körperlich nicht belastbar

Nienna

Hallo,

ich brauche mal einen Rat. Ich bin seit ca 2 Wochen körperlich kaum noch belastbar: Ich schiebe meinen Sohn 15 min im KiWa eine leichte Steigung hoch und muss mich erst mal auf den Boden setzen, weil ich sonst umfallen würde.
Ich habe gerade die Fußböden in Küche, Bad und Flur geputzt und es kommt mir vor als sei ich 2 h durch den Wald gejoggt.
Ausserdem habe ich praktisch ständig Hunger (ausnahmsweise nicht auf Süsskram) und bin dauermüde, schlafe aber schlecht, weil ich ständig auf die Toilette muss (das hatte ich in der ersten SS auch schon, ich neige zu Wassereinlagerungen, die dann sobald ich mich in die Horizontale begebe, erst mal "rauslaufen").

Was kann ich tun? Das kann doch so nicht noch ein halbes Jahr weitergehen? Ich bin jetzt 12+1, und arbeite auch noch ca 12 h / Woche (häusliche Krankenpflege).

Irgendwelche Ideen?

Engelchen84

Ich kann dich sehr gut verstehen. Mit dieser Antriebslosigkeit, Müdigkeit und der ständigen "Geschafftheit" hatte ich am Anfang der Schwangerschaft auch sehr zu kämpfen. Mitlerweile ist es besser geworden. Ich kann dir leider nur den Tip geben nicht dagegen anzukämpfen. Gönn deinem Körper die Ruhe die er braucht. Lass auch mal was liegen. Dann wird es halt später gemacht. Dein Körper ist einfach mit wichtigeren Dingen beschäftigt.

Du schaffst das schon! :knutsch01:

Marlies/Hebamme

Trinkst Du schon Schwangerschaftstee?

Nienna

Ja, den Tee trinke ich (die ersten 70 g sind schon fast vernichtet) allerdings schaffe ich nur 1-2 Tassen pro Tag. Werde dem jetzt auch noch Zitronensaft zusetzen.

Ich bin einfach sehr schnell ausser Atem und mir wird schwindlig (ich habe zwar schon Bauch, aber der kann nun wirklich noch nicht auf die Lunge drücken, deswegen verstehe ich das nicht.) Es gibt doch eigentlich keinen Grund, es sei denn der Mitbewohner schafft mich so.

Claudinchen

Mich haut meine Übelkeit zZt sehr um, krieg auch nichts gebacken, bin dauermüde, lustlos....
Ich weiss noch dass es bei der 1. SS so ab der 16 Woche besser wurde. Ich werd das nun einfach aussitzen so gut es geht, bleibt halt alles liegen- na und?! Versuch auch zur Ruhe zu kommen. Hast Du wen für Deinen KLeinen, damit Du auch mal Zeit für Dich hast`?
Den SS Tee vertrag ich leider z Zt auch überhaupt nicht, schon der Geruch treibt mich in die FLucht :???:

krabbeltier

Ich bin in der 27 Woche und habe das auch an manchen Tagen. Da sind meine Beine schwer wie Blei und ich kann kaum laufen. Wenn ich dann mit Finn auch noch alleine bin und wir natürlich bei dem guten Wetter rausgehen bin ich schon nach wenigen Minuten geschafft. Heute ist zum Beispiel wieder so ein Tag, ich könnte nur liegen. Zum Glück ist meine Mutter da und ich kann mich tatsächlich ein wenig ausruhen.

Das geht dann auch wieder weg, vielleicht ist es Morgen schon vorbei? Bei mir kommt und geht es, da kann man kaum was gegen machen außer ausruhen wenn es denn geht.

Viel Kraft rüberschicke :knutsch01:

Marlies/Hebamme

Zur Kräftiggung kann man zusätzlich Schüsslersalz Nr. 2 nehmen. Das stört auch den Tee nicht.
http://shop.strato.de/epages/Store3.sf/ ... 3%BCger%22

Zwei bis drei Tassen reichen übrigens, mehr sollte man davon gar nicht trinken.

sacred_angel

In der ersten SS hatte ich das gar nicht,diesmal schon,von Anfang an und es gibt wenige Tage an denen es mir wirklich gut geht und ich fit bin.

Meine Ärztin will mich noch nicht krank schreiben,somit handel ich mir viele Fehlzeiten in der Schule ein.Ich brauche doppelt so lange für den Schulweg und muss pro Schultag etwa 400 Stufen laufen.Dazu bin ich ab spätestens 19 Uhr totmüde,sodass ich nicht bis zum Schluss,also nicht bis 21 Uhr in der Schule bleiben kann.Es ist so eine bleierne Müdigkeit,wie ich sie sonst nie kannte.

Bin ganz froh,dass meine Tochter sehr selbstständig ist und ich nicht andauernd hinter ihr her rennen muss.

Nienna

Danke für die schnellen Antworten,

ich hoffe es geht bald vorbei.

Eowyn

Oh ja, das erste Drittel kann ganz schön anstrengend sein, obwohl man ja noch gar keinen so großen Bauch rumträgt. Aber ich war da auch sehr schnell außer Atem und hab ordentlich geschauft wenn ich hier mit dem Kinderwagen den Berg hochgeschoben bin. Im zweiten Drittel war ich deutlich fitter. Erst zum Ende hin ging wieder nix mehr, aber da war das ja auch wirklich verständlich.

sacred_angel

Also ich bin in der 22.Woche und diese Müdigkeit geht einfach nicht weg.Heute is es wieder ganz schlimm,könnte jetzt bis morgen durchschlafen,mal sehen ob ich gleich den Schulweg schaffe...

Engelchen84

Meine FÄ sagte mir, dass die Müdigkeit auch mit dem Kreislauf zu tun haben könnte. Ich bin momentan auch wieder sehr müde. aber bei dem wechselnden Wetter ist das glaub ganz normal. Zumindest in der Schwangerschaft. Das schöne ist doch: Als Schwangere DÜRFEN wir müde sein.

nicalex

Hi,

in meiner ersten SS war ich anfangs auch ständig müde, in der jetzigen bin ich seit beinahe 32 Wochen müde.. jedenfalls hat es sich nicht gebessert trotz guter Eisenwerte.

Ich finde es manchmal schon zu anstrengend, mich überhaupt von einer Ecke zur anderen zu bewegen, bin total fertig und schlafe immer mal wieder tagsüber ein.

Leider kann ich Dir keinen Tipp geben nur sagen, dass das scheinbar "normal" sein kann und man eben Pech hat... kurzatmig bin ich auch.

LG
Sylvia