Johanniskraut auf Roter Liste

Ratty

Hallo,

jetzt bin ich total verunsichert, ob ich Johanniskraut einnehmen kann.

Meine Freunding, eine Heilpraktikerin, sagte mir, dass Johanniskraut für Schwangere auf der Roten Liste steht, und nur bei sehr schweren Fällen gegeben werden darf.

Hier im Forum wird Johanniskraut (in der richtigen Dosierung) doch bedenkenlos empfohlen. Welche Untersuchungen und Erfahrungswerte gibt es denn zu dem Thema?

Danke und LG
Ratty

Marlies/Hebamme

Kräuterheilkunde ist fast ausschließlich Erfahrungheilkunde. Die Teemischung zum Beispiel wird nicht nur von mir seit Jahren verteilt und es gibt keine Berichte aus dem Kolleginnenkreis von negativen Auswirkungen. Mehr als drei Tassen soll man ja am Tag davon nicht trinken. Ich setze es verstärkt nach der Geburt bei Stimmungsschwankungen ein. Das Öl war mal in der Kritik, und es wird empfohlen, direkte Sonnenbestrahlung zu vermeiden um evtl. Hautveränderungen keine Chance zu geben.

Ratty

Hallo Marlies,

danke für die schnelle Antwort.

Ich wollte eigentlich Dragees nehmen (333mg/Dragee), weil ich hier in Mexiko nicht alle Zutaten für den Tee bekommen kann. Im Tee ist die Gesamtmenge an Johanniskraut wahrscheinlich niedriger als wenn man die Kapseln nimmt?

LG
Ratty

Marlies/Hebamme

Der Tee hat viele Funktionen und die Dragees sind evtl nützlich, wenn man deprimiert ist.
Kannst Du evtl. Rooibostee bekommen?

Anonymous

kannst du dir den tee nicht schicken lassen :?:
zur not würde ich in dir gegen vorauskassa und porto schicken
oder vielleicht hast du an diesem tee interesse ;-)

Ratty

Ich lass das mit den Dragees dann lieber mal, ich bin ja nicht depressiv, sondern eher unruhig und schlafe nicht so gut. Diese Unruhe (mit Kurzatmigkeit) kommt wahrscheinlich von der Höhenlage, Mexiko-Stadt liegt über 2200 m hoch.

@Marlies: Rooibostee gibt es, wirkt der auch beruhigend? Wieviele Tassen am Tag werden empfohlen?

@ Yeshe, das mit dem Tee schicken ist total lieb, lohnt sich aber fast nicht mehr, da wir in einem Monat (hoffentlich ) wieder in München sein werden. Und mit Luftpost ist es sehr teuer, und ohne dauert es ewig.

Ich werde es jetzt abends mal mit heißer Honigmilch probieren, und mir in München dann gleich den Tee mischen lassen.

LG
Ratty

Marlies/Hebamme

Ja das ist er auch, empfohlen werden drei bis fünf Tassen am Tag.

Anonymous

vielleicht liest dur folgenden beitrag :arrow: Die medizinischen Wirkungen von Rooibos-Tee

mascha

Mein Apotheker kannte das Rezept für den Tee schon. Es scheint durchaus "Standard" zu sein.

Viele Grüße nach Mexico, wo meine Kollegin heute auch hinfliegt.