Gewicht halten und nicht zunehmen?

enkaustica

Dann habe ich mal eine gegenteilige Frage! Ich habe während meiner Schwangerschaft gerade mal 4,5 kg zugenommen. Ausgangsgewicht 70 kg.
Wiege jetzt 68 kg und nehme aber durch das stillen nicht ab. Eher zu, den nach der Entbindung wog ich 65 kg. Ich ernähre mich eigentlich normal, außer das Stück Kuchen mit meinem Mann zum Kaffee esse ich auch nichts süßes, gut bei der Hitze mal ein Eis.

Also z.Bsp. Heute

Frühstück 2 Brötchen mit Sojola Truthahnsalamie, Tomaten/Mozarella Aufstrich, Marmelade mit 70% Früchte

II Frühstück,, 1 Apfel

Mittags, zwei Knacker - für mehr war es zu warm, Melone

Nachmittag, ein Eis und drei Kekse

Abends, drei Vollkornbrote mit Tomate/MOzarella, Kaßler und Schweibratenaufschnitt

gerade ebend: 1 Apfel mit Magermilchjoghurt und bissel Müsli

Gewicht halten okay, aber zunehmen? Ich will auch nicht weniger essen, bin noch am voll stilen!

Anonymous

Ich habe deine Frage vom anderen Thema getrennt, da sie nichts mit der dortigen Eingangsfrage zu tun hat. ;-)

Paty

Vielleicht pendelt sich dein Körper jetzt einfach auf "normal" Gewicht ein.
ich würd einfach mal abwarten, abnehmen kannst du nach dem Vollstillen/Stillen ja immer noch.

Das du von solch einem Essen viel zunimmst, kann ich mir garnicht vorstellen.

Ich habe jetzt vor 3 Wochen aufgehört zu stillen und nehme zu, da ich immer noch tierischen Hunger hab, leider hab ich schon ne Speckrolle.
Allerdings esse ich auch vieeeeel mehr als du!