Orthopädischer Rat gesucht: Schmerzen in der Pobacke

Xia

Hallo,

seit Tagen quälen mich, je nachdem wie ich stehe, meine Beine belaste oder auch gerne mal im Schneidersitz auf der Couch sitze oder auch in allen anderen "Lebenslagen", stechende, eklige, starke Schmerzen ziemlich mittig in der linken Pobacke. Ich tippe auf den Ischias. Der Arzt würde mir jetzt eine Dexa-Flexa verpassen und Ibuprofen aufschreiben.

Mein Schatz meint, das kommt von der Schwangerschaft. Das glaub ich ihm gerne. Allerdings was mache ich gegen diese Schmerzen ohne diese für meinen Krümel schädlichen Medikamente?

Habt ihr Erfahrungswerte? Oder wisst ihr, was ich dagegen tun kann?

Danke und liebe Grüsse, Sanni :confuded:

Anonymous

Hallo,

ich hatte, allerdings erst gegen Ende der Schwangerschaft, auch Probleme mit dem Ischias. Mir hatte meine Hebamme damals ein paar Yogaübungen gezeigt, die mir ganz gut geholfen haben. Ich weiß allerdings nicht mehr, wie die gingen. Aber das könntest du vielleicht googlen oder jemand hier kennt die vielleicht. Oder, wenn du eine Hebamme hast, kann sie dir ja vielleicht Übungen, ob Yoga oder nicht, zeigen, denn Ischiasprobleme sind ja leider nicht selten.

Anonymous

*aufzeig*
Jupp, hier, ich auch!
Hatte starke Ischiasprobleme in meiner zweiten SS, die mit Hilfe von Akupunktur (im Ohr) komplett gelöst wurden. Zum Glück ist mein Gyn auch Heilpraktiker, der hat das gemacht.
Vielleicht kannst Du das mal anmerken?

Xia

Oh ich bin nicht allein :troest:

Morgen früh werd ich mal meine Hebamme anrufen, sie hat mir gesimst, das in 6 Wochen der GVK beginnt und ich mich melden soll. Vielleicht weiss sie ja noch was, was man da tun könnte. Es nervt schon extrem. Ich sag euch dann Bescheid

*mich mal aus dem Scheidersitz wieder entknot und jauuuuuuuuul*

Eowyn

Latschenkiefer und Aconit Schmerzöl könntest du probieren:
http://www.naturheilkunde-shop24.de/de/ ... dium=refer


Einer Freundin von mir hat ein Osteopath auch sehr gut geholfen.

ichschonwieder

Hallo!

Ich hab das diesmal auch ziemlich doll, allerdings wirklich nur lokal "in" der pobacke. Mir wurde erklärt, dass ischias noch weiter ins bein u./o. rücken ausstrahlen müßte, das hab ich gar nicht. In dem fall liegt das dann tatsächlich an der SS, die bänder und die symphyse werden wohl lockerer - sagt die hebi. Kann aber auch das verklemmte iliosakralgelenk sein - sagt die physiotherapeutin.

Mir helfen jedenfalls ruhe und beckenschaukeln auf dem pezziball.

Ich weiß noch, dass ich mich gegen ende der letzten SS gefragt habe, wie ich in dem körperlichen zustand eine geburt hinkriegen soll ;-) Es ging dann aber und wurde auch schlagartig besser.

Medikamente brauche ich zum glück nicht, wäre dann ja auch eher dauermedikation. Akupunktur hat meine hebi auch angeboten, aber ich mag das nicht besonders.

Gute besserung!
katrin

Greasy

Ich kenne das auch, bei mir reichten die Schmerzen bis in die Hälfte der Oberschenkel, beidseitig.

Mir hat dann nur noch ein Osteopath geholfen, mit cranio-sacraler Therapie. Musste ich zwar selber
zahlen, aber hat auf jeden Fall super geholfen.