ginseng oder johanniskraut?

spyrogira

Ich würde gerne etwas Stärkendes zu mir nehmen und bin am Überlegen was besser ist.

Nervenstärkend ist eh gut bei 2 Kindern, allerdings auch insgesamt stärkend wäre gut. Manuel ist ja knappe 8 Monate und hat noch keine Lust auf Beikost, also stille ich noch voll und das merk ich so langsam schon. Bin ständig erkältet usw.
Könnte ich auch Johanniskraut und ein Ginsengprodukt gleichzeitig nehmen? Und wieviel Johanniskraut ( also die Dosierung) nimmt man denn so?
Ich hab hier so Ginsengkapseln, auf denen steht, daß man Sie in der Stillzeit nicht nehmen soll, aber das steht ja auf allem drauf. Geht es prinzipiell?

Marlies/Hebamme

Was willst Du denn erreichen? Nervenstärke? Ginseng geht schon grudsätzlich. Nur wie hilfreich es ist weiß ich nicht.
Für das Nervenkostüm hätte ich das hier
http://www.naturheilkunde-shop24.de/de/ ... mtabl.html

oder noch besser

http://www.naturheilkunde-shop24.de/de/ ... _Tabl.html

Schüsslersalze wären auch sehr gut, entweder ergänzend oder auch für sich alleine.

spyrogira

ja Nervenstärke kann ich brauchen, aber halt auch das Abwehrsystem würde ich gern stärken.

Trotzdem das was über die Links kommt?

Danke schonmal

Marlies/Hebamme

Du kannst dort fragen, welche Kombinationen gut geeignet sind. Dafür haben wir ja extra die Apotheke. Sag ruhig, dass Du gerne Ginseng nehmen willst.

spyrogira

okay, danke Dir Marlies