Kann mir jemand ein Buch empfehlen zum Thema Turnen mit (Klein-)kindern?
Wir haben vor dem Abendritual nun ein etwa halbstündiges Turnen eingeführt. Es gefällt uns allen recht gut, aber ausser Purzelbaum, radfahren in der Luft oder stehen auf einem Bein fällt uns mit unserer gut zweijährigen Tochter nicht recht viel ein.
Was ich und Papa vormachen mag ihr einfach noch nicht gelingen, auch wenn sie oft Spass dran hat, die "Übungen" für sich zu adaptieren.
Kurzum, ich suche etwas, das unseren Schatz an verschiedenen machbaren Übungen erweitert und vielleicht zusätzlich etwas zum Verständnis von Bewegungsabläufen bei Kleinkindern beiträgt. Ich bin nämlich oft überrascht, welche einfachen und für uns selbstverständlichen Bewegungsabläufe bei meiner Tochter einfach noch nicht funktionieren. :eek:
Kommentare
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einfach aus dem Stand auf eine Matte hüpfen..dann den Abstand immer weiter werden lassen.
Mann kann auch über z.B einen Besenstiel drüber springen. Dann balancieren an einer Teppichkante entlang,
durch etwas duch kriechen (krabbeltunnel etc)..
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@AnjaH: Ja klar, bei uns funktioniert das mit einem aufgerollten Handtuch: erst drauf balancieren und dann drüberspringen. Aber einen echter Standsprung ausgehend von zwei Beinen gelingt ihr eigentlich nur zufällig, sie macht halt einen Hopser drüber (ein Handtuch ist zum Glück weicher als ein Besenstiel ;-) ). Aber genau das irritiert mich immer wieder, dass solche Übungen für Zweijährige nicht selbstverständlich funktionieren. Das ist zwar ziemlich sicher eh normal, aber trotzdem will man dann mehr darüber erfahren: Fehlt es an der Kraft, am Gleichgwichtssinn, an der Körperspannung, an der Koordination? :???:
Auch das Stehen auf einem Bein etwa ist ja (noch) nicht wirklich möglich.
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- Steine auf dem Fussrücken balancieren
- mit den Zehen Steine aufheben oder was anderes
- Hüpfekästchen
- Kerzenstand
- im kreis gehen und Tiere nachmachen
- Kisten mit verschiedenem Material befüllen und da durch gehen
- eine Hügellandschaft bauen und dort drüber gehen, evtl. laufen, krabbeln, rollen, rückwärtsgehen..
- seil springen
- Hampelmann
- Stopp-Tanz
- Massagen
- Yoga für Kinder
- Ballspiele
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