Rückbildung

Mamaclaudia

Was haltet ihr von solchen Miederhosen und Co die man nach der SS tragen soll, damit sich alles besser zurückbildet? Ist das sinnvoll? Oder wird das Gewebe dann erst recht "faul"?

Marlies/Hebamme

Nichts, mach besser brav Gymnastik. :bounce02:

Mamaclaudia

Genau das denk ich eben auch. Aber ne Bekannte meinte, sie hätte nach jedem ihrer Kinder nur solche Hosen angehabt und deswegen sei bei ihr alles ganz schnell zurückgegangen. Und zusätzlich natürlich auch Gymnastik.
Noch ne Frage zur Rückbildung: Wieso muss man eigentlich so lange warten, bis man mit der Gymnastik anfangen darf? Und bei einem KS (wie bei mir) sogar 10-12 Wochen?????! Soooo schlimme Übungen macht man da doch nicht, oder? Meine Naht zieht eigentlich nie und ich bin topfit. Jetzt sind es genau 4 Wochen seit Entbindung....

dadsmoonie

deine naht ist zwar von aussen schon supi verheilt aber von innen ist es noch nicht alles wieder so belastbar, das dauert etwas laenger zum heilen..jedenfalls wurde mir das so erklaert...

Marlies/Hebamme

Aber leichte Übungen kann man schon machen.
Auf der Homepage steht alles
http://www.hebamme4u.net/beckenboden.html