Diese Kugeln für den Beckenboden?Sind die hilfreich?

Carry1982

Hallo,

heute habe ich im Drogeriemarkt diese Kugeln für das Beckenbodentraining gesehen(weiß nicht wie man die nochmal nennt)
Da ich nach 6 monaten noch nicht wirklich was für meinen beckenboden getan habe bin ich am überlegen ob diese Kugeln oder auch gewichte nicht helfen den beckenboden zu stärken. Ich würde mich freuen wenn mir :ja: jemand seine erfahrung mitteilt. ;-) :ja:


Danke

Marlies/Hebamme

Hier ist auch etwas ohne Kugeln
http://www.hebamme4u.net/beckenboden.html