Hallo!
Ich habe mal wieder ein Problem ;-) .
Ich bekomme JETZT (6 Monate nach der Geburt) Probleme mit der Blase.
Ich kann mitmal nicht mehr so lange anhalten (Tröpfchen) und ich merke auch, das einfach so, ohne das ich es merke ein paar Tropfen abgehen.
Was ist dieses "Aufzug fahren"?
Der Rückbildungskurs war bei mir eher so ein Zusammensitzen und Probleme austauschen. Also was Übungen betrifft nicht so dolle, wobei mich das auch nicht sonderlich gestört hatte, weil ich ja wie gesagt, keine Probleme hatte.
LG Anne
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Ich hatte ein paar Tage nach der Entbindung das Problem, das ich nichts so richtig halten konnte. Nun ist es vorbei.
Aber meine Schwester zum Beispiel hat heute noch Probleme. Ihre Tochter wird jetzt ein Jhr.
Sie hat auch nochmal einen Kurs besucht und nun klappt es wieder. Außerdem stärkt sie ihren Beckenboden mit ein paar übungen, wie zum Beispiel auf einem Ball ... auch vom Kurs.