Gehts auch ohne Gemüse? und Kalziumfrage!

Silke76

Hallo ihr Lieben.
Mara (16Mo) mag kein Gemüse, nicht gekocht, nicht gedämpft, nicht überbacken... Hmmmmm hab auch schon so ziemlich alle Sorten die mir eingefallen sind ausprobiert. Ansonsten ißt sie gerne Obst, reicht das???
Nur mal so angerissen, was sie sonst bekommt:
Morgens - Scheibe Vollkorntoast mit Wurst/Käse und Vollmilch (trinkt sie allerdings nicht so gerne, manchmal nur so ca. 50ml)
Vormittags - Obst
Nachmittags - halbes Gläschen (da is immerhin Gemüse drin) oder was ich so vom letzten Abendessen noch da habe
Nachmtitags - Joghurt mit Obst
Abends - entweder Brot oder sie isst bei uns mit Nudeln, Kartoffeln, Soße Fleisch usw.

Wieviel Joghurt müßte sie denn essen (bzw. Milch trinken) um ihren Kalziumbedarf zu decken?

Grüßle

Anonymous

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