Gelenkschmerz

Sylke

Hallo!

Wie soll ich nur schlafen?
Die Nacht wird zum Tag, mach fast kein Auge mehr zu.
Auf dem Rücken schlafen, ist schon seit wochen nicht mehr möglich.
Also dann nur noch auf der Seite re/li
Auch wenn ich mir ein Stillkissen oder normales Kissen zwischen die Beine :oops: lege, wache ich mind. stündlich auf und muss die Seite wechseln.
Der Schmerz in der Hüfte, Knie und Füße ist fast unerträglich.
Muss ich das wirklich noch 5 Wochen aushalten?
Sobald ich aber aufstehe wird es beinahe sofort besser.
Ich kann doch nicht im stehen schlafen, oder? :roll:
Bin nicht mehr ausgeruht, wenn ich aufsteh. :shock: :shock:
Magnesium nehm ich wenn es ganz schlimm ist zusätzlich, aber wirkt nicht wirklich.

und nu?

Marlies/Hebamme

Trinkst Du den Schwangerschaftstee? Und nimm Aufbaukalk 1+2 von Weleda.

Sylke

Den SS Tee trinke ich schon seit dem 4 Monat. Er hat mir bis vor kurzem echt bei einigen Dingen geholfen, aber jetzt nicht.

Sorciere

Ja ja, die schlaflosen Nächte ...
Mir geht es ähnlich, rumkugeln von rechts nach links und links nach rechts, die Schmerzen in den Hüftknochen ... wirklich nix angenehmes.
Kann Dir leider auch keinen GEheimtipp geben, bräuchte selbst einen, um die nächsten Wochen zu überstehen.
Bei mir kommt noch dazu, dass ich manchmal totmüde ins Bett gehe und dann stundenlang hellwach bin und nicht schlafen kann. Dann versuche ich zu lesen, um wieder müde zu werden, aber das hilft selten. Zum Aufstehen bin ich aber auch zu faul ...

Yasmin

Versuch es sonst mal mit einem ganz flachen Kissen unter den Bauch und zwischen die Beine.
Mir war das Stillkissen auch zu hoch und hat mich nicht wirklich entlastet.

daniela1977

Hallo,

also mir ist das Stillkissen auch zu fest, zu dick und zu steif so dass es mir keine richtige Entlastung bringt.
Ich habe mir jetzt noch ein Oberbett besorgt, das wurschdel ich jetzt so unter den Bauch. Habe ich vorher mir meinem Oberbett gemacht, aber da hatte ich dann nichts mehr zum Zudecken.
;-)
LG
Daniela

Anonymous

Hab mir heute von meiner Mutter eine Matratzenauflage ausgeborgt, die besteht aus lauter Schaumstoffzacken - hat ihr angeblich super geholfen bei zu harter Matratze und deshalb Druckstellen an der Hüfte. Die werde ich jetzt mal ausprobieren...
Daunenbett hab ich schon drunter versucht und auch Kopfkissen - liegt sich nur sehr schnell platt und ist dann leider auch hart...

Ich sag mir jetzt einafch, daß das das notwendige Training für nach der Geburt ist... alle Stunde wach werden, etwas rumlaufen und wieder hinlegen... ;-)