Ich war ziemlich erkältet. Der verschleimte Husten und der dolle Schnupfen sind weg, aber wässriger Schnupfen und Kratzen im Hals sind noch da. Wie bekomme ich dieses Kratzen weg? Wenn ich in warmen Räumen bin, draußen zügig gehe, stärkere Gerüche rieche und wenn ich liege ist es schlimm. Warme Räume versuche ich zu meiden, geht aber nicht immer. Wenn ich zB meine Patin fertig mache, möchte sie Deo und Parfum. Dann muss Fenster zu bis sie fertig ist. Oder Waschmittel riechen kratzt auch. Wenn ich schlafen gehe, ist Klappfenster auf. Kopfteil hochstellen geht nicht. Bin Bauchschläfer.
Habt ihr Tips? Ich schlafe höchstens 3 Stunden pro Nacht weil ich dauernd wach werde. Die 12 Stunden auf Arbeit werden anstrengend durch den SchlafMangel.
Kommentare
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Gute Besserung!
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Emserpastillen hatte ich mirauch mal gekauft, aber die sind eklig. Minze und Salz.
Island Moos hab ich mir fürs nächste mal gekauft.
Fenchelhonig hatte ich auch. Hilft bei mir aber nur kurzzeitig, obwohl auf der Flasche stand, man bräuchte es nur 1/Tag nehmen. Aber lecker ist der.