Kaffee trinken und Stillen???

Froschvonhops

Hallo,

bisher habe ich mir Kaffee oder sonstige koffeinhaltigen Getränke verkniffen. Aber ich würde soo gern mal wieder einen
Kaffee trinken (gehen). :coffee: Oder sollte ich das lieber ganz lassen?
Mache ich mir unnötig Gedanken oder habe ich danach ein "ewigwaches und unruhiges" Kind? Wie lange dauert es, bis das Koffein aus der Mumi wieder verschwunden ist?

Vielen Dank und liebe Grüsse,

Nicole

Anonymous

Koffein geht in die Muttermilch und wie bei allen anderen Dingen auch reagiert jedes Baby unterschiedlich stark. Wäre koffeinfreier Kaffee nicht eine Alternative?

:byebye01:

Gisela

Marlies/Hebamme

Du kannst ruhig mal welchen trinken.

Ute_66

Probiers doch am besten erst mal Vormittags aus... je später der Kaffee desto größer die Wahrscheinlichkeit daß das Kind nachts nicht schlafen kann.

Luca verträgt übrigens problemlos meinen Kaffee zu allen Tageszeiten, aber es gibt da sicher auch empfindlichere Kinder. Ich trinke allerdings auch meistens mit fast mehr Milch als Kaffee drin, vielleicht macht das ja auch was aus.

handjery

Dann habe ich wohl etwas für die Ammenmärchen-Ecke!?

Ich habe gelesen, daß Koffein und Teein bei Babys eine Halbwertszeit von 4 Tagen haben, d.h. nach 4 Tagen ist die Hälfte, nach 8 Tagen davon die Hälfte usw. verarbeitet, da die Leber der kleinen nicht wie die Erwachsener funktionieren.

Würde mich ja freuen, wenn dem nicht so wäre und ich mir nach allder Zeit der Entbehrung endlich eine Latte Macchiato gönnen dürfte :fun04:
Was ich aber aus sicherer Quelle weiß ist, daß Espresso am wenigsten Koffein hat (durch die Röstung), ca. die Hälfte von Arrabica. Widerum doppelt so viel hat Hochlandkaffee.
Ich denke ich gehe mir genau jetzt meinen ersten Espresso mit Milch nach 12 Monaten machen. :fun07:

Kersi

ich trinke zwar nicht viel kaffee, aber ab und zu schon mal ein tässchen. allerdings auch eher kaffee latte...also schön viel milch. tom-luca scheint ihn gut zu verkraften. zumindest ist er weder hibbelig noch schlaflos. ;-)
da scheint er wohl nach mir zu kommen, ich kann nämlich auch noch abends um 11 einen kaffee trinken und danach sofort in den tiefschlaf fallen. :schlafen03: :schlafen02:

Marlies/Hebamme

Man muss ja nicht pästlicher sein als der Papst.

stella_azur

ich käme morgens ohne kaffee nicht in die gänge. und so nachmittags um 2 wäre ich ohne kaffee auch völlig aufgeschmissen. ehrlich. allerdings trinke ich immer nur eine tasse. wenn ich nach 16:30 kaffee trinke, habe ich abends probleme, einzuschlafen.

ich mache mir deshalb ehrlich gesagt keine großartigen gedanken. hannes hat keine probleme damit.

Kirsten

Man bzw. Frau muss ja nicht direkt eine ganze Kanne trinken. Also vorsichtig testen. Aber im Normalfall dürfte es nicht viel ausmachen. Ich mag zum Glück keine Kaffee, dafür aber schwarzen Tee. Und der ist ja auch nicht besser. Ich habe, als unser Kleiner so ca. 3 Monate alt war, mal einen getrunken. Und er hat es überlebt und ich habe auch keine "Nebenwirkungen" beobachtet... also viel Spass beim Kaffee-Testen...

Anonymous

handjery schrieb:

Dann habe ich wohl etwas für die Ammenmärchen-Ecke!?

Ich habe gelesen, daß Koffein und Teein bei Babys eine Halbwertszeit von 4 Tagen haben, d.h. nach 4 Tagen ist die Hälfte, nach 8 Tagen davon die Hälfte usw. verarbeitet, da die Leber der kleinen nicht wie die Erwachsener funktionieren.

Nein, das ist definitiv kein Ammenmärchen!

Sowohl dem Fötus als auch noch dem Baby fehlt ein ganz bestimmtes Enzym in der Leber, das imstande ist, das Koffein abzubauen. Somit benötigt ein Säuglich 20 mal länger als ein Erwachsener, bis das Koffein abgebaut ist.

Das heißt nun nicht, dass man auf die Tasse Kaffee oder jegliches andere koffeinhaltige Getränk verzichten muss (auch Schwarztee!), jedoch sollte man den Konsum schon auf max. 2 - 3 Tassen Kaffee oder ähnliche Getränke einschränken. Viele Empfehlungen gehen sogar dahin, auf jeglichen Koffeinkonsum in der Stillzeit zu verzichten.

:byebye01:

Gisela

eritasia

@gisela

wie sieht das aus bei koffeinfreiem kaffee? hast du da infos? in der schwangerschaft hat mir eine hebamme gesagt, da seien mehr reizstoffe drin, die allerdings nicht dem kind schaden, sondern eher mir. und grüner tee? der ist ja milder als schwarzer tee, aber eben auch leicht anregend...
mir fällt es ziemlich schwer, auf beides zu verzichten...

lg

daniela

handjery

soviel ich weiß. gilt für grünen das gleiche wie für schwarzen Tee.

Ich finde eine prima Alternative ist Roibush, den kann man laut meinem kleinen Teeladen bedenkenlos trinken und er beschwingt ja bekanntlich auch. :razz: Ähnlich verhält es sich wohl mit Ingwertee.

Anonymous

Leider bin ich kein Kaffeeröster und -experte, so dass ich nicht wirklich Aussagen bzgl. der Reizstoffe im koffeinfreien Kaffee machen kann. :oops:

Falls ich mich weiter oben etwas mißverständlich ausgedrückt habe: Man sollte austesten, inwieweit Baby auf das Koffein reagiert, manche tun es, wie z. B. bei Kersi, überhaupt nicht. Beim gesundheitlichen Aspekt bin ich der Meinung, dass ihr hier allesamt ganz bestimmt nicht ausschließlich koffeinhaltige Produkte trinkt sondern auf ein ganz normales, unbedenkliches Maß beschränkt. Und wie Marlies schrieb: Man braucht nicht päpstlicher als der Papst zu sein und auf alle Genußmittel komplett zu verzichten.

@eritasia: Wir empfehlen nicht, komplett auf Kaffee/Tee oder ähnliches zu verzichten! ;-)

:byebye01:

Gisela

lila

Ich schlage noch meine koffeinfreie Alternative vor:

Ich mische Malzkaffee, Kakao und koffeinfreien Instantkaffee und brühe diese Mischung mit heißem Wasser auf.

Zu den Milchkaffeetrinkern: ich habe gehört, dass gerade in Kombination mit Milch die Reizstoffe im Kaffee besonders agressiv sind. Ein für mich plausibler Grund: durch das schwerer verdauliche Milcheiweiß haben die Reizstoffe längere Aufenthaltsdauer im Magen.

eritasia

hm, werde ich mal ausprobieren. bin ja eigentlich ein teetrinker, aber jetzt, wenn ich so einen japp auf süßes habe, verhindert der instant-cappuccino mit seinem zuckergehalt eine schokoladenorgie

deshalb kann ich nicht so ganz drauf verzichten (obwohl ich diese instantsachen eigentlich ablehne), denn das ist mir dann lieber als süßigkeiten zu futtern...... danach ist der heißhunger nämlich meist weg und ich habe den rest des tages ruhe.

GoldSeven

Eritasia: Da habe ich nen Tipp für dich. Ich bin immer schon ein Schoko-Junkie gewesen (klar, wenn man zwei Jahre im Kölner Schiokoladenmuseum als Führerin gearbeitet hat...) und in der Schwangerschaft muss ich mich vor echten Schoko-Attacken in Acht nehmen. Da hilft mir ein bisschen Schokomüsli. Ist gesünder, hat viel weniger Fett und Zucker, aber bedient ganz offenbar den Jieper. Seit ich das mache, nehme ich auch nicht mehr so viel zu. :oops:

eritasia

@jenny

hm, mal ausprobieren. bei mir ist es so, dass zucker wirklich abhängig macht. bei allem kann ich mass halten, aber die kombination von zucker + fett wie bei schokolade - da ist alles zu spät. daher vermeide ich schokolade, wann immer es geht. und gerade jetzt in der stillzeit muß ich mich manchmal arg am riemen reissen......

GoldSeven

Ich habe grade wieder gelesen--und merke es auch an mir--dass kompletter Verzicht nichts bringt; dann kommt der Heißhunger nur spätrer und dafür so richtig. Statt dessen versuche ich den Konsum einzudämmen, was mir normalerweise auch gelingt, nur im Moment grad nicht ;-) Und Schokomüsli ist ein prima Plazebo. Ich habe danach überhaupt kein Bedürfnis mehr nach Schokolade.

eritasia

ja, da hast du recht - der totale verzicht bringt nix. daher ist mein placebo ja der cappuccino aus der dose - da mache ich noch ein bisschen milch rein und danach geht es eigentlich ganz gut. bei schoko-müsli besteht bei mir die gefahr, dass das bisschen schokolade schon reicht.....

Froschvonhops

Vielen Dank für Eure Antworten.

Ich wollte mal berichten (für alle Kaffee-Junkies):
Bei Balzac gibt es ALLES auch koffeinfrei! Auch der Macchiato ist ohne Koffein zu bekommen *begeistertbin* Das hätte ich gar nicht für möglich gehalten ("normaler Kaffee" ja, aber Espresso ohne Koffein?). So konnte ich den WhiteChoclateMocca hemmungslos geniessen....
:coffee:

Liebe Grüsse,
Nicole