Fußreflexzonenmassage bei Verstopfung/ Blähungen

YasminYasmin

3,093

bearbeitet 4. 09. 2011, 09:20 in Nach der Geburt
Diese Massage kannst du sooft du willst anwenden, auch zur Prävention :razz:
Du benötigst kein Massageöl- nur ein Baby und einen Daumen :lol:
    1. Rechter Fuß des Babys (von dir aus also der Linke ;-) )
    Schritt 1) an der Fußaußenkante von der Ferse zum Fußballen (an dem die Zehen hängen) hochstreichen
    Schritt 2) unter dem Fußballen von Links nach Rechts rüberstreichen (quasie vom kleinen Zeh zum Großen Onkel)
      Das machst du 10-15 Mal und streichst dann das Füßchen von Oben nach Unten etwas aus.
      2. Linker Fuß des Babys (von Dir aus also der Rechte ;-) )
      Schritt 3) unter dem Fußballen von Rechts nach Links rüberstreichen (quasie vom Großen Onkel zum kleinen Zeh)
      Schritt 4) an der Fußkante vom Fußballen zur Ferse runterstreichen
      Schritt 5) über der Ferse von Außen nach Innen streichen

      Das machst du auch 10-15 Mal und streichst ebenfalls von Oben nach Unten etwas aus.

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