Bauch muss kleiner werden

Facen

Hey ihr lieben !

Ich wende mich an die Frauen, da die mich eher verstehen können :d
Es geht darum, dass ich unzufrieden mit meinem Bauch bin..da ist halt Speck der da nicht hingehört. Vor allem aber ist es so, dass ich schon auf meine Ernährung achte. Nun aber wollte ich nachfragen, was man gezielt machen kann um den Bauch flacher zu bekommen Wer kann mir da bisschen unter die Arme greifen ?

Recherchiert habe ich auch, dabei stieß ich dann auch auf. Es waren ganz gute Infos dabei aber es wäre sehr lieb, wenn man sich hier auch noch austauschen kann.

Schnuller

Muskeln in diesem Bereich aufbauen. Meistens ist es ein Problem mit dem Bindegewebe.