Gurgeln mit Eichenrindetee hilft auch - du musst allerdings wirklich wenigstens alle halbe Stunde mehrere Male hintereinander damit gurgeln. Linderung spürt man schon bald, aber richtig helfen tuts erst bei dieser intensiven Anwendung. Die Gerbstoffe im Tee sind entzündungshemmend.
Rollkragenpullover oder "Halswürchel" (Tuch um den Hals), viel trinken.
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