Wenig Obst in der SS???

rajenriver

Meine Freundn ist ganz frisch schwanger (6SSW) und hat mir von ihrem ersten Besuch beim FA erzählt. Der hat ihr erstmal Folio verschrieben, ist ja auch ok in dem Stadium und wird ja fast eh von jedem die ganze SS über genommen...

Dann sagte er ihr, sie solle bis zur 20 SSW möglichst wenig zunehmen, denn das wäre später unnötiges Übergewicht...( Meine Freundin wiegt bei ca 166 cm um die 57 kg...)

Und er sagte, sie solle so wenig Obst wie möglich essen, da der Fruchtzucker zu unnötigem SS-Übergewicht führt...

Das hab ich noch nie gehört...Ist das so??

Sie vertraut ihrem FA, ich hab auch nichts dazu gesagt, SIE muss sich ja da wohl fühlen. Aber mich interessiert es schon sehr...

In meinem GVK nimmt JEDER noch Folio...Die haben nicht verstanden, das ich es nicht mehr nehme. Kommt man sich vor, wie ein Schwerstverbrecher...Bins satt alles rechtzufertigen :flaming01:

milchbart

Das mit dem Obst habe ich auch noch nie gehört. Würde eher sagen, die Schokolade führt zum Übergewicht *kopfkratz* interessante Ärzteweißheit, wo der das wieder her hat?

Das mit dem Folio scheint verbreitet zu sein. Habe in der ersten SS auch gegen Ende die FÄ gefragt ob ich mir Sorgen machen müsse, weil ich kein zusätzliches Jod nehme. Ohje, da hatte ich die Falsche gefragt...

rajenriver

hmmm, es nervt echt, dass man das jedem erklären muss. Manchmal mach ich mich selbst verrückt...Ob ich nicht doch besser hätte was nehmen sollen..ABER...Ich hab mich ab dem 4 Monat dagegen entschieden und es ist gut so...so... :biggrin:

Also bei mir ist auch die Schoki schuld, denk ich zumindestens..War aber lecker ;-)

Marlies/Hebamme

Dort gibt es noch einen weiterführenden Link

http://www.hebamme4u.net/ernaehrung/sch ... aeure.html

Das mit dem Obst habe ich auch noch nie gehört. :shock:

rajenriver

Er hat ihr so nen Infozettel mitgegeben, den er selbst entworfen hat, da stand es schwarz auf weiß...Habs selber gelesen...Dabei steht in jedem Buch über Ernährung in der SS, dass man viel Obst und Gemüse essen soll...Ich weiss nun nicht, ob ich ihr was dazu sagen soll...WIll auch kein "Belehrer" sein...

Caro2310

? Na das habe ich noch nie gehört. Es macht evt. bei einer bestehenden SS-Diabetis-Sinn auf den Fruchtzucker zu achten aber so?

AnjaH

OH man was es nicht alles für Unsinn gibt.

Klar sollte man nicht gerade 10 Bananen und ein Kilo Trauben aufs mal futtern. Die enthalten sehr viel Fruchtzucker aber wer macht das schon???
Obst und Gemüse sind das gesündeste was es gibt....

Marlies/Hebamme

Ich :cool: ....zumindest Trauben....okay nicht täglich.

Eowyn

Was manche Ärzte sich immer so am Gewicht festbeißen :roll: Dabei macht es doch gerade für schlanke Frauen durchaus Sinn in der Schwangerschaft ein paar Fettreserven anzulegen. Die Natur hat sich schon etwas dabei gedacht. Die Stillzeit und überhaupt das erste Jahr mit einem Babys ist halt einfach anstrengend. Und da kann man etwas Polster durchaus gebrauchen.

Anonymous

@rajenriver: sag doch einfach nichts zu deiner Folioeinstellung,dann musst du dich nicht rechtfertigen ;-)
So halte ich das..Ich sag dann immer nur:hmm,joaa...Fertig..Wieso soll ich mit irgendjmd. darüber diskutieren..
Dann käm ich daraus nicht mehr hinaus.Unsere Vermieterin hat mich z.B. angesprochen:Ob ich unbednigt im Geburtshaus entbinden müsste?KH wäre dich toll,man solle sich selber nicht so wichtig nehmen..

Da hab ich gmerkt,ich halt mich da zurück..da bis dahin nur negative Reaktionen bekomme habe: von "Du bist diejenige die die Kaiserschnittrate im KH hochtreibt" bis zu meiner ungeliebten Schwiegermutter,die mich anrief siehätte it einem Kollegen darüber gesprochen und mir was dazu zu sagen..Ich hab ihr gesagt,dass ich darüber nicht diskutieren,jetzt ist sie beleidigt.Ich sag keinem mehr ,wo ich entbinde,was ich einnehe oder nicht,dass ich ein Familienbett möchte,im Tragetuch tragen will..Ich mach einfach ;-)

Das mit dem Fruchtzucker ist ja der HAmmer..steht den wenigstens auf dem Zettel auch eine Warnung vor Industriezucker?Oder ist DER nicht schlimm??

rajenriver

Nee, dazu stand da nix... ;-) Und es ist ne gute Idee, einfach nichts zu sagen. Meine Schwiemu kann sowas nämlich auch ganz gut...Und was sie gestern wieder hatte...Sie nimmt sich URLAUB wenn die kleine da ist...oh man, WARUM? Ich werde sie nicht den ganzen Tag hier dulden, ich lauf Amok oder wander aus...Mallorca soll doch toll sein :biggrin:

Caro2310

:biggrin: :biggrin:

alina.m

Also ich kann aus Erfahrung sagen, dass bei mir wenig Fruchtzucker auch wenig Gewicht auf die Waage brachte. Ich dachte auch immer ich soll mich gesund ernähren, viel Obst und Säfte trinken. Es waren keine 10 bababen oder so am Tag, aber ich hab gegessen, auf was ich Lust hatte. Und getrunken auch. Ich hatte ziemliche Gewichtssprünge und in der 25SSW wurden erhöhte Zuckerwerte festgestellt. Als ich zum Gesundheitsseminar gin g, hat man mich dort aufgeklärt, was ich an BE täglich zu sich nehmen soll und was das Zeug an Zucker enthält. Im Prinzip darf ich mit 10 Bananen am Tag keinen zusätzlichen Zucker oder Kohlenhydrate zu sich nehmen!!!

Ich habe mir dann ungefähr ausgerechnet, was ich an BE zu mir genommen habe, ujnd stellte fest, dass ich viel zu viel von dem Zeug genommen habe. Dass ich damals ziemliche Zuckerprobleme hatte, hängt meiner Meinung nach auch damit zusammen, dass ich zu viel "gesundes" zu mir genommen habe.

Und seitdem ich meine Ernährung ziemlich umgestellt habe, habe ich wenig bis gar nichts zugenommen. Nicht weil ich gehungert habe, sondern auf vieles verzichtet habe.

Ich weiß jetzt nicht, ob Zucker evtl zum Fett umgebaut wird. War zwar früher gut in Chemie aber das ist so lange her.

In der jetzigen SS habe ich immer besser aufgepasst und habe zwar immer noch Probleme mit dem Zucker, die aber deutlich harmloser sind, als beim letzten Mal. Frühstück habe ich sehr gut im Griff und die anderen Mahlzeiten haben bis jetzt keine Probleme gemacht. Und Gewicht hällt sich gut in Grenzen bis jetzt!!!

Wäre wirklich interessant zu wissen, wie der Arzt den Obst-Verbot begründet. Denn so pauschal kann man es ja nicht sagen...

Grüße,

Alina

alina.m

natürlich Bananen und nicht bababen :oops:

Anonymous

Ich finde den Rat des Arztes ansich auch nicht so schlimm. Denn wenn man zwar Süssigkeiten weglässt, aber sehr viel Obst isst, kommt man halt auch auf eine ganze Menge Zucker - da gibt's nix dran zu deuteln. Allerdings frage ich mich, wieso man einer normalgewichtigen Frau zu Beginn einer Schwangerschaft überhaupt mit solchen Ratschlägen kommt..!

Armana

Manchmal könnte ich meinen FA dafür knutschen, dass er mich mit meinem Gewicht in Ruhe lässt. Er hat weder in der ersten SS was gesagt, und da habe ich extrem zugenommen, ganze 30 kg :oops: (allerdings nach einer jahrelangen Essstörung) und sagt auch jetzt nix, wobei es bis jetzt "nur 15kg sind.

Das mit dem Obst kann ich mir schon vorstellen, aber eben so wie es im Allgemeinen hier gesagt wurde. Viele Frauen denken vielleicht so, dass sie sich nun extrem gesund ernähren sollten und greifen dann zu mehr Obst als vor der SS... und ja, natürlich macht auch Fruchtzucker in einer gewissen Masse dick.

Aber @ rajenriver: Deine Freundin hat ja absolutes Normalgewicht... und wie Eo schon sagte, manchmal braucht man die Pfunde auch. ;-)

... und was die Folsäure betrifft. Ich habe nur normale Folsäure genommen und habe die Ende 4. Monat abgesetzt. Danach bringts eh nichts mehr.

AnjaH

Und meistens sind es die Säfte nicht das Obst das man ißt.
In den Säften ist eben nicht nur Frucht drinnen sondern auch extra Zucker.
Selbst beim Obst gibt es Sorten mit mehr Fruchtzucker und welche mit weniger.

Aber wie bei allen in Maßen nicht in Massen.

rajenriver

Ja, in Maßen ist ja sowieso klar. Naja, Ärzte gibt es :roll: ...
Fands halt komisch sowas direkt aufn Infoblatt zu schreiben, anstatt wichtigeres hervorzuheben...