Blasenschwäche?

manuelsmama

Hab für unseren Kleinen das Trampolin aus dem Keller geholt und da er das noch nicht so alleine kann, bin ich gestern mit so halbvoller Blase mit ihm gehüpft (er sass unten zwischen meinen Beinen). Hatte das Gefühl, das spätestens nach 5 Hüpfern die Blase schlapp gemacht hätte und ich immer mehr Tropfen verloren hätte. Ist das ein Zeichen von Blasenschwäche? Habt ihr einen Tipp was ich tun kann, damit das wieder besser wird? Hab das Gefühl, dass das nach der Geburt sehr viel schlechter war als vorher :sad:

Anonymous

"Aufzug fahren" hilft ungemein. ;-)

Wie sieht es überhaupt um deine Rückbildung aus? Hast du einen Kurs mitgemacht?

manuelsmama

Danke, gisela! Das mach ich schon ab und zu, aber irgendwie hilfts trotzdem nichts. Wie oft sollte ich das machen? Kann der Gyn was feststellen, ob es tatsächlich so ist?
Hilft Trampolinspringen?
Rückbildung hab ich keine gemacht, genauso wenig wie einen Vorbereitungskurs, das war mir einfach zuviel, war wohl ein Fehler

Anonymous

Aufzug fahren solltest du eine Zeitlang täglich 100 mal und dabei konsequent bleiben. Zum Gyn. brauchst du m. E. nicht, weil mehr als die Diagnose stellen kann er auch nicht. Denn, solange es nicht so stark ausgeprägt ist, dass du ständig ausläufst, bekommst du auch noch keine Verordnung zur Krankengymnastik/Physiotherapie.

Dass du keine Rückbildungsgymnastik oder sonstigen Sport machst/gemacht hast, ist tatsächlich ein Fehler! Denn es geht nicht nur um die Beckenboden- sondern auch um Bauch- und Rückenmuskulatur.

Trampolin springen hilft dabei überhaupt nichts, im Gegenteil, du schwächst die Muskulatur nur weiter.

:byebye01:

Gisela

manuelsmama

hmm, sollte ich sonst noch was beachten? Wie lange fahr ich dann so Aufzug? Auslaufen tu ich nicht, hab das alles gut im Griff, merke halt nur, dass es nicht so toll ist wie vorher Krieg ich das wieder so hin, wenn ich deinen Rat beherzige?

Anonymous

Guck doch bitte mal hier: Suche. ;-) Da steht wirklich viel dazu und ja, es kommt im Lauf der Zeit wieder in Ordnung, vorausgesetzt, du bleibst am Ball.

manuelsmama

Danke Gisela :knutsch01: