Folsäure

nadima

Hallo
wie viel folsaüre sollte man täglich zu sich nehmen?Wenn man nicht schwanger ist aber schon den Wunsch nach ein Kind hat.Also ich habe Tabletten die heißen Folio davon nehme ich eine am Tag wäre es schädlich 2 zu nehmen oder ist das zu viel?
viele grüße Nadima

Anonymous

du brauchst gar nix zu nehmen :!:
und 2 stück sind sogar für die schwangerschaft zu viel :!:

nadima

Hallo
also ich habe gehört das man schon vor einer schwangerschaft Folsaüre zu sich nehmen sollte .Also wenn 2 zu viel sind dann nehme ich eine Tablette.
viele grüße Nadima

Marlies/Hebamme

Das wird zuweilen empfohlen, ob es wirklich sinnvoll ist lasse ich mal dahingestellt.

Anonymous

von wo hast du denn diese weisheit her :?:
wurde da auch gesagt, daß durch die einnahme von folsäure
mehr zwillinge geben könnte :?:

In Schweden wurde eine Häufung von Zwillingsgeburten untersucht.

2569 Frauen wurden gefragt, und es stellte sich heraus, dass nach der Einnahme von Folsäure, sich die Rate von Zwillingsschwangerschaften fast verdoppelt hat.
quelle: hebamme4u.net

steffii

Mein Frauenarzt hat mir das gleiche empfohlen, weil es dann nachweislich deutlich weniger Babys mit offenem Rücken gibt oder geben soll.

Anonymous

wenn du nach der zellteilung damit beginnst
ist es noch früh genug und
die wahrscheinlichkeit von mehrlingen sinkt erheblich :!:

steffii

yeshe.dolma schrieb:

wenn du nach der zellteilung damit beginnst
ist es noch früh genug und
die wahrscheinlichkeit von mehrlingen sinkt erheblich :!:

Bei mir wäre das vorher sowieso nicht gegangen :oops:

Anonymous

eben :!:
und in der planungsphase ist es nur teuer und bringt nix :!:
aber ich kenne ein forum
in dem dir schon fast bei der registrierung folsäure
reingeschoben wird :roll:
da geht auch das gerücht folsäure beeinflusst die fruchtbarkeit :shock:
und die mädels futtern das zeug wie lakritz...
diese aussage gehört in die kiste ammenmärchen

Amelie77

Das ist gut zu wissen, denn meine FA hat mir auch empfohlen Flaäure zu 4mg täglich einzunehmen. Ich hab bei der letzten Schwangerschaft sofort nach dem positiven Test damit angefangen und da meinte sie, dass es eigentlich schon zu spät ist...aber das mit dem Mehrlingsrisiko wußte ich nicht. Hab mal gehört, dass wir alle zu wenig Folsäure haben, besonders Frauen, die die Pille genommen haben.
Recht verwirrend das ganze
Amelie

Anita

Ja, das würde mich jetzt auch interessieren, da wir wahrscheinlich diesen Monat wieder loslegen werden mit dem probieren.....

Ich hab ja noch Folsäure daheim und will sie auch nehmen, da ich mir einen offenen Rücken an dem ich selber Schuld bin (weil ich keine Folsäure genommen habe) nie verzeihen könnte.

Da ich ja Temperatur messe, weiß ich auch genau wann mein Eisprung ist (jaja, hatte jetzt 2 mal einen )...reicht es, wenn ich dann immer ab Eisprung die Folsäure nehme, und wenn ich nicht schwanger werde mit Einsetzten der Regel damit aufhöre? Und im nächsten Zyklus wieder das selbe? Oder ist das verwirrend für den Körper? (Andererseits ist es ja "nur" ein Vitamin und wird somit mit der Nahrung ja auch nicht konstant aufgenommen.)

Der FA meinte ja 4 Wochen nach der FG schon, dass ich ruhig wieder mit Folsäure anfangen kann :roll: ...wofür bitte?

Ach übrigens: Ich habe das Präparat "Folsan" und ich soll da eine halbe Tablette täglich nehmen.

Sally77

Hallöchen,

also wenn ich mein Senf noch dazu geben darf, mein FA hat mir auch gesagt ich soll Folsäure nehmen, damit das Kind, wenn ich Schwanger bin, kein offenen Rücken bekommt.
Ich hab mir aus der Apotheke Folio geholt, da sind 120stk. drin und sind nicht sehr teuer wie andere Folsäurepräperate.

LG Sally77

Yasmin

yeshe.dolma schrieb:

wenn du nach der zellteilung damit beginnst
ist es noch früh genug und
die wahrscheinlichkeit von mehrlingen sinkt erheblich :!:

Schon gelesen :?:
Oft ist weniger mehr meine Lieben.......
Tut Euch was gutes und nehmt die Dinger, sofern ihr das unbedingt wollt,
erst etwas später ;-)

Susi79

Hallo!

Ich wollte nur sagen, dass Folsäure mitlerweile auch gerne Lebensmitteln zugesetzt wird, und auc Getränken, nicht dass man dann mit 2 flaschen Limo am tag und Tabletten sich restlos überdosiert. Ich ha an Anfang meines Kinderwunsches das Zeug auch genommen, aber nachdem sich in 9 Monaten nichts getan hat ist es mir irgendwann doch zu blöd geworden, und der bislang unerfüllte Kinderwunsch leigt nun wirklich auch nciht am Folsäuremangel...
Übrigens, wenn Folsäuremangel wirklcih zum offenen Rücken führt, warum gibt es dann nciht sehr viel mehr Kinder mit offenem Rücken, wo wir doch alle einen Folsäuremangel haben? Vielleicht liegen da die Grenzwerte auch nur ein wenig hoch, höher als notwendig...

Susi

sunshine2611

Ich nehm die Folio auch. Mein Arzt sagte auch, das es keinen offenen Rücken bekommt.
Ich nehm 1 mal täglich eine.

Anonymous

nach der 12. schwangerschaftswoche ist die anlageentwicklung des kindes abgeschlossen
und die folís nicht mehr wirklich notwendig

sunshine2611

Bin heute in der 21+4 SSW und mein Arzt meinte heute zu mir ich soll sie ruhig weiterhin nehmen. Kann doch nicht schaden oder??
Zusätzlich habe ich Magnesiumdragees bekommen.

Anonymous

...Kann doch nicht schaden oder??
Zusätzlich habe ich Magnesiumdragees bekommen...

nein schaden tun sie nicht, nur bringen tun sie auch nix

mit welcher begründung hast du magnesium auf auge gedrückt bekommen :?:

zum decken des mehrbedarfs an diesem mineral reicht es 3x7 mandeln oder 2 bananen zu essen :!:

Anita

Wie kann man denn seinen Folsäurebedarf natürlich decken?

Anonymous

[img][/img]http://www.yeshedolma.com/forumbilder/folsaeure.jpg

Anita

Ui, scheint also doch schwierig zu sein seinen Bedarf natürlich zu decken!
Danke für die Liste! Kann ja mal versuchen die Nahrungsmittel mehr einzubauen.

sunshine2611

@yeshe.dolma: Ich hab ein wenig Magnesiummangel, mir ist ständig übel, die Waden tun mir weh, Kopfschmerzen und so weiter.

Anonymous

wenn du die suchmaschine anwirfst
werden dir die tipps mit den 3x7 mandel oder 2x1 banane
nur so um die ohren fliegen ;-)

wie viel trinkst du denn :?:

sunshine2611

Das mit den Mandeln hab ich schon ausprobiert, da ich Mandeln so oder so sehr gerne esse, aber es har nichts gebracht.

Ich trinke so ca. 3 1/2 Liter am Tag.

Anonymous

wie lange nimmst du die mandeln :?:

sunshine2611

Ich hab das mit 3x7 Mandeln eine Woche lang probiert.

Anonymous

nah und dann wieder aufgehört, oder :?:
der erfolg stellt sich langfristig ein....
kannst ja noch bananen zusätzlich essen

das magnesium in den freiverkäuflichen brausetabletten
hat vielleicht ein wenig mehr wirkung als ein placebo

sunshine2611

Ja, hab ich. *schäm*
Na, jetzt nehm ich halt die Tabletten vom Arzt.
Bananen? Igittipfui!

Petra HSV

yeshe.dolma schrieb:

du brauchst gar nix zu nehmen :!:
und 2 stück sind sogar für die schwangerschaft zu viel :!:

Kommt drauf an !!! Also ich muß auch 2 Folsäure Tabletten nehmen und mache das aus einem guten Grund !!! Mein Sohn kam mit einer Lippen Kiefer Gaumen Spalte auf die Welt ! Und wenn die Folsäure auch nicht 100 % verhindern kann das das nochmal passiert ist es doch das einzige Chance für mich etwas gegen diese Mißbildung zu tun !!! Mein Sohn ist jetzt 10 und hat schon 6 Operationen hinter sich im August steht die siebte an ! Um meinem nächsten Kind das zu ersparen nehme ich die Folsäure gern in Kauf !!! ;-) ;-)

Marlies/Hebamme

Ja, die ersten 12 Wochen.