Starke Schmerzen in der linken Schulter und Gelenken

Sunlight

Hallo,

ich bin noch in meinem Wochenbett.
und habe sehr starke schmerzen in der linken Schulter und in den Gelenken. Tlw. kann ich die Hände gar nicht richtig belasten.. manchmal habe ich so starke schmerzen, dass ich den kleinen nur mit tränen halten kann.

treppen steigen ist auch so schlimm, weil die fussgelenke wehtun..

Wovon kommt es und was kann ich machen ?

Gruss
Sunlight

Marlies/Hebamme

Wie alt ist das Kind? Stillst Du?

Ines+Matthias

das würde mich auch interessieren, woher das kommt.

Mir gehts ähnlich, zwar nicht sooo schlimm aber mir tun immer wieder die Gelenke weh. Hauptsächlich die Sprunggelenke, aber auch die Knie und Ellenbogen. Wenn ich viel gelaufen bin tun mir richtig die Füße weh.

Marlies/Hebamme

Die Gelenke sind in der SS gelockert und müssen sich zurückbilden. Manchmal kann es auch am Kalcium liegen.
Ich kann die Gelenkmobilkaseln hier empfehlen

http://www.windsalbe.de/sites/schoenhei ... eralstoffe

Ines+Matthias

Und das dauert wie beim Bauch seine 9Monate??

Mache mir schon Sorgen, weil mir manchmal ziemlich die Gräten wehtun. Besonders nach einer Ruhepause. Dachte schon das ich zu wenig trinke?

Anonymous

Wie wenig trinkst du denn? *mit hochgezogenen Augenbrauen frag* ;-)

:byebye01:

Gisela

Ines+Matthias

Ich vergesse es einfach, da ich kein wirkliches Durstgefühl habe. Ich zwinge mich einfach dazu, sobald ich in die Küche gehe.
Wenn ich auf 2L komme (ohne den Kaffee oder das event. Bierchen) bin ich schon sehr gut! Während der SS habe ich das meist geschafft, aber jetzt. :???:

(manchmal stelle ich mittags fest, daß ich außer einer Tasse Kaffee nichts getrunken habe und schütte dann nen halben Liter rein)

Anonymous

Auf welche Menge Kaffee kommst du täglich? Sei ruhig ehrlich, ich bin auch so eine Kaffeenase... :oops:

Ines+Matthias

Da ich immer wieder mit dem Schlafen Schwierigkeiten habe, (nächtliches Lesen im Bad :roll: ) beschränkt sich die Menge auf ca. 2-3 (normale) Tassen morgens zum Frühstück.

Anonymous

Okay... Du weißt ja sicher, dass Kaffee dehydrierend wirkt und du schon allein, um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen, die selbe Menge an anderer Flüssigkeit (Wasser, Säfte etc.) wieder zu dir nehmen musst? Sprich mindestens 1/2 Liter nur, um den Kaffee wieder zu egalisieren. Erst alles, was danach kommt, gilt als "getrunkene" Menge.

Mach doch mal folgendes: Stelle dir 3 1-Liter-Flaschen morgens in die Küche. Die erste Flasche muss bis Mittag leer sein, die zweite bis zum frühen Abend und die dritte bis zum schlafen gehen. Wenn du das einige Zeit konsequent durchziehst, gewöhnst du dich an diese Trinkmengen und das Ganze ist automatisiert.

Ich vergesse aber auch immer wieder, dass der Wasserhahn nicht nur zum Händewaschen gut ist und büße übel... :roll:

:byebye01:

Gisela

Ines+Matthias

Ja kaffee entzieht dem körper Flüssigkeit ich weiß. Ich habs auch schon versucht mir ein großes Glas Saftschorle hin zu stellen, wenn ich´s nicht sofort austrinke bleibt es da stehen. Irgendwie schwierig. :???: In der Arbeit hatte ich immer nen Rooibuschtee da stehen, das hat funktioniert.