schlapp und müde kraftlos und habe keine lust mehr

tinchen241178

Hallo ihr lieben,
ich bin in der 32. SSW mit meinen süßen zwillis und momentan fühle ich mich einfach nur ausgelaugt und kraftlos.

irgendwie bekomme ich momentannix aber auch nix gebacken, ich bin richtig froh das mein Mann momentan zu Hause ist und mir die kleine Mira abnimmt die jetzt auch mit ihren 10 Monaten sehr flott ist.

Lange spaziergänge kann ich mir momentan knicken mir schläft andauernd der Oberschenkel ein und das brennt dann richtig, die babys drücken nach unten habe immer das gefühl ich muss auf die toilette. Sogar Einkaufen fällt mir schwer. Mira eine Zeitlang rumtragen geht momentan gar nicht. Und ich habe noch mindestens 4 Wochen vor mir laut Gyn.
*jammer* Hunger habe ich momentan auch nicht wirklich, ich werde schnell Müde und kann zwischendurch gar nicht richtig nachdenken, Hausaufgaben mit der großen sind eine Katastrophe momentan :oops:

Was kann ich machen damit ich wieder alle bei mir hab ;-) ?

Caro2310

Hast du schon versucht dir eine Haushaltshilfe verschreiben zu lassen? Das würde dich etwas entlasten. Den Schwagerschaftstee trinkst du? Bei Müdigkeit fallen mir noch die Eisenwerte ein, wie sind die?

tinchen241178

Eisenwerte sind wieder bei 12, irgendwas....

Ich denke nicht das ich eine Haushaltshilfe bekomme da mein Mann zur Zeit zu Hause ist weil er arbeitslos ist.

Marlies/Hebamme

Nicht essen ist aber schlecht.... :sad:
Zwillinge sind natürlich anstrengend. Mir fiele noch die Schiilddrüse ein, aber meistens ist es so, dass der Köper "einfach sein Recht" fordert...

Saguna

Gegen Konzentrationsschwäche könnten Omega-3-Fettsäuren helfen. Im letzen Schwangerschaftsdrittel wird das Gehirn des/der Babys extrem damit versorgt und dafür werden sie dem Gehirn der Mutter entzogen. :???:
Vielleicht kann Dich Marlies da beraten.
Ansonsten hilft ein qualitativ gutes Leinöl mit Quark (morgens 2 Teelöffel Quark mit 1 Teelöffel Leinöl vermischet essen).

jauchzerle

Trinkst Du genug? Wenn ja, was und wieviel davon?

tinchen241178

ich trinke sprudel sprudel sprudel und sprudel versuche auf 3 liter zu kommen fällt aber schwer, am meisten trinke ich abends auf der couch.
werde mal gucken was ich von euren tipps umsetze.

Ausserdem nehme ich noch so Neovin tabletten und nehme noch zusätzlich magnesium zu mir, aber nicht jeden tag.

Bin einfach nur froh wenn die babys gesund auf der welt sind und ich das alles hinter mir habe!

:knutsch01:

Marlies/Hebamme

Hm...ja dann würde ich das hier zur allgemeinen Kräftigung empfehlen
http://shop.strato.de/epages/Store3.sf/ ... 3%BCger%22