Buch über RÜckbildungsgymnastik

Nour

Hallo,

kann mir jemand ein gutes Buch mit Rückbildungsgymnastik empfehlen? Oder gibt es sogar Übungen im Internet?

Vielen Dank!

Marlies/Hebamme

Es gibt diverse Bücher und Videos. Aber grundsätzlich wäre es besser, die Übungen unter "Aufsicht" zu machen, weil unkorrekte Haltungen mehr Schaden anrichten können, als sie nutzen.

Nour

Hm.... War bereits bei einem Kurs, aber das hat mir überhaupt nicht gefallen.
Hättest du ein konkretes Buch, was du empfehlen würdest?

Marlies/Hebamme

Ein Video
„Zurück zu sich selbst, Rückbildungsgymnastik" von Heike Hesterberg- Kern.

~Charlet~

Ich habe auch ein schönes einfühlsames Buch, das heißt: "Das tut mir gut nach der Geburt" von Margarita Klein und Maria Weber.
Darin geht es nicht nur um Rückbildungsgymnastik.

Marlies/Hebamme

Das steht auf meiner Leseliste
http://www.hebamme4u.net/lesetipps.html

~Charlet~

Ach daher hatte ich wohl den Tipp *g* ich wusste es wurde irgendwo empfohlen.

Nour

Jetzt muss ich mal doof fragen:
Wo bekommt man das her? Hab bei Ebay, Google und Amazon nix gefunden... :roll:

Marlies/Hebamme

Da buch? Oder das Video?
Buch geht über meine Leseliste auf der Startseite.

Nour

Das Video...

Marlies/Hebamme

Schreibe den Verlag mal an
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