Ich komm mal wieder vom Nasenspray nicht los

Anonymous

Hallo Zusammen,

also, ich habe, wenn ich erkältet bin, oft mit Erkrankung der Nasennebenhöhlen zu tun. Ich huste selten, ich bin selten krank, mir ziehts immer auf die Nebenhöhlen.
Das weiss ich ja nun mittlerweile und ich benutze dann immer brav alles, was so geht:
Rotlicht
Nasendusche
Schüsslersalze
Sinupret und auch Nasenspray (für Kleinkinder 0,05%ig)

meist dauert es 1-2 Wochen, dann ist gut. Aber momentan habe ich immer das Gefühl, meine Nase ist zu und ich brauche Nasenspray. Das macht mich krank. Ich will es auch nicht mehr benutzen. Ich mache weiterhin Nasendusche und Meerwasserspray etc. Sinupret nehme ich nicht mehr, denn ich doktor da jetzt schon seit über 4 Wochen mit rum. Ich bin nicht krank, meine Nebenhöhlen tun auch nicht mehr weh, es ist also nix.
Aber ich kann nachts nicht schlafen, wenn die Nase dicht ist und sie ist dicht, denn ich kann nicht durch den Mund atmen. Tagsüber brauch ichs nicht, zumindest versuche ich es zu verdrängen.
Wie komme ich denn aus dem Teufelskreis raus. Ich bin ja schon abhänging, oder?

sopie74

Oh, das kenne ich, meist hört das bei mir genau dann auf wenn ich denke, ich bin der totale Junkie :roll: bzw. wenn mir alle Welt schlimme Geschichten von Nasensprayabhänigen erzählt. Mein Plan B, falls es mal gar nicht mehr geht: Das Nasenspray nur noch in ein Nasenloch, also immer in das selbe! Dann regeneriert sich die Schleimhaut auf der anderen Seite und du hast trotzdem genug Luft. Wenn die Sprayfreie Seite sich erholt hat (nach ca. einer Woche oder so) kannst du's einfach weglassen... Ich hab den Tipp schon ein paar mal weitergegeben und bisher hat's bei jedem geklappt. Musst du nur konsequent durchziehen, auch wenn zwei freie Nasenlöcher natürlich noch besser sind als ein...

Julla

Hmmmm, ich fürchte schon. Wenn mir das passiert, mach ich es auf die harte Tour und leide halt eine Nacht. In der nächsten Nacht geht es dann wieder problemlos. Mein Bruder macht es eher auf die softe Tour, er benutzt die Flasche Nasentropfen so lange, bis sie zur Hälfte leer ist, füllt sie dann mit Wasser auf, benutzt sie wieder, bis sie zur Hälfte leer ist, füllt sie wieder mit Wasser auf usw. Auf diese Weise verringert sich logischerweise die Dosierung. Du könntest auch versuchen, erstmal auf Kindernasentropfen umzusteigen, wenn Du das nicht sowieso tust.

Ich mach es inzwischen so, das ich generell nur noch Babynasentropfen verwende und das möglichst auch nur nachts. Seitdem ich das so handhabe, bin ich nicht mehr abhängig geworden.

Viel Erfolg!

Anonymous

Tropfen finde ich ganz schlimm, weil die immer den Rachen hinten so runterlaufen.
Und Babyspray gibts ja nicht. Deshalb kauf ich ja nur noch das Kleinkindspray.
Vielleicht muss ich einfach mal ne Nacht dadurch.
Du sagst, es geht dann, Julla? Mh, mal probieren.

Ansonsten würde ich die Ein-Loch-Variante von sophie mal testen.

Mich nervts, das es mich so nervt. Ich will da nicht von abhängig sein.

Julla

Bei mir ist es in der darauffolgenden Nacht dann wieder gut. Wenn ich "ganz schlimm" abhängig bin und es sogar tagsüber noch brauche, reicht der Entzug bei mir teilweise sogar über Tag, aber da nervt es mich dann fast noch mehr als über Nacht, weil man ja so dämlich aussieht, wenn man den ganzen Tag mit offenem Mund herumläuft :roll:
Die Einlochmethode (:biggrin:) hört sich aber auch gut an. Ich behandel zwar auch manchmal nur ein Nasenloch, aber ich wechsel dann eher ab. Hört sich aber sinnvoll an, dass sich man erstmal ein Nasenloch sich regenerieren lässt, dass ich da nicht drauf gekommen bin :scratch.:
Aber wie gesagt funktioniert bei mir der harte Entzug sehr gut, insofern bleib ich dabei, falls es noch mal vorkommen sollte.

Ich hab übrigens den Verdacht, dass man mit dem Spray eine sehr viel größere Dosis zu sich nimmt und man kann es damit ja auch nicht gut dosieren, oder?

moneo

Nasenspray weglassen und zwar egal wie! Wenn die Schleimhäute kaputt sind dann ist es zu spät und dann kannst Du machen was Du willst, Du wirst es nicht mehr los.

Du kannst statt Sinupret Sinusitis von Hevert kaufen, das ist rein homöopathisch und hilft supergut.

Ich habe ein ähnliches Problem weil ich seit über 30 Jahren an heftigem Heuschnupfen leide der zum Schluss quasi zum chronischen Schnupfen mutierte, meine Schleimhäute waren dauergereizt, ich hatte keine Schnupfenpause mehr im Winter sondern durchgängig Schnupfen, die Allergie ging in Dauerschnupfen über. Dadurch sind meine Abwehrkräfte in den Keller gegangen, ich habe mir eine schlimme Nebenhöhlenentzündung (immer mit Fieber) nach der anderen eingefangen.

Nach einer längeren Behandlung bei zwei verschiedenen Heilpraktikern, Stärkung des Immunsystems etc. habe ich es im Griff und dieses Jahr hält es sich in Grenzen, auch meine Allergie ist gar nicht schlimm.

Den Rest hatte ich mir gegeben als ich auf Anraten meines HNO (der sogar homöopathisch ausgebildet ist) über viele Monate hinweg Cortisonnasenspray benutzt habe. Zwar war das überhaupt die einzige Möglichkeit mit dem Dauerschnupfen zu leben, andererseits waren danach meine Schleimhäute so was von kaputt, dass gar nichts mehr ging. Ich habe nur noch gecremt, geölt etc. und alles versucht um die Schleimhaut zu befeuchten.

Gute Erfahrungen habe ich dabei wiederum mit Naturprodukten gemacht, zB einer sehr fetthaltigen Ringelblumensalbe aus dem Bioladen, man kann auch reines Sesamöl benutzen für die Schleimhäute. Keine Chemie. Keine Paraffine. Keine Konservierungsstoffe. Am besten nichts aus der Apotheke mal ehrlich gesagt...

Bitte, bitte kein Nasenspray mehr wenn sowieso schon Probleme vorhanden sind!!

Anonymous

moneo schrieb:

Nasenspray weglassen und zwar egal wie! Wenn die Schleimhäute kaputt sind dann ist es zu spät und dann kannst Du machen was Du willst, Du wirst es nicht mehr los.


Bitte, bitte kein Nasenspray mehr wenn sowieso schon Probleme vorhanden sind!!

Klar, ich wills ja auch weglassen, aber das ist ja immer leichter gesagt als getan.
Es sieht halt blöd aus, wenn ich mit offenem Mund vor den Kunden stehe und keine Luft kriege. Das ist einfach doof.
Aber ich habe heute z.B. gar nix benötigt und will heute Abend mal hart zu mir selbst sein.

Naseweis

Scharfe Bonbons lutschen ? Bei mir hilft das zumindest für eine weile, dass die Nase frei ist....allerdings mag ich solche nicht sonderlich.

moneo

Wenn Du es nicht irgendwann weglässt wird sich das aber nie ändern, das ist zwar hart, aber es ist so.

sopie74

moneo schrieb:

Wenn Du es nicht irgendwann weglässt wird sich das aber nie ändern, das ist zwar hart, aber es ist so.

Naaa jaaa, ich bin ja auch immer gegen jede Form von Abhängikeit :biggrin: aber diese Sache mit dem Nasenspray wird schon auch manchmal ein wenig dramatisiert... finde ich... Tatsächlich dauert es schon ein wenig länger sich die Schleimhäute komplett zu ruinieren. Klar, weglassen muss man es irgendwann, aber auf die eine Woche kommt's dann auch nicht an. Daher auch meine sagenhafte Einlochmethode... Das hört sich übrigens total porno an... gigl...

Ich kann Topkapi verstehen, sie will's ja auch lassen. Aber es ist eben leichter gesagt als getan. Auf Schlaf verzichten weil ich nicht atmen kann geht halt auch nicht mit Job und Kind... Und bei mir ist es tatsächlich noch immer so gewesen, dass es einfach irgendwann von alleine aufgehört hat. Hab dann schlicht nicht mehr an Nasenspray gedacht und es nicht mehr gebraucht...

Happiness

Hallo

ich kann dir noch den Schüssler- Nasenspray empfehlen, heißt Rhino Orthim. Ich hab den für den Kleinen gekauft, selber aber auch getestet. Und zur Pflege der Nase einen Spray mit Dexpanthenol. Den muss man dann etwas länger anwenden, da sollen sich die Schleimhäute wieder regenerieren.

Das Sinusitis Hevert find ich auch supertoll. Meine letzte Nebenhöhlenentzündung ging damit endlich weg. :fungif52:

Gute Besserung!

LG

Anonymous

Danke Happiness, da werde ich mal gucken. Das teste ich auf jeden Fall.

Und gestern Abend bin ich rückfällig geworden :oops: . Aber ich habe diesmal "nur" die Babytropfen genommen. Und heute wieder den ganzen Tag nix.
Und jetzt merke ich schon wieder, wie die Nase verstopfter wird. Ist doch krank, oder?

Marlies/Hebamme

so erfahre ich auch mal dass meine Empfehlung hilfreichwar. :cool: :fungif52:
Das Spray gibt es in unserer Apotheke hier,
viewtopic.php?f=114&t=54374

Happiness

@Marlies: ups, ja , muss mir wohl entfallen sein, das irgendwo zu erwähnen :scratch.: . Aber naja, besser spät als nie :cool: .

LG

Anonymous

Ich habs geschafft gestern Abend und heute Nacht ohne Spray oder Tropfen auszukommen. :happy273:
Bin heute Nacht aufgewacht und die Nase war schon etwas zu aber ich habe mich einfach wieder hingelegt und bin wohl auch darüber wieder eingeschlafen.
Mann, bin ich stolz. Seit über 5 Wochen!!!

Mäusle

kleiner Tip noch von mir, ich persönlich hab mir zur "Entwöhnung" nach mehreren Wochen nasenspray diesen Winter dann ein Meersalz-Nasenspray gekauft und das mehrmals täglich angewendet. Hilft zwar nicht sooo dolle, aber doch ganz gut.

Anonymous

Vielleicht auch, weil man das "Gefühl" hat, zu sprühen.

Mäusle

ja kann sein. Oder aber auch um das einfach feucht zu halten.