Rückbildungsgymnastik: Ab wann ist sie möglich?

cattycat

Hallo,

bei unserer VHS wird ein Kurs "Yoga zur Rückbildung" angeboten, für den ich mich gerne anmelden möchte. Ich habe die Geburt zwar noch vor mir, aber man muss sich bei diesen Kursen schnell anmelden, um noch einen Platz zu bekommen. Kostenloser Rücktritt ist allerdings möglich, falls man doch nicht teilnehmen möchte.

Errechneter Entbindungstermin ist der 26.11.05 (erstes Kind), der Rückbildungskurs beginnt Mitte Januar 2006. Ist es sinnvoll, diesen Kurs schon zu besuchen? Muss man bei Kaiserschnitt oder Dammschnitt/-riss länger warten?

Ich sage schon mal herzlichen Dank für die Antwort!

Viele Grüße,
Andrea

Marlies/Hebamme

Ja da kannst Du Dich auf jeden Fall anmelden.

AnjaH

Melde dich an, Rückbildung kann man im Prinzip nach der GEburt beginnen.

Bein uns wurde das sogar auf der Wochenstation angeboten. ;-)


Kann sogar sein das dir der Kurs schon zu spät ist, aber das wirst du sehen. ;-)

una

LGIch hatte den Krankengymnasten am Tag nach der Geburt am Bett. Man unterscheidet Übungen, die sofort gehen und welche die erst nach 6 Wochen gemacht werden sollen. Also alles keine Problem
Zum Glück bin ich am dritten Tag gegangen, bevor der kam :biggrin: