Anleitung für Atemübungen ?

Anonymous

Hallo,

am Mittwoch sind wir in der 32.Ssw. . Einen Vorbereitungskurs möchte ich
glaub ich, nicht mitmachen. Gibt es auch irgendwo sonst die Möglichkeit
sich selbst ein wenig über Atemübungen zu belesen ?

Gibt es ein gutes Buch oder gar im Internet eine Anleitung ?
Gruß

Meteora

Blöde frage, warum willst du keinen Kurs? Sonst würde ich einfach mal deine Hebamme fragen wenn du eine hast

Krabbe Petra

Also ein Geburtsvorbereitungskurs ist schon ganz gut. Besonders beim ersten Kind. Neben dem richtigen atmen lernt man ja noch eine Menge mehr. Und man sollte auch bedenken, dass man dort andere Mütter kennenlernt, die so ca. genauso weit sind. Aus vielen Kursen entwickeln sich Freundschaften, die über den Kurs weit hinaus gehen. Es ist schon etwas besonderes, eine Schwangerschaft miteinander zu erleben (also so als Mutter zu Mutter).

Ansonsten, hast Du schon mal nach "Atemtechnik" und "Geburt" gegoogelt? Da gibt es auch nützliche Hinweise.

Anonymous

Hallo,

danke für euer schnelles Antworten.
Also ich habe schon einen Sohn. Andere die zur Zeit schwanger sind,
kenne ich auch. So das mir da nichts abgeht. Säuglingspflege usw. Stillen
brauch ich auch nicht mehr.

Mir ist einfach nicht nach einem Kurs. Aber ich würde gerne noch ein wenig
über Atemübungen wissen, bzw. mich darin noch etwas " schulen/üben ".

Gruss Kerstin

Meteora

Hast du eine Hebamme? Den würde ich die Fragen. In meinem Kurs war auch eine zweit und eine drittgebärende.

Krabbe Petra

Beim letzten Kurs den ich mitgemacht habe (bei Rebekka) waren sogar nur 1/3 der Mütter Erstgebährende. Kommt wohl auch darauf an, wo man wohnt oder wann der Kurs läuft. Zu 3 Müttern hab ich noch immer Kontakt.

Tina32

Hallo,

ich habe von meiner Hebamme sozusagen Einzelunterweisungen bekommen, da ich auch keinen Kurs machen wollte. Das war schon sehr gut, da es individuell für mich war.
Vielleicht ist das ja was für Dich ;-)

Caro2310

Ich denke einfach, bei einem Buch hat man keinen der einen korrigiert. Und so können sich Fehler festigen :???:

Saguna

Ich wollte auch vorschlagen ob evtl. ein paar Einzelstunden etwas für Dich wären? Das wird auch oft angeboten, bzw. zumindest wenn man nachfragt. Falls Du nicht in eine Gruppe willst. Vielleicht wäre das eine Alternative für Dich? Ich werde einen speziellen Atem-Vorbereitungskurs besuchen, und suche für meinen Freund auch noch eine Alternative, da er garantiert an keiner Gruppe teilnimmt. Wahrscheinlich nehmen wir gemeinsam noch ein paar Einzelstunden.

Anonymous

Hallo, an alle,

ich habe mich nun dazu entschlossen mir doch noch mal eine andere
Hebamme zu suchen !
Da ich von " meiner Hebamme " die ich bisher hatte, sehr enttäuscht bin,
möchte ich bei ihr auch keinen Kurs machen.

Als ich anfangs nach dem richtigen Atmen fragte, sagte sie sie würde das
nur in ihrem Kurs " verraten ". Wiegelte ab. Sie hat auch sonst nicht viel
wissenswertes von sich aus erzählt. Egal. Schade da waren wir wohl nicht
auf einer Wellenlänge.

Auf einen Kurs hab ich aber immer noch keine Lust und keine Zeit.
Mal sehen was es für Angebote gibt.
Wenn ich nichts passendes mehr finden sollte, werd ich wohl auch nicht
daran sterben. ;-) Denke man atmet automatisch schon richtig. Bei meinem
ersten Sohn war es wohl so. Klar ein wenig wußte ich darüber schon...

Gruss Kerstin

krissii

Vielleicht gibt es ja einen Yoga-Kurs für Schwangere, an dem du noch teilnehmen kannst. Lohnt sich wirklich! Gibt es in vielen VHS oder Familienbildungsstätten. Ansonsten kann ich dich verstehen. Nach dem ersten Geburtsvorbereitungskurs hatte ich auch bei Nr. 2 ursprünglich keine Lust mehr. Habe jetzt aber eine andere, ganz tolle Hebamme, die mich zur Teilnahme "genötigt" hat und bin total gerne im Kurs!