Wassereinlagerungen

Birgit66

Hallo,

so, jetzt war ich froh meine Wassereinlagerungen die sich in der Schwangerschaft so angesammelt haben los zu sein,und jetzt, seit cirka einer Woche, kommen sie wieder. Die Strümpfe schneiden ein, Dellen in den Waden usw.
Was kann ich tun? Gelten die gleichen tipps wie während der Schwangerschaft? (Salzreich essen, viel Eiweiß) Oder muss ich auf was anderes achten?

Marlies/Hebamme

Versuche es zunächst mal mit mehr trinken.

Luca

ich hatte dieses problem auch.ich war beim arzt habe strümpfe verschriebeb bekommen.ich sollte viel viel trinken nich viel stehen ,also immer in bewegung bleiben .die beine oft hochlegen ,und das hab ich auch gemacht.

nun sind die einlagerungen fast weg ;-)

Kayleigh119

Hallo Birgit,

ich würde jetzt das Salz reduzieren, da du ja nicht mehr schwanger bist.
Denn das Salz hält das Wasser im Körper zurück.

Birgit66

Also ich trinke mindestens 2 Liter am Tag und bemühe mich weniger Salz zu nehmen was ir allerdings schwer fällt :oops:

Kann ich noch mehr machen? Stümpfe fände ich nicht so toll, die finde ich bei meiner Rubens-Figur einfach sehr einschnürend.

Marlies/Hebamme

Ja mindestens einen Liter mehr trinken!