was kann ich als gemüse essen????

leo06

Hallo,

mein Baby ist nun 8 Wo. alt und leidet ziemlich unter Blähungen, somit passe ich natürlich extrem auf meine Ernährung auf, nun meine Frage: Was kann ich als Gemüse essen, ernähre mich momentan immer nur von Spinat, Möhrchchen, Mais...denn die ganzen kohlsorten, Sauerkraut, Bohnen kann ich leider ja nicht essen...vielleicht fällt euch ja noch was ein...
LG

Criosa

hmmm... Kartoffeln und Broccoli müssten doch zum Beispiel gehen? (Liebe ich beides! Das wäre ne Katastrophe wenn ich die nicht mehr essen dürfte. )
Und halt normaler Salat denke ich mal...

Ute_66

bist du dir sicher daß es Blähungen sind ? Und selbst wenn hat deine Ernährung nicht unbedingt etwas damit zu tun. Lies mal hier auf der Homepage dazu:
http://www.hebamme4u.net/blaehungen.html

claudia_80

mit salat in grosseren mengen waere ich auch vorsichtig. da hab ich mir auch schon schlaflose naechte geholt...
paula ist leider auch so ein empfindliches kind. ausser kartoffeln, gurke, zucchini und moehren vertraegt sie eigentlich nix.
und noch viel schlimmer beim obst. da bleiben mir auch nur banane und birnen.
weiss gar nicht wie ich unseren vitaminbedarf decken soll. :roll:

leo06

vielen dank für eure antworten.
Ja es sind blähungen, denn er verkrampft sich immer ziemlich stark und bekommt einen roten kopf vom drücken....vorallem abends it es sehr schlimm :sad: Wenn er unter senem heizstrahler liegt ist es auszuhalten für ihn, aber ich kann ihn ja nicht den ganzen abend da unter liegen lassen...

Anonymous

leo06 schrieb:

....vorallem abends it es sehr schlimm :sad: ...

Du kannst davon ausgehen, dass diese Beschwerden relativ wenig mit deiner eigenen Ernährung zusammenhängen. Derartige Probleme haben auch Flaschenkinder, ebenso vorzugsweise abends.
Das hängt ganz einfach mit dem Tagesablauf und der in den meisten Fällen vorhandenen Unruhe zu dieser Tageszeit zusammen. Papa kommt nach Hause, Geschwister, wenn vorhanden. Es muss Essen gekocht/zubereitet werden etc... Diese innere Anspannung überträgt sich auf die Kleinen und sie reagieren dann auf diese Art und Weise, anders können sie ja noch nicht. ;-)

Trink doch mal du Fenchel- oder Kümmeltee, das hat bei den gestillten Zwergen schon Wunder bewirkt. ;-)

Was machst du denn sonst gegen die Bäuchleinbeschwerden deines Zwerges?

leo06

er bekommt fencheltee denn er nicht so sehr mag leider...da trinkt er mal hier und da ein paar schlückchen, dann reibe ich ihn das bäuchlein mit windsalbe ein, ich trinke täglich milchbildungstee( Anis, Fenchel, Kümmel, Brennessel) und wenns ganz schlimm ist bekommt er abends sab simplex tropfen, gebe ich aber nur 1x nicht so wie im beiachzettel nach jedem stillen...versuche echt alles :???:

LG

Eowyn

Gib ihm bitte keinen Tee. So kleine Kinder sollen gar nichts anderes als Muttermilch bekommen. Den Fencheltee kannst stattdessen gerne du trinken.

Die Windsalbe ist prima. Mach ruhig bei jedem Windelwechsel eine richtige Bauchmassage, immer im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel. Außerdem findest du hier bei den Wichtig-Beiträgen noch eine Anleitung für eine Fußmassage.

Wenn du schon so vorsichtig mit dem Essen bist und er trotzdem Blähungen hat, dann kannst du ruhig auch mal wieder andere Sachen essen. Es bringt ja nichts, wenn du dich auf Dauer so einseitig ernährst. Oft hat es auch gar nicht mit dem Gemüse zu tun.

Trinkst du Milch? Isst du viel Schokolade oder Süßes?

leo06

oh meine hebamme hatte gesagt, er dürfe soviel fencheltee trinken wie er möchte :sad:

Ich esse eigendlich selten süße sachen, da ich weiß dass es auch blähungen verursachen kann.nur gerade jetzt zur weihnachtszeit ist es echt fies... Milch trinke ich auch selten mal eine tasse kakao vielleicht 2x die woche...:oops:

Eowyn

Tja, manche Kinder haben einfach Blähungen, ohne dass es an der Ernährung der Mutter liegt. Es wird mit der Zeit besser, der Verdauungstrakt muss halt erst reifen. Ein Tragetuch kann auch hilfreich sein. Oft kommen sie besser klar, wenn man sie darin aufrecht Bauch an Bauch trägt.

Nibelungenring

ECHT??? Süsses macht auch Blähungen????
Na super. DAS wusste ich nicht.
Mein armes Kind. :sad:

Eowyn

Zu viel Zucker KANN Blähungen machen. Muss es aber nicht. Aber wenn ein Kind Blähungen hat, kann man mal versuchen Süßes wegzulassen oder zu reduzieren. Wenn es dadurch nicht besser wird, kann man ruhig wieder Schoki futtern ;-)

milchbart

Und wie sieht es aus mit Kürbis und Pastinake? Ist jetzt im Winter gut erhhältlich, vielseitig einsetzbar und steht auch nicht gerade im Verruf Blähungen zu verursachen.

tesoro

Bein uns hat auch geholfen das Kind mal immer UNTER BEAUFSICHTIGUNG auf den Bauch zu legen oder im Fliegergriff zu tragen. Das lieben sie kleinen Pupser sehr.

Wenn die Beschwerden immer Abends auftreten werden es wohl diese berüchtigten 3-Monatskoliken sein. Da hilft leider sehr wenig.

Mit Sab Simplex musst Du nicht so vorsichtig sein. Das ist ein rein physikalischer Wirkstoff, der Eins zu Eins wieder ausgeschieden wird und keine Nebenwirkungen hat. Bei uns hat das Zeug Wunder gewirkt. Ich habe es auch schon selbst genommen und es hat mir toll geholfen.
Windsalbe und ein kleines Körnerkissen war auch toll. Nackig strampeln fand er auch immer ganz klasse.

Ansonsten kann ich Dir nur ans Herz legen: Tragen tragen tragen! (Am besten natürlich mit Tragehilfe)
Die (aufrechte) Bewegung tut deinem Baby sehr gut.