Fersenschmerzen...

spyrogira

Hi!

Jetzt muss ich doch einfach mal fragen, ob mir von Euch jemand weiterhelfen kann.

Ich hab seit bestimmt 3 Wochen extreme Fersenschmerzen. Allerdings nicht ständig. Am schlimmsten ist es wenn ich nachts zum Stillen aufstehe, also nach langem Liegen. Wenn ich mal ein paar Schritte gelaufen bin gehts.
Ich hatte während der Geburt eine etwas unglückliche PDA die erst nach 6 mal Stechen saß und daher jetzt immer noch ein leichtes Hämatom. Kann das vielleicht auch damit zusammenhängen?
Ich hab mir schon vogenommen mal zum Doc zu gehen, aber ich dachte, frag hier erstmal. Vielleicht kennt das jemand.

Danke und liebe Grüße

DieGrosseKleine

Hallo Claudia,

es kann durchaus sein, dass Du falsch läufst bzw. den Fuß falsch belastest, laß da mal einen Orthopäden drauf sehen, ich hatte das Problem vor ein paar Monaten und habe Einlagen bekommen, seit dem bin ich beschwerdefrei.

sonnenblume74

Hallo, also ich habe das auch. Meine Oma hat mir Fersenkissen empfohlen (die gibt es bei Deichmann) damit wurde es besser. Ich denke das kommt echt von den Schuhen, ich habe jetzt in der SS Hush Puppies und da brauche ich nicht mal mehr das Kissen.

Bei mir ist es ganau so, am schlimmsten Nachts, wenn ich dann ein paar Schritte gelaufen bin, dann klappt es.

Kayleigh119

Ein Bekannter von mir - Krankengymnast - meinte, dass diese Schmerzen in der Ferse vom falschen Laufen und falschen Stehen kommen.
Beim Stehen sollte man darauf achten, dass wirklich der ganze Fuss gleichmässig belastet ist. Denn viele Menschen stehen falsch, nämlich auf den Fersen ( ohne es bewusst zu merken )

gabi*

Hallo, Fersenschmerzen hab ich auch.

War extrem schlimm, so dass ich meine Kleine gar nicht mehr tragen konnte z. B. zum Wickeln in der Nacht, wenn ich also auch eine Ruhepause hatte. Hab aber auch tagsüber Schmerzen.

Bin dann zur Orthopädin und die hat festgestellt, dass ich an beiden Fersen je einen Fersensporn habe. Ist ein knöcherner Sporn, der sich durch das Absinken des Fußgewölbes bei starker Gewichtszunahme (z.B. in der Schwangerschaft :roll: ), das Tragen von falschem Schuhwerk und Veranlagung bildet. Durch die Reizung entsteht eine Knochenhautentzündung an der Ferse und das gibt Schmerzen.

Es gibt in der klassischen Medizin verschiedene Behandlungsmethoden: konservativ = Einlagen tragen; chirurgisch = Operation und medikamentös = Cortison.

Hab im Internet rumgesucht und mich für eine Kombination aus Einlagen tragen und einer homöopathischen Therapie entschieden. Die Schmerzen sind besser kommt auch darauf an wieviel ich rumlaufe und wo (Stadt oder Wald).

Hoffe dass ich das noch wegkriege schränkt die Lebensqualität schon ziemlich ein.

Vielleicht ist es auch bei Dir ein Fersensporn, kann aber definitiv nur durch eine Röntgenaufnahme geklärt werden.

Vielleicht hilft Dir das ja weiter.

Nette Grüße

Gabi

babygrill

Nachdem ich eine Nachfrage zum Thema hatte, hier ein kurzer Bericht, wie die Geschichte ausgegangen ist:

Ich habe also eine Röngenaufnahme machen lassen (mit einem Uralt-Gerät aus dem Mittelalter, seitdem leuchtet mein Fuß nachts und wir können uns das Nachtlicht sparen), das ergab, dass ich eindeutig einen Fersensporn hatte.

Daraufhin habe ich eine Therapie gemacht. 10 Min. Ultraschall, 5 Min Laser, 20 Minuten Ionoforesis und 20 Minuten Tens. sowie 10 Minuten Mobilisierung durch einen Krankengymnast. Und das zwei Wochen lang, jeden Werktag, also *rechenrechen* 10 mal!

:arrow: die Fußmassage war ganz nett, gerne hätte ich dann jeweils auch den anderen hingehalten, :cool: aber zur Therapie hat sie wohl nicht allzu viel beigetragen. Zur Ionoforesis kann ich nichts sagen und Tens, hm.. weiß nicht :roll: , aber diese Praxen müssen ja auch mit irgendwas ihr Geld verdienen. Jedoch verspürte ich jedes Mal eine richtige Erleichterung bei der Ultraschall- und Lasertherapie! :fun52:

Man kann sich das ja auch einbilden, ich hab nun aber schon 2 mal gehört, dass es anderen Leuten geholfen hat.

Insgesamt ist es jetzt schon besser, aber halt noch nicht weg. Vielleicht sollte ich aber auch noch einen Behandlungszyklus angehen, auch wenn ich dann diesmal sicherlich Tens und Iono weglassen werde. Für gleich: Meine Oma hat aber auch mit diesem Fersenkissen gute Erfahrungen gemacht, das Teil werde ich mir erst mal besorgen, ja und dann hilft bei Entzündungen natürlich auch Eis auflegen. Nachdem es jetzt nicht mehr so kühl ist, werde ich das abends zuhause jetzt auch mal versuchen!

:fun45:

babygrill

Mädels, ich krame nochmal dieses Uralt-Thema aus! Für alle, die ein Fersensporn plagt, hier die ultimative Therapie:

Schockwellentherapie! :cool:

Tut etwas weh, dauert aber nur drei Minuten

und:

hilft!!!

Diese Therapieform ist ziemlich neu und Ihr müßt eine Praxis finden, die das durchführt. Dabei handelt es sich um Wellen in geringerer Intensität nach dem Prinzip der Nierensteinzertrümmerung! Mädels, unser LEiden hat ein Ende!!! :cool:

sonnenblume74

Leute langsam glaube ich es liegt an den Hormonen. Seit ich wieder schwanger bin sind die Schmerzen wie weggeblasen :shock:

Anonymous

Ich glaube auch, daß eine Schwnagerschaft die ultimative Schmerztherapie ist. Von der Empfängnis bis zum Verflüchtigen der letzten Hormone (so ungefähr Et + 10 Monate) hatte ich weder Migräne noch Probleme mit meinen Fersenspornen (beidseitig). Völlig schmerzfrei.
Jetzt ist beides wieder da. :???:

Ist diese Schockwellentherapie bei einem klassischen Orthopäden zu bekommen? Privatleistung?
Wird dabei der Fersensporn zertrümmert, wie die Nierensteine? Kann man danach laufen?

babygrill

Ja, natürlich kann man danach laufen. Sagen wir mal so, die Linderung tritt nach etwa 24 Stunden ein. Bis dahin hat man den Eindruck es wäre schlimmer geworden. :???:

Die Behandlung tut aber weh. Es ist ein absurder Schmerz: der Sporn wird direkt angegangen, bzw. zertrümmert. Das Gerät macht laute Hammer-Schlaggeräusche und jeder dritte davon tut unendlich weh, auch wenn ich dabei fast Befriedigung verspürt habe: dieser Sporn ist so leidig und wenn man merkt dass es ihm an den Kragen geht, so ist das - trotz Schmerz - eine wahre Freude! :biggrin:

Wo Du die Behandlung bekommst, kann ich Dir natürlich nicht sagen und auch nicht was und wieviel die Kasse übernimmt. Es ist aber eine relativ neue Methode, wie ich das mitbekommen habe (man findet auch noch nicht viel Info im Internet) und hilft offensichtlich wirklich.

In der Praxis die mich behandelt, war das ein mobiles Gerät. Ein Arzt aus Bologna klappert hier die Arztpraxen ab und bringt das Teil mit. Die Behandlung (drei Minuten) kostet 150 Euro. Davon übernimmt meine Zusatzversicherung 50 Euro. Mir wurden insgesamt drei Sitzungen verschrieben, spätestens nach der dritten soll der Sporn verschwunden sein. Evtl. aber auch schon nach der ersten Behandlung, das ist von Fall zu Fall verschieden.

:bounce02: Jippie, endlich!!! Dieser Fersensporn ist so eine leidige Geschichte, ich gäbe alles, wenn ich endlich davon befreit würde!

stella_azur

luise klagt seit 2 1/2 wochen auch über schmerzen in der ferse, schlimmer werdend beim sport oder joggen, bei körperlicher belastung.
ist ein fersensporn wirklich nur durch röntgen zu entdecken?
wir sind heute nachmittag bei der kiärztin, mal sehen, was sie sagt... .

Julla

Also meine Hebamme hat bei der Rückbildung gesagt, dass Fuß- und Knieschmerzen mit der Schwangerschaft und Hormonen zu tun haben und es nach dem Abstillen besser wird.
Ebenso Symphysenschmerzen (die ich leider uach immer noch habe).

stella_azur

hm. luise wird 8. sie hat schmerzen ;-) .
danke dir trotzdem. :razz: .

Julla

eeh, ja, ich weiß, das war jetzt eher auf die anderen bezogen. Natürlich gibt es auch andere Gründe, warum die Fersen schmerzen können, aber da wir hier im "danach"-Forum sind, wollte ich anmerken, dass es "danach" anscheinend nornal ist. Sie sagte, dass die Hormone alles etwas weicher machen und es davon kommt.

stella_azur

oh, es ist ja das danach-forum.
da hast du natürlich recht. :oops: .
und als "alte" stillmama (hehe) kenne ich die schmerzen auch in der stillzeit. schmerzenden gelenke etc. . (damit ich auch was zum thema beitrage).

sonnenblume74

Naja, es könnten ja Wachstumsschmerzen sein, ausgelöst durch die Wachstumshormone.

Aber ich hab aus dem letzten Hüftschnupfen meines Sohnes gelernt, bei unklaren Gelenkschmerzen gehen wir zum Arzt mit den Kids.

Wer weiß was da hinter steckt :roll:

Majonie

ich denke auch es sind wachstumsschmerzen oder ein "hüftschnupfen"- was hat den der arzt nun gesagt?

stella_azur

unsere ärztin meint, eine vielleicht überlastete achillessehne. sie konnte nichts ertasten und sieht auch keine veranlassung, weitergehend zu untersuchen.

Majonie

:shock: und therapie? nix???

Gretchen

Irgendwie schön zu sehen, dass man nicht allein ist. Auch wenn man Schmerzen niemanden wünscht. Ich habe seit der Geburt auch Schmerzen beim Auftreten. Ganz schlimm, wenn ich lange gesessen habe oder direkt nach dem Schlafen. Dann bin ich sogar am Humpeln. Ich wollte die Frage gar nicht stellen, weil ich dachte, dass das bestimmt so gar nichts mit der Schwangerschaft zu tun hatte. Aber anscheinend doch. Da werde ich also erstmal abwarten und wenn es nicht besser wird, zum Orthopäden gehen bzw. humpeln.

LG
Gretchen

Ronja

Hallo Gretchen,

dieses Probleme kenne ich auch. Das ganze gipfelte darin, das ich mind. 1,5 Stunden nach dem Aufstehen gelaufen bin, wie eine alte Oma.

Fersenschmerzen ohne Ende in jeder Lage. Nach Monaten bin ich dann mal zum Arzt, der schickte mich gleich zum Rheumatologen, Endergebnis nach Röntgen und Kernspin: Sakroileitis (Entzündung der Kreuz-Darmbeingelenke). Für diese Erkrankung sind dauerhaft entzündete Sehnenenden (z.B. in der Ferse) leider oft charakteristisch.

Majonie

und manchmal ist die lösung auch ganz simpel: vielen neumamas fehlt die zeit, sich weiter so intensiv zu pflegen wie vorher. und an den füßen? himmel- nicht das auch noch ;-) hornhaut die man gar nicht als solche wahrnimmt weil noch nicht so typisch rissig etc., kann solche spannungen verursachen das man morgends nicht mehr auftreten kann!

Gretchen

Huuu...Hornhaut :sad:
Die hab ich Gott sei Dank mittlerweile nicht mehr, weil ich mir in der Schwangerschaft angewöhnt habe, zur Fußpflege zu gehen. Ich bin nämlich nicht mehr runter an meine Füße gekommen und meinen Mann ranlassen...Nie und Nimmer! Das hab ich jetzt so beibehalten und das gönne ich mir einfach. Hätte übrigens nie gedacht, dass das so angenehm sein kann.
Ich glaube ich werde trotzdem mal zum Orthopäden gehen. Besser ist besser und noch hab ich ja Zeit bzw. kann sie mir gut einteilen.

LG
Gretchen

Fanny

Das finde ich ja interessant das auch andere hier Probleme mit den Fersen haben. Meiner Hebamme war dieser zusammenhang gänzlich unbekannt. Bei mir ist es so, das ich das Gefühl habe, das sich meine Sehnen im Wadenbereich verkürzt haben und wenn ich mich runterbeuge, spannt es nun in der Ferse. Allerdings kann ich sonst normal ohne schmerzen laufen. Ich vermute, dass das bei mir mit dem ständigen seitlich schlafen zu tun hat. Die letzten Monate während der SS musste man ja wegen dem Bauch seitlich schlafen und nun merke ich das die Probleme immer nach dem nächtlichen Stillen auftreten, wo ich auch eine ganze Weile auf der Seite liege. Lege mir jetzt währenddessen immer Kissen zwischen die Kniee und Knöchel, das macht das ganze angenehmer.