Gewichtszunahme?

Tutti

Hab heut auch mal eine Frage (und bin ganz neu hier! ;-) ):

Ich bin seit heute in der 19. SSW und habe noch nicht zugenommen. Muss ich mir da Gedanken machen?
Seit gut ein-zwei Wochen merke ich zwar schon, dass sich die äußere Form meines Bauchs verändert und ich hab jetzt auch die ersten Umstandshosen, aber ich hab dennoch noch nicht zugenommen.

Mich wundert das insofern ein wenig, als dass ich vor der SS gerade 3 Kg abgenommen hatte (wiege seitdem 79 kg) und mir das zunächst echt schwer fiel.
Jetzt aber halte ich natürlich keine Diät mehr, ernähre mich ausgewogen, schlemme aber auch zwischendurch mal und verändere mich ja scheinbar auch.

Muss ich mir Sorgen machen? Meine FÄ sagt auch, es wäre gut, wenn ich langsam ein bissel zunehmen würde.

Freu mich über eure Antworten und die Meinungen der Experten hier!

LG, Anja

Cerylys

Also, ich bin jetzt 30. Woche und hab bis jetzt 5 kg ABgenommen..... Ok, ich hab auch nen anderes Startgewicht gehabt wie du, aber meine FÄ störts nicht im geringsten, das Baby holt sich was es braucht. Wenn du dich ausgewogen ernährst ist doch alles bestens.

Bei meiner Tochter hab ich auch nur 5 kg zugelegt, und das auch erst in der zweiten Hälfte, da hat auch kein Arzt gemeckert.

roblchen

Wollte dir nur sagen, dass es mir ähnlich geht. Bin Ende 19. Woche und habe bisher ein Kilo zugenommen (Ausgangsgewicht 59 Kilo). Mein Bäuchlein wächst aber bereits deutlich sichtbar und in normale Hosen passe ich seit drei Wochen nicht mehr rein. Meine Hebamme hat gemeint, dass das völlig okay ist, solange das Baby sich gut entwickelt. (Und das tut es bis jetzt! Also habe ich beschlossen, mir keine Sorgen mehr zu machen. Ich esse was und wieviel mir schmeckt und damit is gut!
Viele liebe Grüße und alles gute für dich und deinen Kleinen
Roblchen

littlejake

Hallöchen,
also ich kann mich da nur anschließen. Bin jetzt dann 22. SSW und habe immer noch ca. 6 Kilo weniger als vor Beginn der Schwangerschaft. Mein Startgewicht lag ziemlich genau bei deinem und durch 17 Wochen starke Übelkeit hab ich insgesamt 8 Kilo abgenommen. Mittlerweile sind zwar wieder fast 2 Kilo zurück aber es geht sehr schleppend voran.
Darüber bin ich eigentlich nicht sonderlich traurig, da ich schon große Angst hatte 30 Kilo oder so ähnlich zuzunehmen und nie wieder loszuwerden.
Meine Hebamme meinte dazu auch nur ich solle mich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren, dann wäre das für das Baby überhaupt kein Problem. Manchmal meinte sie, würde man auch den Gewichtsverlust überhaupt nicht mehr aufholen.
Aber ich denke, du solltest dir deswegen nicht allzuviele Sorgen machen. Oft nimmt man ja auch erst so gegen Ende einen Großteil des Gewichts zu.

Liebe Grüße
Janina

Tutti

Dankeschön ihr drei! :byebye01:

Da bin ich ja nun doch ein bisschen beruhigt!
Ich hatte mir eigentlich auch gedacht, dass sich mein Frechdachs schon nimmt, was er braucht, aber ein bisschen verunsichert war ich ja doch...

Aber bei der letzten Untersuchung sah er (sie?) eigentlich auch nicht aus, als ob etwas Grundlegendes fehlen würde. :bounce02:

Liebe Grüße, Anja

tesoro

Oh, Mann!

Habt ihr alle ein Glück! Ich nehme anscheinend kontinulierlich zu, obwohl ich fast gar nichts esse (Weil ich wegen der Dauerübelkeit einfach keinen Appetit habe). Ich habe jetzt schon ein Kapfgewicht von über 80 Kg! Vor der Ss muss ich wohl so um die 75 gewogen haben. Also habe ich schon in den ersten 3 Monaten Fast 5 Kg zugelegt, obwohl ich kaum was esse!

DAs ist echt grausam!

Anonymous

Wenig oder kaum etwas essen bedeutet nicht, dass man wenig oder gar nicht zunimmt, im Gegenteil! Dadurch, dass du wenig zu dir nimmst, denkt dein Körper, dass "Notzeiten" ausgebrochen sind und speichert alles, aber auch wirklich alles, was du ihm an Verwertbarem zuführst.
Auch wenn dir nicht "danach" ist, solltest du auf eine ausreichende, möglichst ausgewogene Ernährung achten - und wenn es 10 Minimahlzeiten täglich sind statt 3 großer.

:byebye01:

Gisela

tesoro

Stimmt momentan habe ich so c.a. eine Malzeit pro Tag, weil ich immer erst Abends überhaupt Appetit entwickle.
Vielleicht liegt es echt daran!
Aber vorher kriege ich einfach nichts runter. Da müsste ich mich schon sehr zwingen. Aber eigentlich kann das ja nicht wirklich gesund sein.
Ich werde das morgen mal ausprobieren. Vielleicht hilft das ja, die enorme Zunahme zu stoppen.

Katharina74

In meiner ersten Schwangerschaft habe ich auch erst so in der 20. Woche angefangen zuzunehmen. Vorher bin ich wegen der Übelkeit auf dem gleichen Gewicht wie vorher geblieben. Dafür habe ich in den folgenden 20 Wochen 22 Kilo zugenommen :shock: (z.T. 4 Kilo in einer Woche), wovon allerdings auch eine Menge Wasser war.

In dieser Schwangerschaft habe ich bis jetzt 3 Kilo abgenommen, es wäre wohl noch mehr, wenn ich nicht 9 Tage im KH gelegen hätte. Aber einen Bauch habe ich trotzdem schon so, wie bei meiner Tochter in der 20. Woche. Also Bauch und Zunehmen hat nicht unbedingt was miteinander zu tun. Und späte Gewichtszunahme heißt auch nicht unbedingt, dass man wenig zunimmt. Das ist halt bei jedem verschieden, ich denke, das Wichtigste ist, dass man sich einigermaßen gesund ernährt, die Zunahme und der Bauch kommen irgendwann von alleine.

daniela d

:biggrin: ich hab gleich in den ersten 3 monaten 9kg zugenommen. ( der doc sagt aber es sind die hormone) :bounce02: ob das mal stimmt?
ich hoffe nur ich krieg das alles wieder runter. bin mittlerweile auf 16kg mehr als vorher! :eek02:

gruß dani

tesoro

daniela d schrieb:

:biggrin: ich hab gleich in den ersten 3 monaten 9kg zugenommen. ( der doc sagt aber es sind die hormone) :bounce02: ob das mal stimmt?
ich hoffe nur ich krieg das alles wieder runter. bin mittlerweile auf 16kg mehr als vorher! :eek02:

Ohhhhh, ja.

DAS hoffe ich für uns beide, bin aber froh, da nicht alleine zu sein.

Mein Arzt glaubt mir irgendwie nicht, dass ich von alleine zunehme.
Er meinte nur Augenzwinkernd, dass man ja die Schwangerschaft auch als praktische Ausrede für alles Mögliche nehmen könnte
(wahrscheinlich meinte er damit meine (fiktiven) Fressattaken <---- MÄNNER!!!).
Den Spruch fand ich nicht sehr nett von ihm, aber da er sonst echt OK ist und sich ansonsten echt rührend kümmert, kann ich ihm das noch mal verzeihen und bete einfach, dass das mit dem Gewicht nicht ausufert.

kirstentina

Ihr Lieben, ich hab immer wieder gehört, daß es heutzutage keine Norm mehr gibt, wieviel eine Frau in der SS zunehmen soll oder darf. Meine Hebi meinte, es käme auf viele Faktoren an, z. B. das Anfangsgewicht vor der Schwangerschaft, dann, ob Schwangerschaftserbrechen vorliegt etc...
So lange ein erhöhtes Gewicht oder ein Abnehmen OHNE sonstige Krankheitszeichen vorliegt (gerade so in Richtung Diabetes oder so), dann glaub ich nicht, daß sich jemand Sorgen machen muß ;-) ...

Bei mir ist es z. B. so, daß ich ein echt hammerhartes Kampfgewicht habe - war schon in der ersten SS so - und halt dann auch in der gesamten Schwangerschaft "nur" vier Kilo zugenommen hab. Und jetzt scheint sich das wieder abzuzeichnen. Erst hab ich abgenommen (auch wegen einer Magen-Darm-Grippe) und jetzt bin ich (20. SSW) wieder beim Anfangsgewicht wie vor der SS. Und ich denk mal bei meinem Gewicht ist das genau so richtig, wie das jetzt ist ...

Ihr solltet nur schauen, daß Ihr keine Mangelernährung habt - weil das z. B. heute auch für das Auftauchen einer Gestose mit Ödemen verantwortlich gemacht wird.

Also ich glaub, wir lassen es uns weiter schmecken und achten einfach auf eine ausgewogene Ernährung :razz:


Gaaanz liebes Grüßle,

Kirsten

daniela d

tja ,männer verstehen das wirklich nicht. :biggrin:

@kirsten:ich ernähre mich sogar sehr gesund. keine schoki (kann i net riechen) und jeden tag gut einen kilo obst.
jetzt ist der fruchtzucker schuld. :biggrin: :biggrin:

@tesoro: mach dir keine gedanken, wir sind nicht die einzigen die darunter leiden müssen.

lg
daniela