Tampon hält nicht mehr...

Catlin

Oje, jetzt habe ich mich so gefreut zehn Monate nach der Geburt endlich die 1. Periode zu haben - und jetzt das. Die Tampons halten nicht, machen sich einfach in Richtung "Ausgang" davon! Das kann doch nur am Beckenboden liegen oder? Beim tasten fühlt sich untenrum auch alles ziemlich ausgeleiert an. Dabei habe ich einen tollen Rückbildungskurs gemacht und hatte danach auch das Gefühl dass wieder alles in Ordnung ist. Allerdings habe ich nach Kursende auch ziemlich schnell mit den Übungen aufgehört :oops: Und in den letzten Wochen hatte ich schon den Eindruck dass der Beckenboden wieder schlechter geworden ist. Ist das realistisch? Muss ich jetzt für den Rest meines Lebens Rübi machen? Bin ziemlich geschockt...

Anonymous

Du solltest "Aufzug fahren" und zwar auf jeden Fall 100 mal täglich.

:byebye01:

Gisela

Catlin

Danke Gisela, das war ein guter Tipp, es bleibt jetzt alles wieder wo es hingehört Und Rückbildung ist jetzt wohl leider wieder täglich angesagt...