poppes-schmerzen...

sophie33

hallo,

so, ich haette jetzt auch mal ein zipperlein und frage mich, ob das mit der SS zusammenhaengt. aus der ersten SS kenne ich natuerlich die ruecken-/kreuzschmerzen und habe auch auf der info-seite hier geguckt. diesmal habe ich allerdings weniger rueckenprobleme .
meine schmerzen sitzen tiefer und sind nur einseitig, genauer gesagt in der rechten pobacke. also z.b. wenn ich aufstehe oder mich hinsetze - speziell ganz auf den/vom boden - habe ich desoefteren einen ziemlich intensiven ziehenden schmerz in besagter pobacke, der auch gerne mal bis in den oberschenkel und den ruecken ausstrahlt.
kann das etwas mit der SS zu tun haben? oder einfach das alter...? ich habe ja nun die 35 ueberschritten :biggrin: . was koennte das denn sein? und was kann ich dagegen tun? hat einer eine idee?

LG
sophie

deli

hallo sophie,
ich kenne diese schmerzen auch. hab sie seit der schwangerschaft ab und zu und dachte immer die würden irgendwie mit dem dehnen der mutterbänder zusammen hängen.weiß es aber leider auch nicht sicher. nunja, aber du bist ja auch schon um einiges weiter wie ich. bin auch mal gespannt was noch für antworten kommen...

grüße
deli

sophie33

deli schrieb:

nunja, aber du bist ja auch schon um einiges weiter wie ich.

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meinst du jetzt die SS oder mein alter??? :biggrin:
sophie

Marlies/Hebamme

Ich würde Ischiasprobleme vermuten. Vielleicht wird er gerade etwas abgeklemmt.
Aconit Schmerzöl und Latschenkiefer wäre evtl. eine Hilfe, und guck mal hier
http://www.hebamme4u.net/schwangerschaf ... erzen.html

sophie33

hallo,

danke fuer die antwort! ja, auf der seite war ich, wusste aber so gar nicht, worum's bei mir eigentlich geht... also wie reuckenschmerzen behandeln, ja?
ischias? werde ich gleich mal googeln... und mama fragen. die klagt seitdem ich denken kann ueber ischiasschmerzen. da sie aber ueber relativ viel klagt, habe ich mir ehrlich gesagt nie die muehe gemacht zu fragen, was das denn nun genau fuer schmerzen sind :oops: .

sophie

Alexa

Hallo Sophie,

die Schmerzen kenn ich, hatte ich ungefähr in der Mitte der SS auch mal, vorrangig beim Bücken und wieder aufrichten, das waren Qualen...!!!. Ich bin dann zu meiner Physiotherapeutin gegangen und sie hat aufgrund meiner Beschreibung und durch Abtasten herausgefunden, daß das Illio-Sacralgelenk verschoben war. Sie hat es auf sanfte Weise (Dornmethode) wieder eingerenkt und seither hab ich keine Probleme mehr damit.

Sie sagte mir damals, daß besagtes Gelenk Schmerzen an ganz unterschiedlichen Stellen verursachen kann, wenn es nicht richitg sitzt. Die können vom Po bis in die Fußgelenke reichen. Sie hat mir auch eine ganz einfache Übung gezeigt, wie man das im Anfangsstadium selbst wieder an die richtige Stelle schieben kann. Das mach ich nun immer, wenn die Schmerzen auch nur ansatzweise wieder kommen und es funktioniert!

Anonymous

Ich kenn das auch aus beiden SS. Starke Ischiasschmerzen können einen echt zermürben. Mir hat viel Wärme im Rücken sehr geholfen. In der zweiten SS hat mein FA mich im Ohr akupunktiert und weg waren die Schmerzen - eine wahre Wohltat.

Marlies/Hebamme

Wieso googlen? Es liest sich so. Ich schreibe eher selten von Dingen, die ich nicht weiß

Gerade das Strahlen in ein Bein ist typisch dafür. Aconit ist für die akuten Schmerzen, also nicht ganz wie normale Rückenbeschwerden.

Zur korrekten Abklärung gehörst Du zu einem Othopäden.

sophie33

@marlies: googeln, was der/die/das (?) ischias ist :roll:
ich verstehe halt meine umwelt gerne :biggrin: :biggrin: :biggrin:
sophie

Marlies/Hebamme

Weißt Du es schon? Sonst kann ich Dir gerne aushelfen. :cool:

sophie33

sorry, dass keine antwort mehr kam. wir waren im Kh und mein ischias muss jetzt noch ein bisschen warten, bis sohnemann wieder besser drauf ist und wir etwas mehr klarheit haben.
sophie

Marlies/Hebamme

Oweia, Gute Besserung.

TinaLuna

huhu - ich häng mich hier mal dran.
ich hab das seit gestern auch im hintern. seit meiner schwangerschaft vor nun fast 5 jahren hatte ich auch gelegentlich ischias-probleme, aber immer nur mittig. jetzt ziehts in die rechte pobacke bis in den oberschenkel. was für übungen kann man denn machen, wenns das illio-sacralgelenk ist? aua.... ich konnte gestern vor lauter stechen kaum laufen, heut gehts ja schon wieder - aber gut ists noch nicht... :roll:

Marlies/Hebamme

Man kann nicht sooo viiel mehr tun als unter dem Link steht. Und evtl. im Vierfüßlerstand den Rücken entlasten. Das muss man aber ausprobieren.

Zudem sind diese Moorprodukte dafür gedacht.

http://alpenk.linux04.unixserver.org/in ... orprodukte

Die Salbe. das Bad oder auch das Kissen wenn man öfter damit zu tun hat.

TinaLuna

lieben dank, marlies, ich probiers aus!!!

Marlies/Hebamme

Gibst Du mal Rückmeldung, was Du machst und was davon hilft oder auch nicht?

Vierfüßlerstand kann man ja immer mal einstreuen.

TinaLuna

hallo, da es echt akut war mit den schmerzen und ich schnell beschwerdefrei sein wollte, hab ich mir ne infrarot-lampe gekauft, gewärmt. voltarengel draufgeschmiert. und zum guten schluß ne voltaren-kapsel eingeschmissen. sind weg die schmerzen - aber alles andere als natürlich behandelt :roll:

Marlies/Hebamme

Nunja, Wärme ist ja doch natürlich. :cool:

sophie33

hallo,

jetzt habe ich mal gerade eine minute fuer meine poppes-schmerzen :biggrin: .
bisher habe ich gar nichts gemacht... ich frage mich, ob es zur diagnose "ischiasprobleme" passt, dass diese schmerzen nur sporadisch auftreten. ehrlich gesagt habe ich in der zeit, als ich mir so sorgen um meinen sohn machte, gar nichts davon gespuert. und jetzt waren die schmerzen die letzten tage wieder ab und an da, aber leichter als vorher.
jetzt mal eine gaaanz dumme idee: in der "sorgenzeit" hatte ich eher sehr starke schmerzen in den waden. mehrmals bin ich nachts deswegen aufgewacht. da ich keine andere erklaerung gefunden habe, dachte ich an kraempfe. und in der tat trat das vermehrt auf, wenn ich kein zusaetzliches magnesium genommen habe. ein krampf - also ich denke, es war einer - war so schlimm, dass ich noch 2 tage lang so etwas wie muskelkater in der wade verspuert habe. kann man denn auch im poppes muskelkraempfe haben????? ich dachte nur wegen dem unregelmaessigen auftreten und der unterschiedlichen intensitaet...
vielleicht suche ich aber auch nur nach abstrusen erklaerungen, um nicht zum arzt zu muessen... :oops:

LG
sophie

Marlies/Hebamme

Waden sprechen eher nicht für den Ischias. Der schmerzt auch eher nicht krampfartig
Unregelmäßig ist aber kein eindeutiges Kriterium.

Wenn Du im Moment keine wesentlichen Beschwerden hast, kannst Du abwarten. Überalll wo Muskeln sind, können sie sich verspannen. Auch am Hintern.