ich nochmal :roll: Ich hab heute beim duschen festgestellt,dass eine Seite meiner Schamlippen dick geschwollen sind..es tut auch sehr weh.ich habs heute beim laufen schon gemerkt..der Schmerz und die Schwellung zieht sich bis ganz nach vorne..es ist extrem unangenehem..Ist das normal?der kommt das vom vielen laufen?Kann ich das irgendwie eincremen?
Kommentare
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Und zwar war das ein Tipp meiner Hebamme:
Kompressen mit in Wasser verdünnter Calendula-Essenz tränken, auswinden und feucht auf einen flachen Teller legen und in den Gefrierschrank stellen.
Bei Bedarf die Dinger dann einfach auf die geschwollenen, schmerzenden Stellen auflegen. Anfangs sehr eisig, aber es tut im Endeffekt sehr gut.
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Kann mir aber gut vorstellen,d ass das nicht zuletzt durch den ganzen Stress der letzten Zeit mitausgelöst/begünstigt wurde.
Spülst Du den Wochenfluss noch immer ab, bzw. ist da noch viel vorhanden?
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Ich zeigs am Sonntag auch mal dfer Hebi..hätte ich ja auch drauf kommen können...*vorStirnschlag*
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Der Beckenboden ist sicherlich überlastet. Diese Schwellungen sind ganz typisch dafür.
Nochmal Wochenbett
http://www.hebamme4u.net/baby/wochenbett.html
und natürlich kann Beckenbodengymnastik auch nicht schaden
http://www.hebamme4u.net/nuetzliches/beckenboden.html
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ok, dann hat sich mein gedankengang erledigt. ;-)