AUA! mein sch.... steiss!!!

Sybill

sorry für die mühsam unterdrückte wortwahl...
mein ichias oder steiss oder beides, macht mich total verrückt!
bei fast ejder bewegung fühlt es sich an, als würd mir jemand mit nem hammer nen heissen nagel in den steiss hauen! könnte jedes mal laut schreien und weiss manchmal minuten lang gar nicht, wie ich jetzt von der couch kommen soll
hatte das in der 1. ss auch und dachte damals das sei zufall und hätte wenig mit der schwangerschaft zu tun. aber diesmal hab ich es wieder so schlimm, schon seit der 8. woche... meine fä meinte, doch, das kann schon sein, da sich ja direkt alles verändert und verschiebt...
gibts denn nix, was ich tun kann?
ich hatte das auch vor der ss... dann aber mal alle paar wochen für nen tag und die wärmflasche half. nun hilft gar nix und ich hab ja noch ein paar wochen vor mir!!

dankbar für jeden tipp lg
Sybill

TinaLuna

du arme!!! bei mir hat katzenbuckeln geholfen....und auf der seite schlafen und dabei den unteren rücken rausdrücken. :tröst:

moneo

Hatte ich auch schon total früh, war so schlimm, dass ich erst dachte ich hätte Nierenbeckenentzündung (das hatte ich schon mal und das tat genauso sch...weh) aber es war der Ischias.

Meine Hebamme hat mir einen Griff gezeigt, den muss Dir aber jemand machen. Man stellt sich aufrecht hin, geht leicht in die Knie und streckt den Hintern raus, sprich man macht ein kleines Hohlkreuz. Dann muss jemand fest auf Deine Hüften (beidseits gleichzeitig) mit der Handfläche drücken und Du richtest Dich währenddessen auf.

Und ob das klappt mit einer Beschreibung ohne es gesehen zu haben weiß ich nun nicht :scratch.:

Ansonsten: Wärme und ggf. ruhig auch mal zur Krankengymnastik, das hab ich am Anfang der SS auch gemacht und selbst bezahlt und das hatte auch super geholfen. Den Hebi-Griff hab ich erst zum Ende der SS kennen gelernt als der Ischias wieder kam ;-)

Sybill

das mit dem griff hört sich ja mal viel versprechend an.
kannst du die hebi mal fragen, wie der griff heisst?
krankengymnastik is schwer, hab den grossen immer bei mir. keine hilfe in der nähe.
spazieren gehen, also bewegung hilft auch, aber bei dem wetter und mit erkältung auch nicht die wahre lösung. und es hilft auch nur sehr wenig. wärme bringt mir schon gar nix mehr...

danke
lg
Sybill

Marlies/Hebamme

Einreiben mit Latschenkiefer oder Moorsalbe. , Weleda Aufbaukalk 1+2 und Schüssler Nr. 7. 20 Tabletten am Tag, und das Heißgetränk zusätzlich.
Die Salze kann man in einer Flasche Wasser auflösen und über den Tag verteilt trinken.

Sybill

schüssler-salze nr 7 hab ich glaub ich sogar noch...

aber mann mann mann... von wegen "krank und nicht schwanger"
ich fühl mich mehr krank als schwanger, kann mich kaum bewegen, die übelkeit und müdigkeit (sind ja zum glück etwas besser, war aber ganz schlimm!!!!) und schon die 2. erkältung
*jammer

TinaLuna

ja, moneo und ich haben das auch schon festgestellt - wer das erzählt hat, mit "vor glück und gesundheit nur so strotzend in der schwangerschaft" hat gelogen ;-)

carvecarnem

Hallo,

ich hänge mich mal an den Beitrag hier ran. Ich bin jetzt 9+6 und habe schon seit Woche echt fiese Rückenschmerzen im unteren bereich, denke mal so um den Steiss rum. Wenn ich mich viel bewege wird es auch im Laufe des Tages besser.
Ich war auch in der Apotheke weil hier steht Moorsalbe soll helfen. Die können sie mir nicht besorgen, gibts wohl nicht beim großhändler. Latschenkiefer wußte sie auch nicht welche da helfen soll.

Könnt ihr mir sagen wo ich die kaufen kann oder welche Salbe das genau ist?

Danke carvecarnem

Marlies/Hebamme

Schau mal

http://www.hebamme4u.net/Ads/www/delive ... oorpackung

Man bekommt das z.B. in gut sortierten Drogeriemärkten. Ich wüßte nicht, dass sie aus dem Sortiment genommen worden wäre. Da könnte ich aber in den nächsten Tagen die Firma fragen.

Öhm...Latschenkiefer? Wieso welche? Das muss doch eigentlich die Apotheke wissen. :traurig41:

Allgäuer Latschenkiefer ist z.B. nicht schlecht.

Romance

Mein Tipp wäre noch Traumeel Salbe. Gibts in der Apotheke und darf man in der Schwangerschaft anwenden.

Hat mir bei vielen Wehwehchen geholfen.

Gute Besserung

carvecarnem

Danke sehr,
bei den Latschenkiefer einreibungen hat sie mir mehrere verschiedene aufgezählt, von Salbe bis Tinktur, als ob ich wüßte was man da nimmt.

aber nochmal danke, dann weiss ich jetzt was ich kaufen muss...

Marlies/Hebamme

ja das meine ich auch...Superberatung da code[table131.gif]

Marlies/Hebamme

So und hier die Antwort der Sachbearbeitein vom Kräuterhaus

Manchmal verwenden die Apotheken dieLieferfähigkeit als "Ausrede", um keine Arbeit mit einer Einzeldisposition zu haben. Die Dame kanns entweder in einer anderen Apotheke bestellen, oder
sie versuchts über unseren Shop...

So etwas dachte ich mir schon.

carvecarnem

Na supi kann man nicht mal mehr denen aus der Apotheke vertrauen.
Ich habe mir heute mal die Salbe geholt und eben eine heiße Sieben getrunken. Wie oft kann ich die trinken, denn die Schmerzen sind heute sehr schlimm??

Marlies/Hebamme

Innerhalb von zwanzig Minuten zweimal
Dann kannst Du die Sieben auch auch als Tabletten zusätzlich nehmen. Bei starken Schmerzen ruhig alle 5 Minuten eine. Oder löse sie in kaltem Wasser auf. Mindestes 30 Stück in einem Liter und immer schluckweise trinken.

carvecarnem

Muss jetzt nochmal hier schreiben, die Rückenschmerzen sind heute sehr sehr sehr schlimm und die Ärzte haben schon zu hier. Kann ich mal eine Paracetamol 500 nehmen ist eh das einzige was ich hier habe.
Heisse sieben uns Salbe hilft mir heute nicht.
Meint ihr das die schmerzen schädlich für das Krümelchen sind. :sad: :sad:

beate1965

Hast du zu den Schmerzen irgendwelche Gefühlsstörungen.Oder sind die Schmerzen weiter in den Oberschenkel ausstrahlend??

carvecarnem

Die Schmerzen waren jetzt so fies das ich den Kassenärztlichen Notdienst angerufen habe. Die kamen nach 4 Stunden... Naja es ist eine Lendenwiebelsäulenblockade. Er hat gesagt das ich Paracetamol nehmen kann 4 Stück in 24 Stunden. das finde ich sehr viel ich habe jetzt eine genommen und hoffe das es bei der einen bleiben kann. Montag muss ich zum Arzt, wegen der Krankschreibung.

beate1965

Oh,je,hab mir fast so was gedacht.Du nimmst die 500 mg Paracetamol,oder?

carvecarnem

Ja eine habe ich jetzt genommen. Meinst du die Schmerzen sind schädlich fürs Krümelchen?

beate1965

Nein,für dein Krümelchen sicher nicht,aber für dich ists halt arg belastend.Wirds denn schon ein bissl besser auf die Tablette?

carvecarnem

Naja noch nicht wirklich liege gerade auf einem Heizkissen ich hoffe das hilft zusätzlich...

beate1965

Wenn dir die Tablette bi in einer Stunde nicht wirklich was gebracht hat,kannst du im Akutfall ( wies bei dir momentan ja sicher ist ) noch eine nehmen.Es geht jetzt darum,die Schmerzbarierre zu durchbrechen.Sprich,dich mit Wärmekissen und den Paracetamol und der heißen 7,soweit schmerzfrei zu bekommen dass sich die muskuläre Verspannung um die Blockade löst.Lieber jetzt 1g Paracetamol und morgen früh noch mal,als die nächsten Tage mit Einzeldosen von 500g auf viermal täglich.Im Idealfall wachst du morgen schon deutlich schmerzfreier auf.

beate1965

P.S
Rückenschmerzen,grade in der Schwangerschaft,sind in der Bähskala ganz oben. :tröst:

carvecarnem

:thumbdown: find ich auch... dann nehme ich jetzt noch eine...

lamere

Ich hatte das auch. So direkt neben dem Steiß - das Kreuzbein halt.
Mir hat es geholfen wenn ich mich bäuchlings quer auf den Schoß meines Mannes gelegt habe und er mir den Steiß gelockert hat ... also so leicht geschuckelt einfach. Nicht direkt massiert sondern einfach nur sachte geschuckelt. Danach gings meistens besser - zumindestens so, daß ich mich wieder bewegen konnte.
Seit der Schwangerschaft habe ich das heute auch noch ab und zu. Da hilft es mir wenn ich mich flach auf den Boden lege und alles entspanne. Oder was auch wirklich Wunder wirkt, ist Rad fahren. Das scheint auch ähnlich dem Schuckeln zu sein, das lockert wohl auch. Wenn du kannst, dann versuchs vielleicht auch mal damit. (Also morgen oder so ... ) Das hilft bei mir Wunder!

beate1965

Und,konntest wenigstens ein bissl schlafen?

carvecarnem

Nein die Nacht war ätzend, die Schmerzen sind zwar ein wenig besser, aber heute morgen ist meine Kleine aufgewacht mit Bauchschmerzen und kurz danach ging die Kotzerei los. Also wieder Notdienst angerufen, sie hat Magen Darm. Menno, ich kann mich kaum bewegen und die Maus ist auch noch krank. Ich hoffe das es ihr bis Montag gut geht damit sie wieder in die Schule kann.

beate1965

Oh,Mann,das paßt ja wie die Faust aufs Auge! :tröst:
Einen Tip hätt ich noch anzubieten.Wenns dir möglich ist,dich trotz MD deiner Großen ( die Arme )
ab und zu mal hinzulegen .Und zwar Stufenbettlagerung.Geht am Besten mit so alten Würfelmatratzen.Aufstapel,Beine drauf,so dass sie mindestens 90 Grad vom Körper drauf aufliegen.Das bringt zusätzlich etwas Dehnung in den Lendenwirbelbereich.Unters Kreuz dann noch ein Wärmekissen kann das zusätzlich gut helfen.
Aber ich glaub,ein zusätzlicher Arzttermin wär schon sinnvoll,nicht nur wegen der AU. ;-)
Evtl. sogar mit Überweisung zum Orthopäden.
Gute Besserung!! :tröst:

carvecarnem

Danke dir ein Wärmekissen mache ich ab und zu um. Muß Montag eh zum Arzt wegen der Krankschreibung hätte ja arbeiten gehen müssen, Der Notarzt sagte bis Dienstag muss ich auf jedenfall zu hause bleiben. Naja mal sehen was der Allgemeinarzt verschreibt.