Ich sitze hier...

schmuckkästchen

... und habe ne Frage bzw. brauch Unterstützung.

Ich bin jetzt in 16+1, sitze seit heute um 7.00Uhr in meinem Bürosessel. Seit 10.00Uhr ziehen meine Bänder wie wild (bzw. schmerzen schon fast), mein Kreislauf sinkt immer weiter ab (mir ist zunehmen schwindelig) und ich habe leichte Kopfschmerzen. Was kann ich tun??? Es wird irgendwie von Woche zu Woche schlimmer.

Ich gehe alle 1,5Std für 5Minuten durch den Gang und trinken tu ich ausreichend (bis jetzt 2l). Es ist nur unangenehm, vor allem, wenn man das Gefühl hat, dass man jeden Moment vom Stuhl kippt.

Danke euch schon mal, oder vielleicht geht auch jemand ähnlich.

:knutsch01:

Kati73

Hallo Du Arme,
naja, ich bin ja totaler Laie hier, aber mir gehts bei diesem Wetter nicht viel besser.. meine Bänder ziehen mal mehr mal weniger, aber ich bin bei beginnenden Temperaturen um die 30 Grad zu nichts mehr zu gebrauchen. Will nur noch Heim und mich hinlegen.. Kreislauf ist lt. Blutdruckkontrolle auch recht unten, aber der Arzt meinte - bei dem Wetter gar kein Wunder..
Wenns zu schlimm wird, geh zum Doc und lass Dich vielleicht mal ein paar Tage krankschreiben.. bringt ja so nix..
Alles Gute
Kati

Marlies/Hebamme

Trinkst Du schon Schwangerschaftstee?

schmuckkästchen

Hallo,

ja freilich, ganz brav seit der 7.SSW :razz: , deswegen frage ich mich auch, wie wäre es ohne...

Das mit dem Kreislauf habe ich seitdem ich im Büro arbeite, nur jetzt noch schlimmer. Ich bin manchmal so daneben, dass ich alles unterhalb vom Kopf meine nicht zu spüren oder dass ich jeden Moment vom Stuhl kippe. Lege mir jetzt schon kalten Umschlag in den Nacken, aber hilft net.
Das Sitzen ist auch voll unangenehm, es ist als ob sich der Unterleib zusammen schiebt und zwickt und schiebt -seufz-

Was kann ich ausser SS-Tee noch tun???

puelseken

Bist du in einem Büro mit Publikumsverkehr? Wenn nicht, bzw., wenn nicht so streng darauf gekuckt wird, dann stell doch die Füsse ab und zu in eine Schüssel mit kaltem Wasser - das gönne ich mir manchmal und tut mir richtig gut.

Milchmädchen

hast du evtl. einen Drucker direkt neben dem Arbeitsplatz? durch die Ausdünstungen kann es auch mal zu Schwindel kommen, und Wärme strahlen die Geräte noch zusätzlich ab. Die Schüssel mit dem Wasser geht aber nur, wenn keine Kabel in unmittelbarer Nähe verlegt sind. Eineinhalb Stunden finde ich persönlich auch schon eine lange Zeit, vielleicht kannst du öfters mal leichte Botentätigkeiten oder Ähnliches übernehmen, um mehr Bewegung zu haben?

schmuckkästchen

:razz: das mit der Wanne ist gut, bin heut Mittag in den Supermarkt um die Ecke, habe mir da ne Wanne gekauft um die Füsse rein zu "hängen". Ich rein ins Büro (Wanne natürlich schon etwas mit Wasser gefüllt) und der Admin steht drin und es gab erst einmal Anpfiff :oops: , aber der ist ab nächster Woche für 3 Wochen in Urlaub, dann gibts ordentlich Fussbäder ;-) .

Bis dahin heisst es durchhalten. Morgen solls ja nochmal richtig heiss werden und dann nachlassen (hoffe ich).

Danke auf jedenfall für die Tips

:knutsch01:

Iris3105

schmuckkästchen schrieb:

Ich rein ins Büro (Wanne natürlich schon etwas mit Wasser gefüllt) und der Admin steht drin und es gab erst einmal Anpfiff :oops:

:flaming01: Was ist denn das für einer? Du weißt aber schon, daß Du als Schwangere auf dem längeren Ast sitzt? Sollte der Dich nochmal anpfeiffen, würde ich Dir empfehlen, Dich für ein paar Tage krankschreiben zu lassen, das steht Dir zu. Und er wird merken, daß er sich `nen anderen Umgangston zulegen muß. Ich hatte in meiner SS auch das Problem, daß ich nur stehen mußte und eigentlich keine Pause hatte, da wir (meine Kolleginnen und ich) nur halbtags in der Arbeit sind, aber ich bin dann auch immer in den Aufenthaltsraum und setzte mich hin und wenn es nur 2 Minuten waren. Das hat meiner Chefin auch nicht so gepaßt, aber ich habe ihr dann Contra gegeben und sie vor die Wahl gestellt: Entweder ein paar Minuten hinsetzen oder krank. Und siehe da, es wurde akzeptiert.

Alles Gute noch für Dich(Euch) :knutsch01:

Eowyn

Na ich vermute mal dem Admin ging es um den PC, da ist ne Schüssel Wasser eben nicht so das, was man direkt daneben stehen haben will. das finde ich durchaus verständlich. Aber dann kann man ja öfter mal eine Pause machen und sich in angemessener Entfernung vom PC die Füße kühlen.


@schmuckkästchen
dass du genug trinkst hast du ja schon gesagt, aber isst du auch genug? Das kann nämlich auch ordentlich auf den Kreislauf gehen, dann sollte man eventuell öfter mal eine Kleinigkeit essen.

puelseken

hihi, freut mich trotzdem, wenns hilft, auch wenn der Admin hysterisch wird ;-) (ich meine, du planscht ja nicht dauerend rum...).. und vielleicht kannst du ja tatsaechlich die Wanne ein bisschen abseits stellen und direkt am PC einfach kalte Wickel (z.B. einfach zwei Halstücher feucht machen und um die Knöchel wickeln) machen... :compi: Alles ist besser, als bei einem Ohnmachtsanfall ueber den Pc zu fallen und den Bildschirm dabei mit umzureissen... sag ihm das doch mal :biggrin:
Viel Spass noch beim arbeiten und Kraft und Kühlung!