Nackenschmerzen

Superbine

Hallo,
ich hatte nun zwei Wochen frei und bin seit heute wieder in meinem Büro. Nun habe ich wieder diese Nackenschmerzen bekommen, die ich vor diesen zwei Wochen auch schon hatte. Da sich an meinem Arbeitsplatz nichts geändert hat, gehe ich davon aus, dass es sich um Schwangerschaftsbeschwerden handelt.
Da ich nun noch bis zur Niederkunft arbeiten muss (für mich gelten NICHT die deutschen Regelungen), wäre ich für ein paar Tipps ganz froh. Die Schmerzen sind sehr unanagenehm.

- Ich bin nun in der 32. SSW
- Ich hab eine 42h - Woche mit jeweils 1h hin- und Rückfahrt
- Ich habe genügend Bewegung, Sauerstoff und ich trinke auch genügend
- Ich weiss, wie ich mich an den Schreibtisch setzen muss. Ich arbeite bereits 10Jahre im Büro und hatte NOCH NIE diese Schmerzen
- Ich habe ansonsten keinerlei SS-Beschwerden

Danke und Gruss
Bine

Marlies/Hebamme

Also zunächst solltet Du abklären, was die Ursache ist, und erst dann kann ich evtl. helfen. Hattest Du die Beschwerden in der freien Zeit nicht?

Superbine

Genau das ist es ja. MIr fällt das erst jetzt richtig auf. Ich hatte noch nie diese Beschwerden und in den letzten zwei Wochen überhaupt nicht. Und als das heute nach dem Mittag wieder anfing, denke ich , dass das mit der SChwangerschaft zu tun hat. Wie genau, weiss ich allerdings nicht.
Soll ich mal einen Physiotherpeuten fragen? Ich bin heute abend wegen meiner Hüfte (hat nichts mit der SS zu tun, hab ich shcon länger) sowieso dort.

Marlies/Hebamme

Ja, das kann daher kommen, dass die Gelenke gelockert sind. Er soll mal fühlen...

Bankerlady

Guten Morgen, ich finde ehrlich gesagt, das hört sich nach Spannungskopfschmerzen von Fehlhaltung am PC an. Weiss nicht, ob sowas durch Schwangerschaft hormonell begünstigt wird, aber Du reagierst ja in Deinem Zustand sowieso auf vieles sensibler. Versuch mal, einen Sitzkeil unter Deine Po zu legen und möglichst rechtwinklige Armhaltung zur Tastatur, gerader Blick zum Bildschirm. Vielleicht hilft Dir das.

Gruß
Anja

Anonymous

Noch besser als ein Sitzkeil wäre ein Pezzi-Ball.
Ich denke aber nicht, dass eine Fehlhaltung ursächlich verantwortlich ist. Es reicht in einer Schwangerschaft auch schon "normales" Sitzen, um zu diesen Problemen zu kommen. Denn, wie Marlies schon schrieb, ist in der Schwangerschaft, begünstigt durch die Hormone, das gesamte Gewebe (Knochen, Muskulatur, Sehnen...) viel weicher und aufgelockert. Diese Beschwerden hatte ich übrigens in meinen vier Schwangerschaften auch, bis hin zu Bandscheibenprotrusionen (drohende Bandscheibenvorfälle).

Eine Frage habe ich aber doch: In welchem Land hältst du dich auf, dass du solch miese (im Endeffekt nämlich gar keine) Mutterschutzrechte bzgl. Mutterschaftszeit hast?

:byebye01:

Gisela

Superbine

Tja, ich wohne in Deutschland und arbeite in der Schweiz. DA ist es eben nicht so mit Mutterschutz und so weiter. Ich arbeite noch bis 1. August, Termin hab ich am 8. August. Es sei denn, ich werde vorher krank geschrieben. Der Weg von meinem zu Hause nach Zürich ist auch völlig mühsam, obwohl ich bereits um 6 Uhr losfahre, ist schon teilweise Stau. Und öffentliche Verkehrsmittel sind zu kompliziert und viel zu lange (Auto ein Stück, Zug, S-Bahn und Bus!!).
Ich denke, es kommt schon von der Schwangerschaft. Wie Marlies sagt, begünstigt durch Hormone ist alles viel anfälliger und lockerer. Das ist auch die Meinung von meinem Physio, bei dem ich zufällig gestern noch war.
Wenn es zu mühsam wird, dann soll er mich halt auf - wasweissich - 50% krankschreiben. Ich bin ja mit Fahrt hin- und her, so rund 11h täglich weg. Das ist schon viel, obwohl ich eigentlich sehr belastbar bin. Aber in der Schwangerschaft ist eben vieles anders!!

Marlies/Hebamme

Das würde ich aber auch so sehen...