Kopfschmerzen

Clau

Hallo,

ich bin noch ganz früh in der SS 4+5 und habe seit drei Tagen Kopfschmerzen. Habt ihr Tips, was ich dagegen tun kann?

Dankeschön

Marlies/Hebamme

Was und wieviel trinkst Du am Tag?
Espresso mit Zitrone trinken.

Clau

Hallo Marlies,

danke für die schnelle Antwort. Ich trinke am Tag so um die 2 Liter (Wasser oder Saftschorle). Keinen Kaffee bis jetzt, da ich dachte, dass ist nicht gut. Ist meine 1. SS.

Kann ich den Espresso ohne Probleme trinken?

Hoffe die Frage ist nicht zu lächerlich.

Clau

Marlies/Hebamme

Ja es soll nur einer sein.
Und Kaffe ist auch nicht völlig verboten.
Vielleicht versuchst Du doch noch etwas mehr zu trinken. Kopfschmerzen sind oft ein Zeichen vob Flüssigkeitsmangel.

Clau

Danke Marlies, ich werde Deinen Rat befolgen.

... und eine tole Hompage hast du da. :razz:

Marlies/Hebamme

Danke,
aber meilde Dich wenn es nicht hilft.

Iris3105

Hat mir immer geholfen: Kalter Waschlappen auf die Stirn und Augen zu in einem abgedunkelten Raum. Und wenn es eh Deine 1. SS kannst Du nix Besseres machen, als Dich wann immer Du Zeit hast auszuruhen.

Habe ich auch gemacht, war ständig müde :oops:, heute haben ein ausgeglichenes, ruhiges Kind.

dadsmoonie

hatte ich auch, boese migraene zwischen 6 und 8 SSW, hab mich dann immer ins dunkle schlafzimmer gelegt und geschlafen, jegliches licht und geraeusche waren nicht auszuhalten, hat sich dann von alleine gegeben..hoffe es geht bei dir auch schnell wieder weg

Krabbe Petra

Also bei mir wird es durch Koffein nur noch schlimmer mit Kopfschmerzen. Ich schwöre auf Akkupressur. Google mal nach Akupressurpunkte + Kopfschmerzen. Es gibt auch Bilder dazu, so dass man die Punkte leicht finden kann. Hilft mir sehr gut.