Hallo,
mal abgesehen, dass meine Periode nach der Schwangerschaft/Geburt nun viel stärker und schmerzhafter geworden ist; mir fällt auf, dass ich am ersetn Tag der Periode sehr häufig einen enormen Druck nach unten spüre.
Teilweise echt so, dass ich das Gefühl habe, ich muss mit der Hand dagegenhalten, weil mir sonst alles rausrutscht. :shock:
Ich habe ganz brav Rückbildungsgymnastik und Beckenbodenübungen gemacht; meine Frauenärztin hat bei der ANchuntersuchung damals mal mich die Muskeln anspannen lassen und fand's ganz toll, wie ich das hingekriegt habe ("...und so fest!"...).
Sonst im normalen Alltag habe ich keine Probleme, außer eben wenn ich meine Tage habe.
Am nächsten Montag fängt so ein "Mama fit" Kurs an, für den ich angemeldet bin, das ist sowas wie ne erweiterte Rückbildung.
Könnte mir das helfen oder ist dieses Druckgefühl einfach was, mit dem ich zukünftig leben muss?
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Das ist echt nervig und manchmal schon sehr unangenehm, nicht wirklich schmerzhaft, aber sehr unangenehm (besonders wenn ich Melina trage).
Ich fürchte, da müssen wir wohl durch... :roll:
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Ich dachte halt schon, dass ich da ne "Schwäche" habe und ganz arg aufpassen oder gegensteuern müsste um nicht einen GB- oder sonstigen Vorfall herbeizuführen oder so...
Na ja, dann mal Augen zu und durch - ist ja zum Glück nur immer 1, höchstens 2 Tage im Monat. :???: