Power plate

golfballsucherin

Hallo!

Habe vor meiner SChwangerschaft gute ERfahrungen mit Power Plate gemacht und wollte jetzt wieder anfangen und dem Beckenboden zuliebe.
Die Trainerin hatte allerdings bedenken, da ich stille. Sie konnte es leider nciht begründen, meinte aber im Lehrgang gelernt zu haben, dass man nicht platen sollte während man stillt.

Habt ihr da Erfahrungen?

Danke schon mal

Eowyn

Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung was das ist. Insofern kann ich auch nicht sagen, was da mit dem Stillen nicht vereinbar sein sollte :traurig41:

franziska&lilly

ich hatte auch keine ahnung, was das ist und hab`s mal gegogglet (http://www.move-on-westend.de/powerplate.html). ich kann mir jetzt nicht vorstellen, was daran problematisch sein soll für`s stillen.

agripina

Also ich mach das seit kurzem und hab keine Probleme wegen des Stillens und meine Trainerin meinte auch es spricht nichts dagegen. Sie hatte nur gesagt dass ich die Brustübungen besser lassen sollte sonst könnte sich was verhärten.

LG

golfballsucherin

Danke.
Dann werde ich es einfach versuchen und langsam angehen lassen.