Schwangerschaftswehen verringern

pw6

Bin in der 23. SSW und spüre bereits seit gut 2 Wochen die Schwangerschaftswehen. Es tut nicht weh, fühlt sich aber eher unangenehm an.
1. Was kann ich - nebst Magnesium nehmen und ausruhen - sonst noch machen um Schwangerschaftswehen zu verringern?
2. Kann evtl. Koffein SS-Wehen erhöhen?
Freue mich auf Antworten.

Marlies/Hebamme

Hallo :-)

Man muss nicht zwingend etwas dagegen untermehmen. In einem gewissen Rahmen sind solche Beschwerden völlig normal.
Warum denkst Du, dass Koffein etwas damit zu tun hat?

moneo

Bei mir sind diese Übungswehen auch äußerst unangenehm und tun auch manchmal weh (was wohl mit meinen Verwachsungen im Unterleib zu tun hat) aber bei mir hat die Magnesiumeinnahme darauf keinerlei Auswirkungen gehabt. Da muss man wohl einfach durch ;-)

Marlies/Hebamme

Schüsslersalze hätte ich noch
http://www.hebamme4u.net/schwangerschaf ... erden.html