Ab wann zur Rückbildungsgymnastik?

Soraya

Hallöchen.

Ich hatte am 28.07. einen Kaiserschnitt. Meine Hebamme meinte, ich könne bereits nächste Woche mit der Frührückbildungsgymnastik anfangen, allerdings sagt mir nun jeder, dass man nach einem KS mindestens 6 Wochen damit warten sollten, wegen Gefahr des Narbenbruchs (oder so ähnlich). Dadurch bin ich nun etwas verunsichert. Hinzu kommt, dass ich... naja sagen wir mal nicht sooooo zufrieden mit der Betreuung bin, drum stell ich alles in Frage, was sie mir sagt...

Könnt ihr mir was raten?

tinat

Huhu,

also ich kenn auch nur die 6-8 Wochen-Regelung. Vielleicht mal deine/n Frauenarzt/Ärztin fragen, zur Sicherheit?

Marlies/Hebamme

Man muss etwas unterscheiden, und zwar Wochenbettgymnastik und Rückbildungskurse.
Das Erstere kann man vorsichtig eigentlich schon sehr früh beginnen. Auch nach einem Kaiserschnitt. Besonders Übungen für den Beckenboden schaden sicher nicht.
Guck mal
http://www.hebamme4u.net/nuetzliches/beckenboden.html

Soraya

Es handelt sich hierbei wirklich um Rückbildungsgymnastik, nicht um Wochenbettgymnastik. Meine FÄ ist leider im Urlaub.

Marlies/Hebamme

Naja damit solltest Du noch warten wie ich schon schrieb. Hast Du die Übungen unter dem Link gesehen?

Soraya

Oops.. hab ich erst jetzt gesehen, wo du mich nochmal draufhinweist. Danke. Werd ich mir mal zu Gemüte führen. Wobei ich den Beckenboden täglich (wenn ich denn dazu komme) trainiere. Im KH hat man mir viele Übungen gezeigt.