Kopfschmerzen, Blutdruck und die Kombination

mary77

hallo...

ich weiß zu dem Thema gibt es schon ganz viele andere Beiträge nur irgendwie in der Kombination nicht. Zumindest habe ich nix gefunden. Also ich habe folgendes Problemchen. Seit Beginn der Schwangerschaft habe ich mehr oder weniger mit Kopfschmerzen zu kämpfen, die bekomme ich inzwischen aber ganz gut mit ein bis zwei Tassen Kaffee am Tag in den Griff (hab vorher eher wenig Kaffee getrunken). Außerdem ein bißchen dicke Füße aber auch das ist mit euren Empfehlungen wesentlich besser geworden. Letzte Woche war ich beim Doc (wegen eines Ausschlags) und als dort routinemäßig der Blutdruck gemessen wurde war er mit 150/90 wohl ziemlich hoch.

Sollte ich den Kaffee nun weglassen und mir was anderes suchen oder gibts irgendeinen tollen Kombi-Tipp gegen alles? Vielen Dank!

Marlies/Hebamme

Hast Du den Druck schon noch einmal (oder öfter) kontrolliert? In einer Apotheke z.B.?

mary77

danach noch zweimal mit einem Blutdruckmesser fürs Handgelenk... Dienstag war ich beim Arzt, Freitag erneute Messung 110/70, Sonntag 145/80... ich persönlich hab ja das Gefühl das liegt am Wetter :???:

leg ich mich hin wirds besser... lieg ich zu viel kommen die Kopfschmerzen wieder.

Ich weiß das das jetzt schon ein bißchen gejammert ist, es gibt ja wirklich Schlimmeres, aber auf Dauer nervt es ein bißchen

Marlies/Hebamme

Wenn er immer so hoch wäre, müßtest Du den Kaffee weglassen. Aber sooo...hm..Espresso mit Zitrone..Du kannst auch versuchen ob Kälte oder Wärme die Kopfschmerzen bessert. Oder auch etwas Pfefferminzöl(1-2 Tropfen) auf die Schläfen reiben.

mary77

Vielen Dank Marlies. Minzöl hab ich auch noch hier. Ab sofort kommt dann auch ein Waschlappen für kalte Nackenumschläge ins tägliche Gepäck. Beim reg. Gyntermin eben war der Wert übrigens 100/70... versteh einer meinen Körper...