenende keine wirklichen Beschwerden irgendwelcher Art, bin noch ziemlich beweglich und dem Zwerg gehts auch gut.
Jetzt bin ich SSW 32 und habe 127kg - natürlich immernoch monströs viel, aber 5kg weniger als zu Beginn der Schwangerschaft - ohne Hungern oder einschränken. Hab einfach das gegessen und dann, was und wenn ich Lust drauf hatte. Wenn das so weitergeht, dann hab ich wahrscheinlich nach der Entbindung 10 - 15 kg weniger als vor der Schwangerschaft.
Die Frauenärztin findet das bei meinem Ausgangsgewicht völlig o.k., hat auch nie eien blöde Bemerkung wegen meines Gewichtes gemacht oder mich deshalb als Risikoschwangere eingestuft - auch nicht wegen meinem Alter (35). Mir gehts gut und dem Baby auch, es holt sich was es braucht, wächst normal und bis auf etwas Wasser in den Füssen und tauben Händen ab und zu gehts mir auch körperlich noch sehr gut.

Gruß von mir
Katja
*mit Zwerg Paul Finn inside*

moeni

*gg* na dann will ich auch mal, auch wenn der letzte beitrag nun schon "anno" ist...

Ich bin huete 19+1 und ich habe auch schon satte 8-9 kg mehr auf den rippen, obwohl man mir immer noch nicht ansieht das ich ss bin!!

Und wenns 30 kg werden!! Ich lasse es mir einfach gut gehen und esse worauf ich gerade lust habe!!

Vor der ss war ich magersüchtig, und ein bisschen komisch isses ja schon, aber diese tabellen, die waage und mass5bänder hab ich vor ein paar wochen rausgeschmissen!!

Wir sind halt ss und keine topmodels :roll: