Bin total Müde

Flo1

Hallo,

ich bin seid ich meine Grippe hatte ständig müde. Erst dachte ich es ist wegen Julien, da er durch seinen Husten und Schnupfen keine Nacht richtig geschlafen hat.
Aber nun schläft er seid 2 Tagen eigentlich wieder ganz gut. Ich kann mich auf Arbeit kaum noch konzentrieren. Zum Arzt möchte ich jetzt aber nicht, wollte mal versuchen mir wenigstens für dieses Quartal die 10.EUR zu sparen.
Habt ihr einen Tipp, den so kann es nicht weiter gehen.

LG Jeannette

Caro2310

Na so pauschal ist es kaum möglich. Wie ist dein Blutdruck, dein Eisenwert? Wieviel Stunden schläfst du? Wie ist deine Ernährung, trinkst du genug, hast du viel streß? Du siehst es gibt viele Faktoren die mit reinspielen :confuded:

Flo1

Ich weiß :oops: . Aber ich hatte gehofft es gibt was was man immer nehmen kann.
Also ich schlafe, so was es wenigstens die letzten 2Tage so ca. 6 Stunden. Davor waren es nur ca. 4 Stunden.
Mein Blutzdruck ist i.o. meinen Eisenwert kenne ich nicht. Trinken so ca. 2 Liter kann auch mal etwas mehr sein.
Ja Streß ist releativ. Ernährung ist normal, vielleicht etwas wenig Obst im Moment und etwas zuviel Schokolade :oops: .