Actimel

tinas

Hallo ihr Lieben.

Möchte mal gerne wissen, ob man in der Schwangerschaft Actimel trinken darf, da in diesem Getränk ja bestimmte Bakterien drin sind.

Danke für eine Antwort.

Gruß, Tina, 24. SSW

supi

Ja, darf man trinken. Die bakterien kommen ja nur in den Magen-Darm-Trakt und sind für die Verdauung. Die kommen ja mit der Schwangerschaft nicht in Berührung. ;-)

leanders_mama

Dann dürftest Du ja auch keinen Joghurt essen, da sind ja immer so Bakterienkulturen drin, auch wenns kein extra gekennzeichneter Probiotischer ist.

Lass Dir Dein Actimel schmecken!

LG

kruemel85

nichts gegen actimel ;-) aber ich würde lieber zu selber gemixtem Joghurt greifen. Hier hast du wieder Konservierung, Stabilisatoren, Geliermittel darin, auch sind die meisten Produkte erhitzt und biologisch nicht hochwertig. Probiotischer Joghurt macht nur den Geldbeutel schlank. Zusätze in Lebensmitteln werden immer vielfältiger und ihre angeblich gesundheitlichen Wirkungen immer vollmundiger angepriesen.
Um einen Joghurt probiotisch zu machen, werden ihm die lebenden Bakterien zugesetzt. Um überhaupt eine Wirkung erzielen zu können, müssen sie in großer Menge vorhanden sein, damit die natürlich im Darm vorkommenden Milchsäurebakterien positiv beeinflusst werden können. Die probiotischen Zusätze lassen sich allerdings nur schwer von den Verdauungssäften "knacken". Der größte Teil wird einfach wieder ausgeschieden. Sicher ist jedenfalls so viel, dass sich die probiotischen Keime aus Joghurt und Co. gar nicht dauerhaft in der Darmflora ansiedeln können. Ist diese nämlich gesund, ist sie bereits mit natürlichen Keimen so gut versorgt, dass Probiotika gar keine Chance haben.

Daher würd ich persönlich mir das Geld sparen ;-)

leanders_mama

Ich hab aber schon oft was von Studien gelesen, wonach Menschen, die regelmäßig solche Joghurts essen, weniger oft mit Magendarmgeschichten zu kämpfen haben. Und zwar nicht in den Werbeanzeigen für solche Sachen.
Was meinst Du denn mit selbstgemixtem Joghurt? Joghurt wirklich selber machen geht doch eigentlich gar nicht. Sogar für eine Joghurtmaschine braucht man ja schon irgendwas joghurtmäßiges als "Grundlage". Und das muss man ja dann fertig kaufen?!

LG

Marlies/Hebamme

Sie dürfen ja mit "gesund" werben, ohne es nachweisen zu müssen.
Und ich habe irgendwo gehört, man soll sie nur essen wenn man wirklich nicht krank ist. Leider weiß ich nicht mehr so genau wieso.

kruemel85

das stimmt. Wobei das mit dem Werben jetzt eingeschränkt werden soll.
Durch solch zugeführtes Actimel und Yakult-Zeugs kann es sogar passieren, dass das Immunsystem zu sehr gereizt wird, hab ich mal in einem kritischen Artikel gelesen.

@ leanders_mama: mit selbstgemixt meinte ich einfach pures joghurt kaufen und selber Früchte & Co rein tun. Hätts vielleicht deutlicher schreiben sollen. Zumindest ist das gesünder als das ganze Zeugs, das auf den Actimel-Packungen drauf steht.

leanders_mama

Ach so. Ich dachte Du meinst, man soll sich seinen Joghurt selber machen ;-) . Das hätte mich jetzt doch ein bisschen gewundert, wenn jeglicher käuflicher Joghurt mit sonstwas versetzt wäre. Naja, ich esse eh kaum Joghurt und die Kids kriegen Naturjoghurt mit Obstmus. Dann passts ja ;-) .

LG